Venele si caldura – ce este important sa stiti

Perioada calduroasa din an este preferata de majoritatea oamenilor, datorita posibilitatilor nelimitate de a petrece timp in aer liber. Pe de alta parte, daca aveti vene sparte pe picioare, caldura excesiva poate deveni problematica. Prin urmare, simptomele asociate venelor sparte se vor intensifica in aceasta perioada a anului. Desi aceasta conditie nu este daunatoare pentru sanatate, venele sparte pot sa declanseze disconfort sporit pe timpul verii si sa devina foarte inestestice. In acest articol, veti afla mai multe informatii despre vene si cum sa va protejati in perioadele calduroase.

Diolex Naturalis este un supliment alimentar cu diosmina si hesperidina, care contribuie la mentinerea unei circulatii adecvate si sustine sanatatea venelor si a capilarelor. Diosmina si Hesperidina sunt doua bioflavonoide puternice care actioneaza sinergic, efectul combinatiei fiind superior fiecarui component in parte.

Naturalis Diolex X 30 comprimate filmate

Vezi detalii

Ce se intampla cu venele in perioadele calduroase?

La caldura, venele se dilata in mod natural pentru a facilita un flux de sange mai bun. Cu toate acestea, cand venele incep sa se umfle, veti incepe sa va simtiti inconfortabil. Venele dilatate reprezinta un semn ca organismul incepe sa lupte din greu cu gravitatia pentru a permite sangelui sa pompeze inapoi spre inima. Acest stres suplimentar poate contribui la spargerea venelor.

Atunci cand incep sa devina problematice, venele sparte incep sa se inchida la culoare si sa se umfle. Pe timpul verii, aceasta situatie este mai des intalnita. Asadar, o solutie de a evita agravarea simptomelor ar fi sa incercati sa petreceti cat mai mult timp la racoare. Pe langa aceasta recomandare, puteti incerca si alte remedii care va vor ajuta sa mentineti disconfortul la un nivel minim la caldura.

Venele si caldura – cine este predispus la aparitia problemelor

Atat femeile, cat si barbatii care au o sensibilitate la nivelul venelor, vor simti disconfort la caldura. In general, femeile care au avut mai multe sarcini au un risc mai mare de a avea vene sparte pe picioare si sa devina sensibile la caldura. De asemenea, schimbarile hormonale pot ca conduca la aparitia acestei situatii. Prin urmare, daca sunteti la menopauza, atunci puteti avea o predispozitie la aparitia problemelor venoase la caldura.

Desi pare ca aceasta problema afecteaza mai mult femeile, barbatii pot fi si ei afectati. Conform studiilor actuale, 45% dintre pacientii diagnosticati cu probleme ale venelor sunt barbati. In plus, angajatii cu anumite profesii au un risc mai mare de a dezvolta problemele venoase. De exemplu, domeniile in care este necesar sa petreceti mult timp in picioare sau in pozitie sezanda pot creste riscul de a avea vene sparte si de a resimti disconfort la caldura.

Farmacistii Catena recomanda VenoSuport de la Naturalis, un supliment alimentar recomandat pentru mentinerea sanatatii sistemului circulator, prin sustinerea unei bune functionari a vaselor de sange.

Naturalis VenoSuport Naturalis X 30 comprimate

Vezi detalii

Venele si caldura – recomandari pentru a reduce disconfortul

In timpul perioadelor calduroase, este important sa stiti cum sa reduceti disconfortul si sa va feriti de complicatii. Desi recomandarea principala este sa va petreceti timpul in zone racoroase, devine dificil sa faceti acest lucru tot timpul. Asadar, puteti trece cu bine peste perioadele calduroase cu ajutorul catorva actiuni si recomandari foarte usor de implementat.

Faceti exercitii in mod regulat

Avand in vedere ca valvele venoase slabite pot cauza probleme ale venelor, intarirea acestora va ajuta in reducerea nivelului de disconfort. Asadar, o strategie eficienta este sa faceti exercitii cu intensitate mica, in mod regulat, pentru a reduce congestia si umflarea venelor. Daca veti planifica exercitiile pentru dupa-amiaza, veti reusi sa diminuati simptomele asociate cu congestia venoasa de pe parcursul zilei.

