Stefan Stan

  • Impactul kilogramelor in plus asupra articulatiilor
    Impactul kilogramelor in plus asupra articulatiilor

    Pe langa efectele negative foarte cunoscute pe care kilogramele in plus le au asupra organismului, precum riscul crescut de diabet si de boli cardiovasculare, acestea au multe alte efecte daunatoare aduse…

  • Diferente tensiometru de brat / tensiometru de incheietura
    Diferente tensiometru de brat / tensiometru de incheietura

    Tensiunea arteriala este unul dintre indicatorii importanti ai sanatatii cardiovasculare si este utilizata pentru a evalua riscul de a dezvolta boli cardiace, accidente vasculare cerebrale si alte complicatii.…

  • Efectele stresului asupra inimii
    Efectele stresului asupra inimii

    Sanatatea mintala poate avea un impact pozitiv sau unul negativ asupra sanatatii fizice. Fiecare dintre noi reactioneaza in felul sau atunci cand este pus in fata unor situatii stresante. Nivelul de stres…

  • Despre lamaie si beneficiile ei in sezonul rece
    Despre lamaie si beneficiile ei in sezonul rece

    Avand in vedere gustul si culoarea inconfundabile, dar si omniprezenta ei in bucatariile romanilor si nu numai, un articol despre lamaie nu are nevoie de o introducere prea elaborata. Toata lumea stie…

  • 5 exercitii pentru abdomen plat
    5 exercitii pentru abdomen plat

    Cu totii ne-am dori sa avem abdomene plate, cu musculatura definita. Burtica este si inestetica, si nesanatoasa, reprezentand un factor de risc pentru afectiuni cardiovasculare si diabet. Daca circumferinta…

  • 7 exercitii eficiente pentru a elimina durerile de spate
    7 exercitii eficiente pentru a elimina durerile de spate

    Durerile de spate pot aparea din multe cauze, acestea fiind in unele cazuri si un simptom al unei afectiuni. In functie de cauza declansatoare, durerile pot fi ameliorate cu ajutorul medicamentelor si…

  • Grapefruit: beneficii si recomandari
    Grapefruit: beneficii si recomandari

    Grepferuitul se numara printre cele mai sanatoase alimente pe care le puteti manca. Fructul citric usor amarui este o gustare excelenta pentru ca ofera o portie generoasa de vitamina C, de fibre, dar…

  • Gusa endemica: cauze, factori de risc, simptome si tratament
    Gusa endemica: cauze, factori de risc, simptome si tratament

    Gusa endemica este o afectiune cauzata de deficienta de iod care apare in acele zone ale lumii unde solul este foarte saracacios in acest mineral. Din cauza lipsei iodului din sol, alimentele si apa nu…

  • Beneficiile pe care le vi le ofera mersul pe bicicleta
    Beneficiile pe care le vi le ofera mersul pe bicicleta

    Iris Murdoch, scriitoare si filosoafa britanica de origine irlandeza spunea despre bicicleta ca este “cel mai civilizat vehicul cunoscut de om. Alte forme de transport se dezvolta pana devin un…

  • Un duo perfect pentru slabit: ApetitSlim si LipidoSlim de la Naturalis
    Un duo perfect pentru slabit: ApetitSlim si LipidoSlim de la Naturalis

    Ai inceput de ceva timp o dieta si rezultatele intârzie sa apara? Nu reusesti sa faci fata poftelor culinare? Ai un metabolism lent si probleme cu retentia hidrica? Este evident ca ai nevoie de…

  • Fibrele in dieta, necesare pentru sanatate si silueta
    Fibrele in dieta, necesare pentru sanatate si silueta

    Dorinta continua de a rontai, colaceii din jurul taliei, oboseala, balonarea si alte neplaceri sacaitoare au, de multe ori, un numitor comun: aportul insuficient de fibre. Este una din deficientele majore…