Cum se pastreaza laptele matern? Informatii despre depozitarea laptelui matern

2024-09-29 13:03:44 2024-09-29 13:03:44 Cum se pastreaza laptele matern? Informatii despre depozitarea laptelui matern

Catena

Ultima actualizare: 29 septembrie 2024

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebelusi, oferindu-le toti nutrientii de care au nevoie pentru o dezvoltare sanatoasa. Uneori, mamele aleg sau sunt nevoite sa extraga laptele pentru a-l oferi copilului la un moment ulterior. In astfel de cazuri, este esential sa cunoasteti cum se pastreaza laptele matern pentru a va asigura ca acesta ramane sigur si nutritiv.

Cuprins

1. Cum se pastreaza laptele matern in mod corect

2. Cum se pastreaza laptele matern - dezghetarea si incalzirea

3. Recomandari suplimentare despre cum se pastreaza laptele matern

Cum se pastreaza laptele matern in mod corect

Igiena este esentiala cand vine vorba de colectarea laptelui matern. Inainte de a incepe pomparea, asigurati-va ca ati spalat bine mainile cu apa si sapun. Pompa si toate componentele echipamentului de colectare ar trebui dezinfectate si sa fie curatate. Utilizati recipiente special concepute pentru depozitarea laptelui matern, fie sticle din plastic fara BPA, fie pungi de unica folosinta pentru lapte matern.

Farmacistii Catena recomanda pungi pentru stocarea laptelui matern de la Adora. Pungile pentru stocarea laptelui matern Adora au o deschidere larga, pentru a fi umplute cu usurinta. De asemenea, acestea sunt prevazute cu sistem de sigilare zip-lock, dar si cioc pentru a permite un trasfer facil al laptelui.

Adora Pungi pentru stocarea laptelui matern X 30 bucati

Vezi detalii

Depozitarea laptelui matern

Atunci cand incepeti sa colectati informatii despre cum se pastreaza laptele matern, este important sa acordati atentie sporit depozitarii. Este important sa urmati indeaproape recomandarile despre cum se pastreaza laptele matern pentru a mentine laptele sigur pentru bebelusul dumneavoastra.

La temperatura camerei (pana la 25°C):

Laptele matern poate fi pastrat in siguranta timp de pana la 4 ore.
Ideal ar fi sa il utilizati cat mai repede dupa pompare.

In frigider (la 4°C sau mai jos):

Puteti pastra laptele matern proaspat pana la 4 zile.
Este important sa depozitati laptele pe rafturile din interiorul frigiderului, unde temperatura este mai stabila, si sa evitati depozitarea pe usa, unde variatiile de temperatura sunt frecvente.

In congelator (sub -18°C):

Laptele matern poate fi congelat si pastrat pentru pana la 6 luni (ideal), insa poate fi sigur si pana la 12 luni in congelatoare dedicate.
Cand depozitati laptele in congelator, lasati putin spatiu in recipient pentru ca laptele se va dilata la inghetare.

Cum sa etichetati si sa organizati laptele matern

Pentru a evita orice confuzie si pentru a va asigura ca utilizati laptele in termenul optim, este recomandat sa etichetati fiecare recipient cu data si ora la care ati colectat laptele. Acest detaliu este foarte important atunci cand incepeti sa invatati despre cum se pastreaza laptele matern. In acest fel, vei putea urmari usor care sticle sau pungi ar trebui folosite mai intai.

Daca colectati laptele in cantitati mai mici, puteti aduna mai multe portii pe parcursul unei zile, insa asigurati-va ca le raciti inainte de a le combina.

Cum se pastreaza laptele matern - dezghetarea si incalzirea

Cand vine momentul sa folositi laptele congelat, este important sa-l decongelati in mod corespunzator pentru a nu-i altera proprietatile nutritive.

Dezghetare in frigider – aceasta este metoda cea mai sigura si mai lenta de a dezgheta laptele. Laptele congelat poate fi transferat in frigider si lasat sa se dezghete pe parcursul a 12-24 de ore;
Dezghetare rapida sub apa calda – daca aveti nevoie sa-l folositi mai repede, puteti pune recipientul sub un jet de apa calduta sau intr-un bol cu apa calda. Asigurati-va ca apa nu este fierbinte, deoarece aceasta poate distruge o parte din nutrientii din lapte;
Evitati folosirea cuptorului cu microunde – cuptorul cu microunde nu este recomandat pentru incalzirea laptelui matern, deoarece poate crea puncte fierbinti care pot arde gura bebelusului si poate distruge enzimele si anticorpii din lapte.

Daca va intrebati cum se pastreaza laptele matern dupa ce a fost dezghetat, poate fi pastrat in frigider timp de 24 de ore, insa nu trebuie refolosit dupa acest termen. Laptele dezghetat nu trebuie recongelat.

Recomandari suplimentare despre cum se pastreaza laptele matern

Pastrati portii mici de lapte – impartiti laptele in portii mai mici pentru a evita risipa. De exemplu, stocati cantitati de 60-120 ml pe care le puteti utiliza la o singura hranire;
Amestecati laptele usor – laptele matern isi poate separa componentele in frigider sau congelator. Inainte de a-l oferi bebelusului, amestecati usor recipientul prin rotire, fara sa agitati puternic, pentru a readuce toate grasimile in suspensie;
Utilizati recipiente sigure – folositi pungi special concepute pentru depozitarea laptelui matern sau sticle din plastic sau sticla fara BPA. Asigurati-va ca recipientele sunt bine inchise pentru a preveni contaminarea.

Depozitarea corecta a laptelui matern nu doar ca asigura mentinerea valorilor sale nutritionale, ci si protejeaza sanatatea bebelusului tau. Cunoasterea modului cum se pastreaza laptele matern poate fi o solutie excelenta pentru mamele care se intorc la munca, pentru a asigura hrana constanta a bebelusului, dar si pentru acele momente in care este necesara suplimentarea cu lapte pompat. Prin respectarea acestor reguli de depozitare si manipulare, veti putea oferi bebelusului tau lapte sigur si nutritiv oricand.

Surse:

https://www.cdc.gov/breastfeeding/breast-milk-preparation-and-storage/handling-breastmilk.html

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-milk-storage/art-20046350

https://www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding/expressing-breast-milk/

https://www.medela.com/en-us/breastfeeding-pumping/articles/pumping-tips/how-to-store-freeze-and-thaw-breast-milk

https://www.nhs.uk/start-for-life/baby/feeding-your-baby/breastfeeding/expressing-your-breast-milk/storing-breast-milk/

https://www.breastfeeding.asn.au/resources/storing-ebm

https://www.mamava.com/mamava-blog/breast-milk-storage-guidelines

Autor: Anda Mateescu