Efectuarea exercitiilor fizice poate fi o recomandare contradictorie atunci cand suferiti de probleme ale venelor, dar nu este necesar sa stati in caldura atunci cand faceti miscare. De exemplu, inotul poate fi o activitate fizica ce va protejeaza de caldura si are beneficii asupra venelor. De asemenea, o plimbare lejera in parc va poate ajuta sa reduceti simptomele asociate venelor imflamate sau dureroase.

Naturalis Diolex Gel este un remediu-tratament pentru sindromul picioarelor grele si pentru imbunatatirea circulatiei venoase. Datorita formulei sale complexe, Diolex Gel de la Naturalis amelioreaza disconfortul cauzat de circulatia venoasa deficitara, fiind de mare ajutor persoanelor care sufera de sindromul picioarelor grele.           

Naturalis Diolex Gel X 100 ml

Vezi detalii

Dieta sanatoasa

Mentinerea unei diete sanatoase si a unei greutati normale aduce numeroase beneficii atunci cand aveti probleme venoase. De asemenea, anumite alimente sunt recunoscute pentru reducerea inflamatiei, ajutand si in cazul venelor care au inceput sa se inflameze. De exemplu, puteti consuma legume verzi. Acestea va vor ajuta nu doar sa reduceti inflamatia, dar si sa va imbunatatiti circulatia sangelui.

Deficitul de magneziu poate fi unul dintre factorii responsabili pentru aparitia venelor inflamate. Asadar, puteti consuma alimente care sunt bogate in magneziu, pentru a oferi un stimulent valvelor venoase. De exemplu, puteti consuma avocado, banane, cartofi dulci sau legume verzi.

Terapia compresiva

Prin compresie, veti reusi sa diminuati inflamatia de la nivelul venelor. Prin aplicarea unei presiuni graduale pe zonele cu vene inflamate, veti contribui la sustinerea fluxului de sange spre inima. De exemplu, sosetele compresive pot fi o optiune foarte buna care va va ajuta mai ales atunci cand aveti picioarele obosite sau umflate si sunteti intr-o stare de stres din cauza caldurii. Inainte de a folosi aceasta metoda, este recomandat sa discutati cu un medic specialist pentru a confirma daca aceasta terapie va este potrivita.

Folosirea unor sosete sau dresuri poate parea nepotrivita pentru sezonul cald. De fapt, aceste accesorii ajuta foarte mult in perioadele calduroase. Puteti achizitiona sosete si dresuri potrivite pentru caldura, produse din materiale care lasa pielea sa respire. Astfel, cu ajutorul lor veti diminua disconfortul produs de venele umflate.

Temperatura corpului

In perioadele calduroase, chiar daca aveti sau nu probleme cu venele, este recomandat sa purtati haine lejere si din materiale care lasa pielea sa respire. Astfel, veti reusi sa mentineti temperatura corpului cat mai moderata posibil si sa puneti mai putina presiune pe venele cu tendinta de inflamare.

Pe langa materialele din care sunt produse hainele, este important sa alegeti culorile deschise. Daca veti opta pentru culori inchise, acestea vor atrage caldura si va veti expuse riscului de a genera inflamatii la nivelul venelor. Pe langa haine, o alta metoda de a reduce temperatura este prin petrecerea timpului cat mai mult posibil la umbra.

Desi caldura nu este responsabila pentru producerea venelor sparte, aceasta poate intensifica disconfortul. Pentru a reduce inflamatia si congestia, puteti folosi diverse metode care va vor ajuta sa reduceti temperatura corpului si sa ajutati sangele sa lupte impotriva gravitatiei si sa urce spre inima.

Surse:

https://www.bestveintreatment.com/blog/summer-heat-and-its-effect-on-veins

https://www.centerforvaricoseveins.com/blog/does-the-summer-heat-affect-my-varicose-veins

https://njvvc.com/how-the-summer-heat-affects-your-veins/

https://cfvein.com/vein-health-and-seasons/

https://www.usaveinclinics.com/blog/what-impact-does-heat-have-on-my-varicose-veins/

https://cfvein.com/managing-the-summer-temperatures-and-your-veins/