De ce este importanta hidratarea corecta a pielii in timpul iernii?

In timpul sezonului rece, pielea noastra este supusa unor conditii extrem de dure, care ii pot afecta sanatatea si aspectul. Temperaturile scazute, vantul rece si aerul uscat din incaperi creeaza un mediu dificil pentru mentinerea hidratarii naturale a pielii. Aceste schimbari climatice contribuie la uscarea stratului superior al pielii, ceea ce poate duce la senzatia de strangere, aparitia crapaturilor si, in cazuri mai grave, la inflamatii sau iritatii. Din acest motiv, hidratarea pielii iarna nu este doar o masura de intretinere estetica, ci si un pas vital pentru sanatatea generala a pielii dumneavoastra.

Desi poate parea un efort suplimentar, o rutina corecta de hidratare ajuta la mentinerea elasticitatii, la protejarea barierei naturale a pielii si la prevenirea semnelor premature de imbatranire. In cele ce urmeaza, va vom explica de ce este atat de important sa va adaptati rutina de ingrijire la provocarile sezonului rece si cum puteti sa va protejati pielea, astfel incat sa ramana sanatoasa si radianta pe tot parcursul iernii.

Rilastil Aqua Intense 72H gel-crema este o crema de fata care ofera tenului hidratare intensa timp de 72 de ore. Crema de fata Rilastil are o textura fina si irezistibila care hidrateaza instant pielea, aceasta devenind mai elastica, mai luminoasa, mai ferma si mai sanatoasa.

RILASTIL AQUA INTENSE 72 h gel-crema hidratanta X 40 ml

Vezi detalii

Cum afecteaza iarna pielea?

Pe masura ce temperaturile scad, umiditatea din atmosfera se reduce considerabil. Acest lucru favorizeaza pierderea apei din straturile superioare ale pielii, lasand-o deshidratata, aspra si uneori chiar crapata. De asemenea, aerul cald din interior, generat de sistemele de incalzire, contribuie la uscarea excesiva a pielii.

Un alt factor important este expunerea la vantul rece, care poate afecta bariera naturala de protectie a pielii. Fara o hidratare adecvata, pielea devine vulnerabila la iritatii, roseata si sensibilitate. In plus, schimbarile bruste de temperatura intre mediul exterior rece si incaperile incalzite pot provoca dezechilibre suplimentare, amplificand problemele cutanate.

De ce este esentiala hidratarea pielii iarna?

Hidratarea pielii iarna ajuta la pastrarea elasticitatii, prevenirea uscarii excesive si protejarea barierei naturale a pielii. Prin utilizarea produselor hidratante adecvate, puteti evita disconfortul cauzat de pielea uscata si aspra.

Pe langa beneficiile imediate pentru confortul dumneavoastra, o hidratare corecta contribuie si la prevenirea aparitiei semnelor premature de imbaranire, cum ar fi liniile fine si ridurile. Pielea bine hidratata are o capacitate mai mare de a se reface si de a rezista la agresiunile externe. Totodata, o piele hidratata actioneaza ca o bariera eficienta impotriva bacteriilor si a altor agenti nocivi din mediul inconjurator.

Sfaturi pentru hidratarea pielii in timpul iernii

Pentru a mentine pielea hidratata si sanatoasa, va recomandam sa urmati aceste sfaturi:

• Alegeti produse de ingrijire adecvate

Utilizati creme hidratante si lotiuni bogate in ingrediente emoliente, cum ar fi acidul hialuronic, glicerina sau uleiurile naturale. Acestea ajuta la mentinerea umiditatii in piele pentru mai mult timp. Ingredientele precum untul de shea sau ceramidele sunt, de asemenea, benefice, deoarece contribuie la regenerarea barierei cutanate.

• Evitati baile fierbinti

Desi o baie fierbinte poate fi relaxanta, aceasta elimina uleiurile naturale ale pielii, agravand deshidratarea. Optati pentru dusuri calde, urmate de aplicarea unei creme hidratante. Daca preferati baile, adaugati cateva picaturi de ulei esential hidratant pentru a minimiza efectele de uscare.

Farmacistii Catena recomanda RILASTIL DIFESA Crema sterila pentru piele reactiva. Crema sterila, recomandata in special persoanelor cu pielea sensibila si reactiva. Datorita actiunii sale protectoare, emoliente, calmante si hranitoare, favorizeaza homeostaza barierei cutanate, reducand mancarimea, senzatia de arsura si alte stari de disconfort. Indicata in cazul intolerantei fata de cosmeticele uzuale si a predispozitiilor pentru alergii si eczema.

