Colagen de tip 1 versus colagen de tip 2: care sunt diferentele?

Daca va intrebati ce este colagenul, va putem spune ceste vorba de o proteina structurala produsa de organismul uman ce reprezinta aproximativ 30% din totalul proteinelor prezente in corp.

Cu toate ca in general se vorbeste despre colagen de tip 1 si colagen de tip 2, trebuie sa mentionam de la bun inceput ca in corpul uman au fost identificate pana in prezent peste 28 de tipuri de colagen prezente in structura tuturor tesuturilor si organelor.

Dintre acestea, colagenul de tip 1 si colagenul de tip 2 sunt considerate printre cele mai importante tipuri datorita rolurilor specifice la care ne vom referi si noi pe parcursul acestui material.

Colagen de tip 1 vs. colagen de tip 2 – caracteristici

Atat colagenul de tip 1 cat si colagenul de tip 2 sunt proteine pe care organismul le sintetizeaza dar pe care le poate primi totodata din exterior prin intermediul unor alimente sau suplimente alimentare. Se gasesc in structuri diferite ale organismului si au functii diferite pe care va invitam sa le descoperiti in cele ce urmeaza.

Colagen de tip 1

Aproximativ 90% din colagenul prezent in corp este colagen de tip 1, care se gaseste in structura pielii, a oaselor, tendoanelor si ligamentelor, a organelor, vaselor de sange, precum si in structura firelor de par, unghiilor si dintilor. Rolul principal al acestui tip de colagen este acela de a conferi rezistenta si elasticitate structurilor anatomice din care face parte. Astfel, fermitatea si elasticitatea pielii se datoreaza colagenului de tip 1, la fel si rezistenta oaselor sau elasticitatea vaselor de sange de care depinde in buna masura valoarea tensiunii arteriale.

De asemenea, colagenul de tip 1 contribuie la regenerarea tesuturilor si vindecarea ranilor

Colagen de tip 2

Colagenul de tip 2 este prezent in special la nivelul articulatiilor, constituind principala componenta structurala a cartilajelor. De asemenea, cantitati mai mici de colagen de tip 2 se gasesc si in structura discurilor intervertebrale precum si in tesuturile oculare. Principalul sau rol este acela de a mentine elasticitatea articulatiilor si a preveni uzura cartilajelor ce poate aparea odata cu trecerea timpului, din cauza frecarii. In acest scop, colagenul de tip 2 contribuie la refacerea cartilajelor, prevenind  aparitia inflamatiilor articulare si osteoartritei.

Gelul de dus curata delicat si hidrateaza. Confera pielii un aspect tineresc, catifelat si sanatos. Ofera pielii un strat protector natural. Are un parfum minunat si delicat de apa de trandafiri si lapte de cocos.

Baylis & Harding Kindness Gel dus cu colagen din plante X 500 ml

Vezi detalii

Colagen de tip 1 vs. colagen de tip 2 – detalii care fac diferenta

Exista o serie de aspecte prin care colagenul de tip 1 se deosebeste de colagenul de tip 2, iar  in cele ce urmeaza vi le prezentam pe fiecare in parte cu explicatiile aferente.

Structura

Colagenul de tip 1 are o structura concentrata mai mult pe rezistenta mecanica, fiind alcatuit din fibre mai groase si mai dense. De cealalta parte, colagenul de tip 2 are  o structura mai laxa pentru a oferi mai multa elasticitate articulatiilor. Asadar, desi mai subtiri, fibrele care alcatuiesc acest tip de colagen sunt mai elastice.

Localizarea

Dupa cum am precizat, colagenul de tip 1 este prezent in majoritatea organelor si tesuturilor din corp fiind totodata forma predominanta a acestei proteine.  Se gaseste din abundenta in piele dar si in tendoane si ligamente, carora le confera rezistenta. Totodata, colagen de tip 1 exista si in structura oaselor, a dintilor, unghiilor si chiar a firelor de par.

In schimb, colagenul de tip 2, care este mai elastic, se gaseste preponderent la nivelul tuturor articulatiilor din corp, mai precis in structura cartilajelor care confera stabilitate si mobilitate. De asemenea, discurile intervertebrale mai contin colagen de tip 2 dar si tesuturile oculare.

Rolul in organism

Scopul colagenului de tip 1 este acela de a mentine integritatea structurala a organelor si tesuturilor. Astfel, colagenul de tip 1 sustine sistemul osos, mentine muschii atasati de oase si totodata asigura integritatea celui mai mare organ al corpului uman, care este pielea. Este o componenta importanta a sistemului imunitar intrucat constituie principala bariera in calea agentilor patogeni, asa ca putem spune despre colagenul de tip 1 ca are o influenta si asupra imunitatii.

Colagenului de tip 2 i se datoreaza in buna masura mobilitatea, intrucat confera elasticitate articulatiilor, permitand miscarea. In acelasi timp, colagenul de tip 2 stabilizeaza si protejeaza articulatiile, fiind principala componenta din structura cartilajelor. Acestea actioneaza ca un tampon, impiedicand frecarea oaselor, insa pe masura treceri timpului se uzeaza iar colagenul de tip 2 contribuie la refacerea tesutului cartilaginos.

Ce rol au suplimentele cu colagen de tip 1 si colagen de tip 2

Spuneam ca organismul isi produce singur colagen, insa odata cu inaintarea invarsta sau sub influenta altor factori, aceasta capacitate scade si incep sa apara probleme legate in special de mobilitatea articulara si de sanatatea sau aspectul pielii.

Productia de colagen incepe sa scada destul de devreme, mai precis dupa varsta de 25 de ani, iar in cazul femeilor efectele incep sa se simta in special dupa menopauza.

Principalele semne ale unei productii reduse de colagen sunt pierderea elasticitatii pielii, aparitia ridurilor, caderea parului, precum si aparitia durerilor si a rigiditatii articulare.

Una dintre solutiile eficiente pentru a rezolva astfel de situatii este administrarea de suplimente cu colagen, care cresc nivelul acestei proteine in organism.

Exista doua categorii importante de suplimente de acest gen, respectiv cele cu colagen de tip 1 si cele cu colagen de tip 2.

Suplimentele cu colagen de tip 1 se folosesc in general in tratamentele cosmetice pentru sanatatea pielii. Astfel, cu ajutorul acestor suplimente pielea devine mai elastica si mai bine hidratata, se reduc ridurile, celulita si vergeturile, tenul isi recapata stralucirea si dispar semnele de imbatranire prematura. De asemenea, suplimentele cu colagen de tip 1 sunt recomandate si pentru a revigora parul fragil sau a opri exfolierea unghiilor. In acelasi timp, astfel de suplimente pot fi administrate si preventiv.

In ceea ce priveste suplimentele cu colagen de tip 2, acestea se recomanda in special persoanelor cu dureri articulare precum si pacientilor diagnosticati cu osteoartrita sau alte forme de artrita – afectiuni caracterizate de inflamatii articulare ce cauzeaza durere si rigiditate, reducand astfel mobilitatea. La fel ca in cazul suplimentelor cu colagen de tip 1, administrarea se poate face si in scop preventiv mai ales in cazul sportivilor sau persoanelor active, predispuse la o uzura mai rapida a cartilajelor.