Blogul Slab sau Gras

ReteteDiete de slabitCeaiuri de slabit
Pastile de slabitSportDetoxifiere
NutritieArderea grasimilor

Articole din categoria Blogul Slab sau Gras

  • Beneficiile consumului de andive. Retete cu andive
    Beneficiile consumului de andive. Retete cu andive

      Andivele sunt legume cu frunze verzi, cunoscute si sub numele de chicorée. Acestea fac parte din familia Asteraceae si sunt strans inrudite cu salata. Andivele sunt apreciate pentru frunzele…

  • Genuflexiuni: cum sa le executati corect si care sunt beneficiile
    Genuflexiuni: cum sa le executati corect si care sunt beneficiile

    Atunci cand sunt executate corect, genuflexiunile reprezinta un exercitiu functional complex, care accelereaza arderile calorice, va ajuta sa preveniti accidentarile, va intaresc spatele si zona abdominala…

  • Exercitii cardio: beneficii si riscuri
    Exercitii cardio: beneficii si riscuri

    Exercitiile cardio, numite si exercitii aerobice, reprezinta activitati fizice care implica solicitarea crescuta a sistemului cardiovascular si a sistemului respirator pentru a furniza oxigen și energie…

  • Ce este creatina si care sunt beneficiile ei?
    Ce este creatina si care sunt beneficiile ei?

    Creatina ajuta muschii sa produca energie in timpul sesiunilor de sport sau a exercitiilor de mare intensitate. De multe ori, sportivii iau suplimente cu creatina pentru a-si imbunatati forta si performanta,…

  • Recomandari de activitati fizice daca aveti probleme cu inima
    Recomandari de activitati fizice daca aveti probleme cu inima

    Activitatea fizica poate aduce beneficii in aproape orice tip de afectiune. Chiar si in cazul afectiunilor cardiace, activitatea fizica poate fi benefica in recuperare si reducerea riscului de reaparitie.…

  • Totul despre ananas: beneficii si proprietati
    Totul despre ananas: beneficii si proprietati

    Nu judecati o carte dupa coperta si niciun fruct dupa coaja! Desi tepii lui s-ar putea sa va intimideze, daca reusesiti sa trecesti peste aparente, veti descoperi ca prin consumul de ananas puteti obtine…

  • Rosii: beneficii si informatii nutritionale
    Rosii: beneficii si informatii nutritionale

    Originare din America de Sud, rosiile se bucura de o mare popularitate in intreaga lume, devenind un ingredient de baza in traditia culinara a multor tari. Printre acestea se numara si Romania, unde rosiile…

  • Cum sa evitati cresterea in greutate in timpul lunilor reci
    Cum sa evitati cresterea in greutate in timpul lunilor reci

    Cresterea in greutate in timpul lunilor reci este ceva destul de comun. Cauzele sunt mai mult sau mai putin evidente. Printre acestea se numara binecunoscuta inactivitate cauzata de vremea nefavorabila,…

  • Regimul alimentar care previne afectiunile de oase, muschi si articulatii
    Regimul alimentar care previne afectiunile de oase, muschi si articulatii

    Nu doar ca suntem ceea ce mancam, ci si modul in care mancam ne defineste starea de sanatate psihica si cognitiva. In ziua de astazi, data fiind dinamica sociala si alternativele alimentare tot mai variate,…

  • Ce mananca medicii la micul dejun pentru a mentine echilibrul hormonal
    Ce mananca medicii la micul dejun pentru a mentine echilibrul hormonal

    Echilibrul hormonal este esential pentru buna functionare a organismului si, pe cale de consecinta, are un impact puternic asupra sanatatii si calitatii vietii. Problema este ca mentinerea acestuia nu-i…

  • Dieta disociata – ce este, tipuri, reguli de respectat si exemple de mese
    Dieta disociata – ce este, tipuri, reguli de respectat si exemple de mese

    Dieta disociata este o abordare nutritionala care promoveaza consumul de alimente in functie de compatibilitatea lor metabolica. Scopul principal al acestei diete este de a optimiza digestia si de a ajuta…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII