Crema de arnica – utilizari si beneficii

Arnica, o planta cunoscuta de secole pentru proprietatile sale medicinale, este folosita in mod special sub forma de crema pentru a ameliora diverse afectiuni legate de durere si inflamatie. Denumita stiintific Arnica montana, aceasta planta este originara din regiunile montane ale Europei si Americii de Nord. Crema de arnica are beneficii multiple pentru adulti si copii, putand fi folosita cu succes in diverse situatii.

Ce este arnica?

Arnica este o planta perena care face parte din familia Asteraceae, aceeasi familie ca si floarea-soarelui. Arnica contine compusi activi, cum ar fi flavonoidele si uleiurile volatile, care sunt responsabile pentru efectele sale antiinflamatorii si analgezice. Extractele din floarea si radacina plantei sunt folosite pentru a crea diverse forme de produse, printre care si crema de arnica, geluri, tincturi sau remedii homeopate.

Crema de arnica – beneficii

Planta este renumita pentru capacitatea sa de a reduce inflamatia si pentru a accelera procesul de vindecare a vanatailor si a leziunilor minore. Aplicata topic, crema de arnica are beneficii pentru a ameliora durerea musculara, entorsele, contuziile si alte afectiuni legate de muschi si articulatii.

• Reduce durerea si inflamatia

Crema de arnica este folosita cel mai frecvent pentru a ameliora durerea si inflamatia. Arnica contine compusi antiinflamatori care ajuta la reducerea inflamatiei in cazul unor leziuni usoare, cum ar fi contuziile sau entorsele. Crema de arnica are beneficii multiple in a ameliora durerile si poate fi la fel de eficienta ca ibuprofenul in reducerea durerii si inflamatiei postoperatorii.

Alte beneficii se refera reducerea umflaturilor cauzate de fracturi sau alte leziuni osoase. Datorita proprietatilor sale antiinflamatorii, crema de arnica poate fi aplicata pentru a reduce inflamatia locala si a accelera procesul de vindecare.

• Accelereaza vindecarea vanatailor

Una dintre cele mai cunoscute utilizari ale cremei de arnica este pentru accelerarea vindecarii vanatailor. Cand este aplicata direct pe piele, crema de arnica are beneficii in imbunatatirea circulatiei sangvine locale si dizolvarea mai rapida a cheagurilor de sange care formeaza vanataile. Aceasta poate accelera procesul de vindecare si poate reduce aspectul vanatailor.

Aplicarea cremei de arnica pe vanatai poate reduce semnificativ intensitatea si durata acestora, oferind o solutie eficienta pentru cei care doresc sa scape de vanatai mai rapid.

• Ameliorare a durerilor musculare si articulare

Crema de arnica are beneficii si pentru sportivi, fiind folosita pentru a reduce durerile musculare dupa antrenamente intense. Proprietatile analgezice ale arnicai ajuta la calmarea durerilor musculare, precum si la prevenirea inflamatiei cauzate de exercitii fizice excesive. De asemenea, crema de arnica are beneficii pentru ameliorarea durerilor articulare cauzate de afectiuni precum osteoartrita sau reumatismul.

Aceasta poate reduce semnificativ si durerea si rigiditatea articulatiilor la pacientii cu osteoartrita.

Crema de arnica poate fi folosita si pentru a accelera vindecarea ranilor minore, cum ar fi zgarieturile sau taieturile superficiale. Arnica are proprietati antimicrobiene care pot preveni infectiile, iar aplicarea sa pe rani minore poate ajuta la reducerea timpului de vindecare si la imbunatatirea aspectului cicatricilor.

Desi nu este recomandat sa aplicati crema de arnica pe rani deschise, poate fi folosita pe zonele din jur pentru a ajuta la reducerea umflaturii si a durerii, facilitand astfel procesul de vindecare.

• Poate fi utilizata dupa interventii chirurgicale

Datorita proprietatilor antiinflamatorii, crema de arnica este adesea folosita dupa interventii chirurgicale pentru a reduce durerea si inflamatia. Aceasta este eficienta in reducerea durerii postoperatorii si a umflaturilor, mai ales dupa interventii chirurgicale estetice, cum ar fi rinoplastia sau liftingul facial.

Utilizarea arnicai dupa interventii chirurgicale trebuie totusi facuta cu acordul medicului, deoarece exista riscul de reactii adverse, mai ales daca pacientul are pielea sensibila sau daca exista o rana deschisa in zona de aplicare.

Cum se utilizeaza crema de arnica

Crema de arnica se aplica topic, direct pe pielea afectata, si se maseaza usor pana cand este complet absorbita. Este important sa urmati instructiunile de pe ambalaj si recomandarile medicului sau farmacistului. In general, crema de arnica nu trebuie aplicata pe pielea deteriorata sau pe rani deschise, deoarece poate provoca iritatii.

De asemenea, trebuie evitata utilizarea pe termen lung fara consultarea unui specialist, deoarece arnica contine compusi care pot fi toxici daca sunt absorbiti in cantitati mari prin piele.

• Posibile efecte adverse

Desi crema de arnica este considerata sigura pentru majoritatea oamenilor daca este utilizata corect, exista cateva efecte adverse posibile. Printre acestea se numara:

• iritatii ale pielii – unii oameni pot dezvolta reactii alergice sau iritatii la aplicarea arnicai. Daca observati roseata, mancarime sau senzatie de arsura, este recomandat sa opriti utilizarea si sa consultati un medic.
• reactii alergice – persoanele alergice la plantele din familia Asteraceae, cum ar fi musetelul sau crizantemele, pot avea o reactie alergica la arnica. Este important sa testati crema pe o mica portiune de piele inainte de a o aplica pe o zona mai mare.
• toxicitate – arnica nu trebuie ingerata, deoarece este toxica atunci cand este consumata in cantitati mari. Utilizarea topica este sigura, dar aplicarea excesiva poate duce la absorbtia unor cantitati nedorite, care pot provoca efecte toxice.

• Contraindicatii

Crema de arnica nu este recomandata:

• femeilor insarcinate sau care alapteaza – intrucat nu exista suficiente studii care sa confirme siguranta utilizarii arnicai in timpul sarcinii sau alaptarii, este recomandat sa evitati folosirea acesteia in aceste perioade.
• persoanelor cu piele sensibila – daca aveti pielea sensibila sau ati avut in trecut reactii alergice la produse pe baza de plante, ar fi bine sa evitati arnica sau sa o testati inainte de utilizare.

In concluzie, crema de arnica este un remediu natural popular pentru tratarea durerilor si a inflamatiilor usoare, vanatailor, durerilor musculare si articulare. Datorita proprietatilor sale antiinflamatorii si analgezice, arnica este o optiune eficienta pentru ameliorarea simptomelor asociate cu diverse leziuni minore. Cu toate acestea, este important sa utilizati crema de arnica cu precautie si sa respectati indicatiile specialistului, pentru a evita posibilele efecte adverse.

Surse:

https://www.mountsinai.org/health-library/herb/arnica#:~:text=Medicinal%20Uses%20and%20Indications,and%20swelling%20from%20broken%20bones.

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-721/arnica

https://health.clevelandclinic.org/arnica

https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-arnica-89542

https://lloydspharmacy.com/blogs/pain-management/what-is-arnica-and-what-is-it-used-for

https://www.drugs.com/npp/arnica.html

https://www.healthline.com/nutrition/arnica-homeopathic

https://www.health.com/condition/chronic-pain/arnica-gel