Ceai de obligeana – beneficii si proprietati terapeutice

Ceaiul de obligeana are multiple beneficii pentru sanatate. Aceasta planta se regaseste cu precadere in zonele calde din Europa, Asia si America de Nord. Pentru ceaiul de obligeana este folosita de fapt radacina plantei, fiind un tonic excelent pentru organism. Acesta este folosit in medicina traiditionala chineza, dar si in tehnicile ayurvedice, pentru proprietatile sale cognitive.

Desi beneficiile terapeutice sunt extraordinare, o cantitate prea mare de ceai de obligeana este contraindicata. Toxicitatea acestei plante este destul de mare, asa ca poate avea impact negativ pentru sanatate.

Informatii despre obligeana

Obligeana este cunoscuta stiintific sub denumirea Acorus calamus. Aceasta este o planta perena care se gaseste in Romania in special in zonele montane, pe langa cursurile de apa. Cea mai valoroasa parte a plantei este rizomul, care se recolteaza toamna si se foloseste proaspat sau uscat, in scopuri medicinale. In medicina traditionala, ceaiul de obligeana este folosita pentru proprietatile sale antispasmodice, sedative si digestive. De asemenea, ceaiul de obligeana are efecte pozitive si pentru sanatatea psihica.

Aceasta planta este folosita atat pentru pregatirea de ceai de obligeana, dar si pentru ulei. Pe cand ceaiul de obligeana are efecte curative pentru uz intern si extern, uleiul de obligeana are si el multiple beneficii pentru sanatate. Planta are un continut ridicat de acizi oxalici, ascorbic si palmitic.

Ceai de obligeana – beneficii si proprietati terapeutice

Ceaiul de obligeana are o istorie indelungata, fiind folosit in medicina traditionala pentru beneficiile sale. Efectele sale sunt benefice atat pentru corp, cat si pentru minte. De la reducerea anxietatii, ameliorarea durerilor si continuand cu imbunatatirea digestiei sau imbunatatirea memoriei.

• Ameliorarea durerilor

Ceaiul de obligeana poate fi folosit ca un excelent analgezic natural. Terapeutii recomanda ceaiul de obligeana pentru dureri de cap, dureri menstruale, dar si pentru alte tipuri de disconfort, cauzate de spasme sau diverse inflamatii. Prin urmare, aceasta planta este recunoscuta pentru proprietatile sale antiinflamatoare si antispasmodice. Din acest motiv, ceaiul de obligeana este un remediu eficient pentru diverse afectiuni dureroase.

• Proprietati antimicrobiene

Ceaiul de obligeana are un puternic efect antimicrobian datorita compusilor fenolici si a compozitiei bogate in uleiuri esentiale din rizomul plantei. Acesti compusi sunt capabili sa inhibe capacitatea de crestere si de reproducere a microorganismelor. Datorita acestor proprietati, ceaiul de obligeana poate fi folosit pentru combaterea infectiilor orale si ameliorarea durerilor de gat. De asemenea, datorita actiunii sale antifungice si antibacteriene, ceaiul de obligeana poate fi folosit si in alte infectii, cum ar fi cele ale tractului urinar sau cutanate.

• Imbunatatirea memoriei

Ceaiul de obligeana este folosit pentru capacitatea sa de a imbunatati memoria si functia cognitiva. Din acest motiv, aceasta planta devine o optiune foarte benefica la orice varsta, in special pentru cei care se confrunta cu provocari precum dificultatile de concentrare si deteriorarea memoriei.

De asemenea, datorita compusilor bioactivi din aceasta planta, cum ar fi acetatul de asarona si β-asarona, ceaiul de obligeana are un potential foarte mare de a influenta pozitiv neurotransmitatorii din creier, facilitand transmiterea semnalelor intre neuroni si imbunatatind procesele cognitive, in special parametrii de invatare si memorare.

