Care este cel mai bun colagen pentru genunchi

Genunchiul este una dintre articulatiile cele mai intens solicitate, suportand greutatea corpului si absorbind socurile mai mult sau mai putin puternice produse in urma sariturilor, in timpul alergarii, al ridicarii de greutati si chiar in tipul mersului.  Prin urmare, este supus si unui risc mai crescut de uzura iar administrarea de suplimente cu colagen este o solutie eficienta pentru a-l proteja. Din acest motiv exista un interes sporit pentru a gasi cel mai bun colagen pentru genunchi si tot de aceea ne-am propus sa abordam si noi acest subiect.

Din acest articol puteti afla cum care sunt criteriile de care trebuie sa tineti seama pentru alege cel mai bun colagen pentru genunchi, dar si cum trebuie sa utilizati un astfel de supliment. De asemenea, va vom arata cum actioneaza cel mai bun colagen pentru genunchi si care sunt semnele ca trebuie sa apelati la un astfel de supliment.

Cand aveti nevoie de cel mai bun colagen pentru genunchi

Colagenul este o proteina structurala prezenta in majoritatea organelor si tesuturilor, carora le confera rezistenta si elasticitate, constituind totodata un suport care mentine stabilitatea articulatiilor si celorlalte structuri din organism. Este produs in mod natural de corpul uman si reprezinta aproximativ 30% din proteinele prezente in organism, insa uneori este necesar un aport extern care provine din alimente sau suplimente alimentare cu colagen. La astfel de suplimente se face referire si cand vine vorba despre cel mai bun colagen pentru genunchi, iar situatiile ce impun folosirea lor sunt urmatoarele:

Inaintarea in varsta

Pe masura ce oamenii imbatranesc scade capacitatea organismului de a produce colagen, astfel ca se impune suplimentarea din surse externe. Este recomandat ca dupa 40-45 de ani sa  incepeti sa va interesati de cel mai bun colagen pentru genunchi, dat fiind faptul ca organismul incepe sa produca tot mai putin din aceasta proteina in jurul varstei de 25-30 de ani.

Probleme articulare

Astfel de probleme apar si ele odata cu inaintarea in varsta, unele  chiar pe fondul unei productii mai reduse de colagen, ce favorizeaza uzura articulatiilor. Chiar daca aceasta nu este cauza principala, problemele articulare pot fi tratate si folosind cel mai bun colagen pentru genunchi, pentru ameliorarea simptomelor si imbunatatirea mobilitatii.

Suprasolicitarea articulatiilor

Sportivii, persoanele active care fac multa miscare precum si cele care desfasoara activitati care pun presiune asupra articulatiilor membrelor inferioare este bine sa apeleze la cel mai bun colagen pentru genunchi pentru a intari cartilajele si ligamentele,  evitand astfel accidentarile.

Recuperarea dupa accidentari sau interventii chirurgicale

Pentru ca tot am adus vorba mai devreme de accidentari, cel mai bun colagen pentru genunchi este recomandat si persoanelor care au trecut printr-o astfel de experienta neplacuta si se afla in perioada de recuperare. Administrarea de colagen ajuta la refacerea tesuturilor articulare lezate, motiv pentru care se recomanda si pacientilor care au suferit o interventie chirurgicala la genunchi, fie in urma unei accidentari mai grave, fie din cauza unei afectiuni articulare.

ArtroSuport gel emulsionat este un produs topic ce reduce durerea si rigiditatea musculara, destinde musculatura incordata si contractata, calmeaza durerea acuta de origine reumatica, prin producerea unui efect intens de incalzire la nivelul zonei afectate.

ArtroSuport gel emulsionat, 100 g, NATURALIS

Vezi detalii

Ce beneficii atrage cel mai bun colagen pentru genunchi

Spuneam ca majoritatea structurilor anatomice contin colagen, iar tesuturile articulare care alcatuiesc genunchiul nu fac exceptie. Colagenul este prezent in structura cartilajelor, ligamentelor si tendoanelor de la nivelul genunchiului, fiind totodata si unul din elementele ce alcatuiesc rotula, tibia si femurul – care sunt oasele ce formeaza aceasta articulatie.

