Cum se ingrijeste corect pielea cu psoriazis

Psoriazisul este o afectiune autoimuna care determina formarea de placi groase si solzoase pe piele. In prezent, nu exista vindecare, insa sunt disponibile diferite tipuri de remedii care pot reduce frecventa si severitatea episoadelor de psoriazis.

Psoriazisul apare atunci cand sistemul imunitar stimuleaza productia de celule ale pielii in organism.

De obicei, o celula a pielii creste si apoi moare in decurs de o luna. In schimb, in cazul persoanelor cu psoriazis, celulele pielii se reinnoiesc dupa doar 3-4 zile si se aduna la nivelul pielii sub forma de placi, in loc sa fie eliminate. Acest lucru provoaca inflamatie care poate duce la leziuni pe suprafata pielii.

Cele doua intervale de varsta la care psoriazisul poate debuta sunt 15-25 si 50-60 de ani, dar poate aparea la orice varsta, inclusiv in copilarie.

Diagnosticul de psoriazis poate fi greu de gestionat. Semnele si simptomele pot afecta atat sanatatea fizica, cat si psihica.

Cu toate ca medicul poate stabili un plan specific care se potriveste formei de psoriazis cu care pacientul se confrunta, exista cateva lucruri pe care toti oamenii le pot face pentru a preveni aparitia simptomelor si pentru a-si pastra sanatatea mintala.

Medicamentele, tratamentele topice si alte terapii sunt adesea folosite pentru a trata inflamatia si pruritul (mancarime) cauzate de psoriazis.

Informatii generale despre psoriazis

Psoriazisul este o boala cronica autoimuna manifestata la nivelul pielii prin placi tegumentare ingrosate si albicioase, numite placi hipercheratozice, si apare cu preponderenta la incheieturile mainilor si picioarelor si la nivelul scalpului.

In prezent, psoriazisul afecteaza aproximativ 4% din populatia globului, in Romania fiind afectate 400.000 de persoane. Cu toate ca nu este o boala contagioasa, modul sau de manifestare sperie si persoanele astfel diagnosticate ajung sa fie marginalizate.

Semne si simptome de psoriazis

Psoriazisul este caracterizat de formarea unor placi pe suprafata pielii, acestea fiind manifestate prin:

• eruptie cutanata sau placi ingrosate
• decolorarea pielii de pe suprafata placilor
• piele solzoasa care se descuameaza usor

Printre semnele precoce ale psoriazisului se numara umflaturile mici pe piele. Aceste denivelari cresc cu timpul, iar deasupra lor se formeaza scuame. In cazul in care persoana afectata isi zgarie eruptia cutanata, scuamele se pot desprinde de pe suprafata pielii, lucru care poate provoca sangerare. Pe masura ce eruptia continua sa creasca, se pot forma leziuni (zone mai mari de piele afectata). Simptomele psoriazisului pot varia de la usoare la severe.

Pe langa placile scuamoase sau eruptiile cutanate, este posibil sa apara si alte semne si simptome, cum ar fi:

• piele iritata
• piele crapata, uscata
• dureri la nivelul pielii
• unghii crapate sau sfaramicioase
• dureri articulare

Cauze si factori de risc

Medicii nu stiu exact care sunt cauzele psoriazisului. Cu toate acestea, in urma deceniilor de cercetare, acestia cred ca afectiunea este provocata de doi factori cheie:

• genetica
• sistemul imunitar

Genetica

Unii oameni mostenesc genele care ii predispun la psoriazis. De aceea, persoanele care au o ruda apropiata care se confrunta cu psoriazis au un risc crescut de a dezvolta aceasta afectiune, potrivit cercetarilor publicate in 2019.

Sistem imunitar

Psoriazisul este o afectiune autoimuna. Bolile autoimune sunt rezultatul atacului sistemului imunitar asupra tesuturilor propriului corp. In cazul psoriazisului, celulele albe din sange, cunoscute sub numele de celule T, ataca in mod gresit celulele pielii.

In general, in organism, celulele albe din sange au rolul de a ataca si distruge bacteriile invadatoare si de a monta o bariera de aparare impotriva infectiilor. Acest atac autoimun gresit provoaca o productie excesiva de celule ale pielii. Productia accelerata de celule ale pielii face ca noi celule ale pielii sa se dezvolte prea repede. Acestea sunt impinse la suprafata pielii, unde se aduna. Acest lucru are ca rezultat placile care sunt cel mai frecvent asociate cu psoriazisul. Atacurile asupra celulelor pielii provoaca, de asemenea, dezvoltarea unor zone rosii, inflamate ale pielii.