• Reducerea anxietatii

Ceaiul de obligeana este recunoscut pentru proprietatile sale sedative si calmante, fiind un remediu eficient pentru gestionarea anxietatii si stresului. Acest ceai are efect relaxant pentru sistemul nervos, fiind o alegere populara cand cautati solutii naturale pentru a combate tensiunea emotionala si psihica. Compusii din aceasta planta, asaronul si eugenolul, au proprietati anxiolitice, contribuind la relaxarea sistemului nervos central. Rolul acestui ceai este de inhibare a suprasolicitarii neuronale, ajutand la reducerea activitatii excesive a creierului, care este adesea asociata cu anxietatea si stresul. Efectul sedativ al ceaiului de obligeana diminueaza anxietatea, dar contribuie si la imbunatatirea calitatii somnului.

• Remediu pentru diaree

Ceaiul de obligeana este un remediu eficace in cazul tulburarilor digestive, cum ar fi diareea. Aceasta afectiune apare din cauza unor factori diversi, cum ar fi stresul, infectiile sau intolerantele alimentare. Aceasta planta este benefica in cazuri de diaree, in primul datorita proprietatilor sale antispasmodice, ajutand la relaxarea muschilor netezi ai tractului gastrointestinal. Prin urmare, reduce spasmele intestinale, care contribuie la diaree si senzatia de disconfort abdominal. In plus, compusii microbieni din obligeana fac din acest ceai un remediu excelent pentru combatarea infectiilor intestinale.

Ceai de obligeana, contraindicatii

Desi ceaiul de obligeana este apreciat pentru multiplele sale efecte terapeutice, consumul in cantitati mari este contraindicat. Acesta poate provoca diverse potentiale efecte adverse, precum:

• in caz de sarcina sau alaptare – compusii activi din aceasta planta pot tranversa placenta sau pot ajunge in laptele matern, putand afecta dezvoltarea bebelusului. Consumul de obligeana in sarcina poate reprezenta un risc pentru fat, putand sa produca diverse anomalii congenitale si efecte toxice.
• alergie la familia de plante din care face parte obligeana – consumul acestui ceai este interzis persoanelor care au reactii alergice la familia din care face parte aceasta planta, respectiv Araceae. Simptomele pe care consumul acestui ceai le poate provoca pentru persoanele alergice includ iritatii ale pielii, dificultati respiratorii sau reactie anafilactica.
• afectiuni renale sau hepatice – compusii din obligeana pot fi dificil de procesat de catre rinichi, in special in cazul persoanelor cu afectiuni renale. De asemenea, persoanele cu afectiuni hepatice ar trebui sa fie precaute, intrucat ceaiul poate avea efecte hepatotoxice.
• consum in doze mari – desi consumul moderat este considerat sigur pentru adulti, consumul in exces poate fi periculos. Supradozajul poate produce simptome precum ameteala, confuzie si tulburari gastrointestinale.

In concluzie, ceaiul de obligeana este o alegere populara datorita diversitatii efectelor terapeutice benefice pe care aceasta planta le are pentru sanatate. De la ameliorarea digestiei, reducerea anxietatii, proprietati antimicrobiene sau capacitatea de a imbunatati memoria si concentrarea, obligeana ofera diverse efecte benefice care pot ajuta la imbunatatirea calitatii vietii. Cu toate acestea, este esential sa fiti constienti de contraindicatiile asociate cnsumului excesiv, in special pentru femeile insarcinate sau cele care alapteaza. Prin urmare, inainte de a incepe sa consumati ceai de obligeana, este important sa discutati cu un specialist asupra dozajului recomandat.

Surse:

https://pharmeasy.in/blog/ayurveda-uses-benefits-and-side-effects-of-vacha/

https://examine.com/supplements/sweet-flag/

https://www.drugs.com/npp/calamus.html

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-778/calamus

https://www.potsandpans.in/blogs/articles/acorus-calamus-health-benefits-uses-and-important-facts#:~:text=Calamus%20is%20used%20to%20treat,sedative%20to%20help%20people%20relax.