Glucozamina si condroitina – rol, utilizari si beneficii

Glucozamina si condroitina sunt doi compusi care se gasesc in mod natural in cartilaje. De asemenea, glucozamina si condroitina sunt doua suplimente extrem de cunoscute despre care se spune ca ajuta la ameliorarea si gestionarea durerilor articulare.

Cartilajul este un tip principal de tesut conjunctiv care se gaseste in corp. Unul dintre multele scopuri esentiale ale cartilajului este de a proteja si amortiza capetele oaselor, motiv pentru care se gaseste in articulatii.

In cazul persoanelor care sufera de osteoartrita, acest cartilaj se deterioreaza si se uzeaza in timp, ceea ce poate determina frecarea oaselor. In timp, aceste persoane ajung sa se confrunte cu dureri si cu o mobilitate articulara redusa, de obicei la nivelul genunchilor, soldurilor, mainilor si coloanei vertebrale.

Vestea buna pentru aceste persoane este ca au la dispozitie suplimente care contin atat glucozamina, cat si condroitina. Potrivit specialistilor, acestea amelioreaza durerea provocata de artrita. Glucozamina si condroitina sunt practic antiinflamatoare naturale si au capacitatea de a incetini deteriorarea cartilajului.

Mai mult de 3,6% din populatia lumii se confrunta cu aceasta afectiune debilitanta. Aceste persoane folosesc sau au incercat suplimente care contin glucozamina si condroitina pentru a-si ameliora durerea cauzata de osteoartrita.

Informatii despre glucozamina

De asemenea, exista diferite tipuri de glucozamina, insa expertii nu au descoperit daca acestea actioneaza diferit. Printre celelalte tipuri de glucozamina se numara:

• sulfatul de glucozamina
• clorhidratul de glucozamina
• N-acetil-glucozamina

Utilizarile glucozaminei

Glucozamina joaca un rol esential in formarea si repararea cartilajelor. Suplimentele cu glucozamina sunt la mare cautare in ultimii ani pentru capacitatea lor de a imbunatati sanatatea articulatiilor. Glucozamina din suplimente provine, de obicei, din scoicile crustaceelor, cu toate ca specialistii au realizat si o forma sintetica.

Glucozamina – beneficii pentru sanatate

Organismul foloseste glucozamina pentru a forma si a repara cartilajele. Cartilajul este un tesut conjunctiv flexibil, dur si cauciucat care protejeaza oasele articulatiilor. Practic, are rolul de a evita frecarea oaselor.

Cu toate acestea, pe masura ce oamenii inainteaza in varsta, cartilajele isi pierd din flexibilitate si pot incepe sa se deterioreze. Aceasta problema poate cauza inflamatie, durere si leziuni tisulare, care apar, de exemplu, la pacientii cu osteoartrita.

Exista anumite dovezi ca glucozamina ar putea incetini deteriorarea cartilajelor. Nivelul glucozaminei scade pe masura ce oamenii imbatranesc, lucru care ar putea provoca, in timp, deteriorarea articulatiilor.

Exista mai multe motive pentru care oamenii iau suplimente cu sulfat de glucozamina, cum ar fi:

• osteoartrita
• glaucom
• scleroza multipla (SM)
• afectiuni cardiace
• infectia cu HIV
• cistita interstitiala, o afectiune a vezicii urinare
• pierdere in greutate
• dureri de maxilar
• dureri articulare
• dureri de spate

Glucozamina este eficienta in tratarea osteoartritei?

Multi oameni iau suplimente cu glucozamina pentru a trata osteoartrita, in special cea aparuta la nivelul soldului sau a genunchiului. Exista dovezi care arata ca aceste suplimente ar putea contribui la ameliorarea durerii si la imbunatatirea functiei articulatiilor.

Cu toate acestea, cercetarile au produs rezultate variate, iar oamenii de stiinta nu au reusit sa descopere cum functioneaza suplimentele cu glucozamina, daca intr-adevar o fac.

Informatii despre condroitina

Condroitina este un compus care se gaseste in mod natural in organism, fiind o parte esentiala a cartilajelor, tesuturile care amortizeaza articulatiile. Condroitina este disponibila si sub forma de supliment alimentar, adesea combinat cu glucozamina, o alta componenta structurala a cartilajului. Un astfel de produs este Naturalis ArtroSuport Forte, un produs recomandat pentru: mentinerea sanatatii articulatiilor, persoanele supraponderale si pentru perioadele de efort fizic intens.

ArtroSuport Forte Naturalis X 60 capsule

Vezi detalii

In plus, condroitina se gaseste si in anumite alimente de origine animala, cum ar fi preparatele care contin oase, in supe si alte feluri de mancare care sunt preparate cu bucati de carne cu tesut conjunctiv.

Condroitina – rol si utilizare

In mod obisnuit, oamenii folosesc produsele cu condroitina pentru ca ajuta la ameliorarea sau combaterea simptomelor de osteoartrita, o boala degenerativa a articulatiilor caracterizata prin deteriorarea si uzarea cartilajelor de la capetele oaselor. Aceasta afectiune provoaca durere si creste riscul de producere a fracturilor.

Cu toate acestea, informatiile privind eficacitatea sulfatului de condroitina sunt impartite. Oamenii de stiinta trebuie sa faca mai multe studii de inalta calitate pentru a investiga efectele suplimentelor cu condroitina.

Condroitina – beneficii importante

Cu toate ca studiile care au analizat eficacitatea sulfatului de condroitina au produs rezultate mixte, unele cercetari au demonstrat ca suplimentele cu condroitina pot avea unele beneficii pentru sanatate.

Poate reduce durerile articulare

De cele mai multe ori, suplimentele cu condroitina contribuie la gestionarea simptomelor de osteoartrita. Unii cercetatori sustin ca suplimentele cu condroitina cresc sinteza diferitelor componente ale cartilajului, prevenind totodata degradarea cartilajului.

In urma mai multor studii s-a demonstrat ca administrarea de suplimente cu condroitina poate ameliora durerea si poate imbunatati functia articulatiilor in comparatie cu administrarea unui placebo.

De asemenea, o analiza din 2020 sugereaza ca aceste produse pot incetini avansarea osteoartritei, reducand in acelasi timp nevoia de administrare a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul, care pot provoca efecte secundare.

Pe de alta parte, mai multe studii nu au gasit suficiente dovezi pentru a sugera ca suplimentele cu condroitina pot contribui la ameliorarea semnelor osteoartritei, cum ar fi rigiditatea sau durerile articulare.

Suplimentele cu condroitina pot ameliora simptomele osteoartritei, insa nu reprezinta un tratament permanent pentru aceasta tulburare degenerativa.

Protejeaza ochii in timpul interventiilor chirurgicale

De asemenea, specialistii utilizeaza in multe situatii sulfatul de condroitina in timpul operatiilor pentru tratarea cataractei si a altor operatii la nivelul ochilor.

In plus, condroitina este un ingredient inclus in mai multe tipuri de picaturi pentru ochi eliberate pe baza de prescriptie medicala pe care medicii oftalmologi le folosesc pentru ameliorarea ochilor uscati si iritati.

Referinte:

https://www.healthline.com/nutrition/glucosamine-chondroitin-benefits-and-side-effects

https://www.medicalnewstoday.com/articles/265748

https://www.verywellhealth.com/chondroitin-information-189549