Cum se ingrijeste corect pielea afectata de psoriazis

Avand in vedere ca aceasta boala nu se vindeca niciodata, accentul cade pe ameliorarea simptomelor; in mod direct, pe felul in care este ingrijita pielea.

Atentie la dusuri!

Dusurile cu apa fierbinte nu sunt benefice absolut deloc pielii, cu atat mai putin celei afectate de psoriazis. Medicii dermatologi recomanda ca dusul sa fie scurt si facut cu apa calduta si, de asemenea, sa nu fie folosite creme abrazive sau exfoliante care pot irita suplimentar pielea si care pot, astfel, sa agraveze boala. Pe de alta parte, daca preferati baia in cada, nu trebuie sa folositi apa fierbinte. Cu toate acestea, pentru inmuierea scuamelor, este recomandat sa fie adaugate emoliente speciale sau uleiuri naturale. Uscarea corpului nu trebuie facuta prin stergere, ci prin tamponare usoara cu prosopul, deoarece indepartarea brutala a placilor hipercheratozice poate provoca sangerare si usturime.

Hidratarea pielii

Hidratarea pielii afectate de psoriazis este obligatorie. In primul rand, trebuie urmat cu strictete tratamentul prescris de medicul dermatolog si apoi trebuie avuta in vedere hidratarea suplimentara cu ajutorul cremelor emoliente sau a unguentelor. Cel mai bun moment de aplicare este imediat dupa dus sau dupa baie. Avand in vedere ca se foloseste un produs cu o consistenta mare, este indicat ca aplicarea sa se faca prin masaj indelungat pana la absorbtia completa. Totodata, evitati produsele de ingrijire dure, care usuca pielea si care contin alcool.

Purtati haine adecvate

Aerul rece si uscat irita suplimentar dermul, motiv pentru care psoriazisul se agraveaza in timpul iernii. In anotimpul rece, pielea trebuie camuflata cat mai bine cu haine groase, preferabil in croieli lejere si din materiale naturale moi, cel mai recomandat fiind bumbacul. Daca zonele afectate sunt mainile sau scalpul, obligatoriu folositi manusi si caciuli.

Soarele si psoriazisul

Contrar multor credinte, psoriazisul este ameliorat de expunerea la razele ultraviolete. Astfel, in sezonul cald, profitati de razele solare, dar expuneti-va cu prudenta, iar in restul anului urmati fototerapia, terapia cu lumina, sau apelati la solar. Cu toate ca este nevoie de mai multe sedinte, in final, evolutia bolii si manifestarile sale vor fi mult imbunatatite.

Stresul si dieta, factori agravanti

Cu toate ca psoriazisul are si o cauza genetica, studiile au ajuns la concluzia ca si stresul sau socul emotional puternic poate sta la baza aparitiei sale si, implicit, este responsabil si de agravarea sa. Persoanele astfel diagnosticate ar trebui sa reduca nivelul de stres prin indepartarea factorilor care il provoaca si sa apeleze la metode de relaxare, cum ar fi meditatia si yoga. Pe de alta parte, dieta joaca un rol extrem de important in aceasta schema si pacientilor cu psoriazis li se recomanda in mod deosebit adoptarea unui regim alimentar sanatos si evitarea alcoolului si a tutunului.

Remedii naturiste

Pentru ameliorarea simptomelor se pot aplica, concomitent cu tratamentul recomandat de medic, si o serie de terapii alternative bazate pe produse naturale. Astfel, compresele cu gel natural de aloe vera sau ungerea zonei afectate cu acest gel imbunatateste starea pielii. De asemenea, cremele folosite pentru tratament isi fac de doua ori mai repede efectul daca zona este acoperita cu folie de plastic. Bicarbonatul de sodiu are si el efecte benefice in ameliorarea simptomelor psoriazisului daca trei lingurite din acest praf alb sunt amestecate cu o jumatate de pahar de apa, iar solutia obtinuta este aplicata, cu ajutorul unei comprese, pe piele.

Atentie! Nu va scarpinati si nu decojiti scuamele formate! Exista pericolul de aparitie a infectiilor si, in plus, pielea poate capata pete!

Referinte:

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/psoriasis-skin-care-tips

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/caring-for-psoriasis

https://www.medicalnewstoday.com/articles/314525

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/6866-psoriasis

https://www.healthline.com/health/psoriasis

https://www.medicalnewstoday.com/articles/52457