RILASTIL DIFESA Crema sterila pentru piele reactiva X 50 ml

Vezi detalii

• Hidratati pielea imediat dupa baie

Aplicati crema hidratanta pe pielea umeda, pentru a retine umiditatea in straturile pielii. Acest obicei simplu face o diferenta semnificativa in pastrarea hidratarii. Folositi produse fara alcool, deoarece acesta poate usca pielea, si optati pentru cele hipoalergenice, mai ales daca aveti pielea sensibila.

• Protejati pielea de factorii externi

Folositi impreuna cu crema hidratanta si produse cu factor de protectie solara, chiar si in timpul iernii. Razele UV pot afecta pielea indiferent de sezon. In plus, purtati manusi, esarfe si caciuli pentru a limita expunerea pielii la frig si vant.

• Consumati suficiente lichide

Hidratarea pielii iarna nu presupune doar utilizarea produselor cosmetice, ci si ajustarea obiceiurilor alimentare. Asigurati-va ca beti suficienta apa si includeti in dieta alimente bogate in acizi grasi esentiali, cum ar fi avocado, nucile si somonul. Ceaiurile calde fara cofeina, cum ar fi cele din plante, sunt o alegere excelenta pentru a va mentine hidratat.

• Folositi un umidificator

Aerul uscat din incaperi, cauzat de sistemele de incalzire, poate accelera deshidratarea pielii. Un umidificator mentine nivelul de umiditate optim in casa, reducand impactul asupra pielii. Pozitionati-l in dormitor, pentru a beneficia de efecte pe timpul noptii.

Beneficiile unei rutine corecte de ingrijire a pielii in timpul iernii

Adoptarea unor obiceiuri sanatoase pentru hidratarea pielii iarna are multiple avantaje:

• prevenirea uscarii si a iritatiilor: o piele hidratata este mai putin predispusa la crapaturi, roseata si inflamatii;
• mentinerea unui aspect tanar: pielea bine hidratata si protejata ramane elastica si luminoasa. Acest lucru ajuta si la diminuarea aspectului tern cauzat de frig si de lipsa soarelui.
• confort zilnic: evitati senzatia de strangere sau mancarime cauzata de deshidratare;
• rezistenta crescuta la factorii externi: pielea hidratata este mai bine pregatita sa faca fata schimbarilor bruste de temperatura.

Farmacistii Catena recomanda Rilastil Xerolact balsam pentru buze. Balsam pentru buze emolient si protectiv, cu unt de shea in proportie de 15%. Pentru buze foarte uscate si crapate. Emolient si protector, cu actiune intensiva, creat special pentru buzele foarte uscate sau cu crapaturi superficiale. Prin crearea unui strat protector, produsul reda elasticitatea buzelor, lasandu-le catifelate si hidratate.

Rilastil Xerolact Balsam pentru buze X 15 ml

Vezi detalii

Alegerea produselor potrivite

Cand vine vorba de hidratarea pielii iarna, este important sa selectati produse potrivite tipului dumneavoastra de piele. Pentru pielea uscata, va recomandam creme mai grase, care ofera o hidratare intensa. Pielea mixta sau grasa are nevoie de produse mai usoare, cum ar fi gelurile hidratante. Verificati etichetele produselor pentru a evita ingredientele care pot provoca iritatii, cum ar fi parfumurile sintetice.

Nu uitati sa acordati o atentie speciala buzelor si mainilor, care sunt cele mai expuse conditiilor dure ale iernii. Balsamurile pentru buze si cremele de maini sunt esentiale in rutina zilnica. In plus, exfolierea usoara a pielii, o data sau de doua ori pe saptamana, ajuta la indepartarea celulelor moarte si permite o mai buna absorbtie a produselor hidratante.

Hidratarea pielii iarna este un pas esential pentru a va asigura ca pielea dumneavoastra ramane sanatoasa si frumoasa, chiar si in fata provocarilor sezoniere. Investitia in produse de calitate si adoptarea unor obiceiuri de ingrijire corecte va vor ajuta sa preveniti uscarea, iritatiile si semnele premature de imbranire. Urmand sfaturile prezentate, va puteti bucura de o piele hidratata si confortabila pe tot parcursul sezonului rece. Nu uitati: pielea dumneavoastra merita cea mai buna ingrijire, indiferent de anotimp.

Acest articol este doar in scop educativ si informativ si nu inlocuieste sfatul medical profesionist.

Informatiile din acest articol au fost obtinute si sintetizate din sursele:

https://www.cuimc.columbia.edu/news/dermatologists-guide-healthy-winter-skin

https://www.massgeneralbrigham.org/en/about/newsroom/articles/how-to-keep-skin-hydrated-in-winter

https://www.cosmedicaltechnologies.com/blogs/blog/the-important-essentials-of-winter-skin-hydration