Atunci cand este administrat, cel mai bun colagen pentru genunchi actioneaza asupra tuturor acestor elemente contribuind la regenerarea mai rapida si la cresterea gradului de rezistenta al cestora. Datorita acestor efecte, cel mai bun colagen pentru genunchi aduce o serie de beneficii, dupa cum urmeaza:

Imbunatatirea stabilitatii si mobilitatii articulatiei

Acest beneficiu se datoreaza efectului pe care cel mai bun colagen pentru genunchi il are asupra ligamentelor, care sunt benzi de tesut fibros ce conecteaza oasele genunchiului si ale articulatiilor, in general. Ligamentele confera totodata stabilitate articulatiilor si sunt suficient de elastice pentru a permite mobilitatea acestora, limitand totodata amplitudinea miscarilor pentru a evita aparitia leziunilor.

Cel mai bun colagen pentru genunchi actioneaza asupra ligamentelor incrucisate si a ligamentelor colaterale prezente la nivelul acestei articulatii.

Protejarea oaselor genunchiului

In structura genunchiului exista si cartilaje, care sunt tesuturi conjunctive elastice si rezistente alcatuite si ele in buna parte din colagen. In cazul genunchiului, cartilajele actioneaza ca un tampon aflat intre oasele articulatiei impiedicand frecarea acestora in timpul miscarilor si absorbind totodata socurile. Prin prisma acestui rol sunt supuse unui risc mai sporit de uzura, iar administrarea de colagen reduce acest risc intrucat favorizeaza regenerarea tesutului cartilaginos. In acest mod articulatia este protejata, mentinandu-si mobilitatea si elasticitatea.

Ameliorarea durerilor articulare

Atunci cand aceste structuri sunt lezate din cauza uzurii sau in urma unor accidentari, se declanseaza un proces inflamator insotit de durere si rigiditate articulara, care de cele mai multe ori afecteaza si mobilitatea. In astfel de cazuri, cel mai bun colagen pentru genunchi amelioreaza aceste simptome prin faptul ca favorizeaza refacerea tesuturilor articulare lezate.

ArtroSuport RECE, gel este un produs topic care datorita continutului in mentol si ulei de menta, produce un efect local de racire si vasoconstrictie care determina calmarea durerii si o usoara anestezie, scazand semnificativ perceptia durerii. ArtroSuport RECE, gel actioneaza local, iar efectul este de natura mecanica, asemanator cu cel al ghetii, insa mult mai intens si de lunga durata.

Naturalis ArtroSuport RECE gel X 100 g

Vezi detalii

Cm sa alegeti cel mai bun colagen pentru genunchi

Pentru a genera aceste beneficii, cel mai bun colagen pentru genunchi trebuie sa aiba anumite proprietati specifice, astfel ca alegerea produsului potrivit se face pe baza unor criterii pe care vi le prezentam in randurile de mai jos.

Tipul de colagen

In organism exista 28 de tipuri de colagen, iar dintre acestea doar doua se regasesc la nivelul articulatiei genunchiului. Este vorba de colagenul de tip 1, care formeaza tendoanele si ligamentele, gasindu-se inclusiv in oase, si colagenul de tip 2, care este specific cartilajelor. Cel mai bun colagen pentru genunchi este cel care contine ambele tipuri, intrucat actioneaza asupra tuturor tesuturilor articulare.

Sursa colagenului

Colagenul poate fi endogen – daca este produs de organism – sau exogen – daca provine din surse externe precum alimentele sau suplimentele alimentare. Colagenul exogen din suplimente provine preponderent din surse animale si poate fi de origine marina, bovina porcina sau aviara. Varianta marina este considerata cea mai buna datorita absorbtiei rapide si riscului scazut de alergii, insa o alternativa eficienta este si varianta bovina.

Modul de procesare a colagenului

Din acest punct de vedere, suplimentele cu colagen sunt de doua tipuri, mai precis cele pe baza de colagen hirdolizat si cele cu colagen nedenaturat. Cel mai bun colagen pentru genunchi este considerat cel hidrolizat, care se absoarbe mai usor datorita faptului ca este descompus in peptide mai mici. De cealalta parte, suplimentele cu colagen nedenaturat contin aceasta proteina in forma pura, administrandu-se in doze mai mici si  stimuland productia de colagen endogen.

Aditivii

Sunt de evitat suplimentele cu colagen care contin aditivi sintetici precum diversi aromatizati sau coloranti, chiar daca acestia fac produsul mai atractiv si mai placut la gust. In schimb, constituie un avantaj prezenta vitaminei C, care stimuleaza productia de colagen endogen, acidului hialuronic, ce contribuie la hidratarea si lubrifierea articulatiilor sau a unor substante cu efect antiinflamator precum glucozamina si condroitina.