Balonarea la menopauza: de ce apare si ce solutii exista

2025-02-27 10:32:44 2025-02-28 08:53:40 Balonarea la menopauza: de ce apare si ce solutii exista

Catena

Ultima actualizare: 28 februarie 2025

balonarea-la-menopauza

Balonarea este o problema gastrointestinala care poate sa apara devreme in perimenopauza si este considerata un simptom al menopauzei. Un studiu efectuat la Universitatea Nationala din Seul, Coreea de Sud, a sugerat ca modificarile hormonale care apar in timpul menopauzei contribuie la balonare si influenteaza motilitatea intestinala.

Senzatia de balonare este caracterizata printr-o acumulare excesiva de gaz, aer sau lichid in stomac. Balonarea provoaca presiune sau disconfort abdominal, dar si un abdomen vizibil marit.

Pentru a ameliora balonarea la menopauza este important in primul rand sa intelegeti care este legatura dintre cele doua.

Cat dureaza balonarea de la menopauza?

Fiecare femeie experimenteaza diferit perioada menopauzei. Senzatia de balonare la menopauza dureaza in functie de chimia individuala a corpului si, desigur, de cauza.

Daca responsabile sunt schimbarile hormonale, balonarea poate persista cateva luni sau chiar ani in timpul perimenopauzei, deoarece nivelurile de estrogen si progesteron continua sa fluctueze. Pe masura ce va apropiati de menopauza si nivelurile hormonilor incep sa scada, simptomele pot incepe sa se reduca.

Cuprins

1. De ce apare balonarea la menopauza?

2. Tratamente si remedii pentru balonarea la menopauza

De ce apare balonarea la menopauza?

Balonarea la menopauza are in mod normal una dintre cele doua cauze principale: retentia de apa sau retentia de gaze.

Nivelurile hormonale ale unei femei fluctueaza frecvent in timpul perimenopauzei (perioada de tranzitie catre menopauza), atunci cand menstruatia este in scadere. Nivelul crescut de estrogen poate provoca retentie de apa, care poate cauza, la randul sau, balonare.

Din pacate, nivelul de estrogen nu este singura cauza a balonarii la menopauza. In timpul si dupa menopauza, balonarea poate fi, de asemenea, cauzata de modificari la nivelul tractului gastrointestinal. Aceste schimbari pot fi cauzate de multe lucruri, cum ar fi:

modificarile alimentare;
digestia incetinita;
stresul legat de menopauza;
inghitirea unor cantitati mari de aer;
anumite afectiuni.

Oricare dintre cele de mai sus poate provoca balonare la menopauza din cauza acumularii de gaze.

Assista Simeticona reduce tensiunea superficiala a bulelor de gaz din intestine, favorizand astfel fuziunea si evacuarea respectivelor bule. Datorita acestui mecanism fizic de actiune, simeticona amelioreaza senzatia de plenitudine, balonare si eructatie. Simeticona nu se absoarbe in tractul gastrointestinal, asa ca forma acesteia ramane neschimbata in momentul excretiei.

Assista Simeticona 240 mg X 30 capsule moi

Vezi detalii

Retentie de apa sau retentie de gaze abdominale?

Retentia de apa si retentia de gaze sunt doua cauze principale ale balonarii la nivelul stomacului si sectiunii mediane. Poate fi dificil de stabilit care dintre cele doua cauzeaza balonarea.

Balonarea provocata de acumularea de gaze este de obicei localizata in stomac si este rezultatul blocarii aerului. Pentru a preveni balonarea provocata de gaze este recomandat sa mancati mai incet, sa evitati bauturile carbogazoase si sa consumati mese mai mici.

Tratamente si remedii pentru balonarea la menopauza

Prevenirea balonarii la menopauza poate fi cel mai buna forma de tratament. Din fericire, este suficient sa va modificati putin stilul de viata pentru a evita balonarea la menopauza. Mai exact, se recomanda:

sa va hidratati – daca retentia de apa provoaca balonare, hidratarea mentine tractul gastrointestinal in miscare;
sa faceti in mod regulat exercitii fizice – transpiratia ajuta la ameliorarea retentiei de apa si la deplasarea alimentelor prin sistemul digestiv;
sa evitati alimentele care declanseaza balonare – alimentele care provoaca retentie de gaze sunt fasolea, broccoli si alimentele grase, prajite;
sa evitati bauturile carbogazoase – bauturile carbogazoase pot provoca o acumulare de gaze in stomac;
sa nu mestecati guma – mestecarea gumei poate determina inghitirea unei cantitati mari de aer;
sa renuntati la fumat – fumatul poate provoca, de asemenea, inghitirea unei cantitati mari de aer, ceea ce duce la balonare;
sa reduceti consumul de sare – consumul excesiv de sare poate provoca retentie de apa si umflare. Pentru a reduce continutul de sare, evitati alimentele procesate.
sa consumati probiotice – iaurtul, varza murata, kefirul si alte alimente probiotice pot sustine sanatatea sistemului digestiv;
sa consumati mese mai mici – mesele mai mari pot fi greu de digerat, mai ales ca metabolismul incetineste in perioada menopauzei.

Daca observati ca va confruntati des cu balonare la menopauza, este important sa stiti ca exista mai multe tratamente care pot ameliora disconfortul. De exemplu, pentru a reduce balonarea la menopauza este recomandat sa luati:

medicamente fara prescriptie medicala care amelioreaza gazele abdominale;
diuretice pe baza de reteta;
medicamente de substitutie hormonala;
pilule contraceptive.

tratament-remedii

Suplimente cu probiotice pentru balonarea la menopauza

Probioticele sunt bacterii vii benefice. Suplimentele potrivite cu probiotice va pot imbunatati sanatatea generala a intestinului si pot reduce balonarea la menopauza.

Oamenii de stiinta au identificat mai multe tulpini de bacterii probiotice care pot ajuta la ameliorarea problemelor digestive care ar putea provoca balonare in perimenopauza si menopauza:

Lactobacillus acidophilus: reduce balonarea si inflamatia;
Bifidobacterium bifidum: amelioreaza constipatia si imbunatateste regularitatea tranzitului intestinal;
Bifidobacterium lactis si Lactobacillus rhamnosus: imbunatateste semnele si simptomele colonului iritabil.

Referinte:

Autor: Andrei Radu

Distribuie pe WhatsApp

Distribuie pe Facebook

Farmacistul Catena va recomanda:

3 la pret de 2

Assista Simeticona 240 mg X 30 capsule moi

Cauzele balonarii Principala cauza a balonarii este perturbarea echilibrului in procesul natural de producere si eliminare a gazelor intestinale. Cand in tractul gastrointestinal se formeaza si se acumuleaza…