Andrei Radu

  • 8 beneficii ale ceaiului de salvie
    8 beneficii ale ceaiului de salvie

    Ceaiul de salvie este o infuzie din plante obtinuta prin fierberea in apa a frunzelor de salvie proaspete sau uscate. Cu toate ca exista mai multe tipuri de salvie, cele mai utilizate pentru prepararea…

  • Lemn dulce: proprietati si modalitati de consum
    Lemn dulce: proprietati si modalitati de consum

    In multe tari dezvoltate, bomboanele si prajiturile cu lemn-dulce reprezinta un adevarat deliciu, iar acest lucru poate fi usor de dedus din denumire. Extractul de lemn-dulce poate fi de 30 pana la 50…

  • Acid alfa-lipoic – surse naturale si indicatii terapeutice
    Acid alfa-lipoic – surse naturale si indicatii terapeutice

    V-ati intrebat vreodata de ce alimentele precum broccoli si spanacul sunt atat de sanatoase? Raspunsul este ca acestea contin fibre, vitamine si minerale, insa si alti compusi chimici importanti care…

  • Ginseng – proprietati, consum si beneficii pentru sanatate
    Ginseng – proprietati, consum si beneficii pentru sanatate

    Ginsengul este folosit de mai multe secole in medicina traditionala chineza. Aceasta planta cu crestere lenta si cu radacini carnoase este extrem de apreciata in intreaga lume pentru beneficiile sale…

  • 5 plante medicinale care calmeaza si vindeca tusea
    5 plante medicinale care calmeaza si vindeca tusea

    Tusea este o reactie absolut normala a organismului prin care sistemul respirator incearca sa elimine microbii daunatori, praful sau substantele iritante care patrund in corp. Este un reflex natural care…

  • Celulita si nutritia
    Celulita si nutritia

    Mai bine de 80% dintre femeile cu varste de peste 30 de ani au celulita, insa aceasta afectiune isi face simtita prezenta inca din adolescenta. Celulita este strans legata de schimbarile hormonale, factorii…

  • Glucozamina si condroitina – rol, utilizari si beneficii
    Glucozamina si condroitina – rol, utilizari si beneficii

    Glucozamina si condroitina sunt doi compusi care se gasesc in mod natural in cartilaje. De asemenea, glucozamina si condroitina sunt doua suplimente extrem de cunoscute despre care se spune ca ajuta la…

  • Faringita: ce este si ce remedii exista
    Faringita: ce este si ce remedii exista

    Faringita este o afectiune manifestata prin durere in gat. Faringita poate aparea in orice moment si poate avea la baza o serie de motive. Faringita este o inflamatie a membranelor mucoase care captusesc…

  • Boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC): ce este si cum se trateaza
    Boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC): ce este si cum se trateaza

    Boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC) reprezinta, de fapt, un grup de afectiuni: emfizemul pulmonar si bronsita cronica. O persoana care sufera de boala pulmonara obstructiva cronica poate avea una…

  • Exercitiile de respiratie si beneficiile lor
    Exercitiile de respiratie si beneficiile lor

    In timp ce cititi acest material, respirati. Lucrul interesant este ca respiram fara sa ne gandim la acest lucru - adica aceasta functie esentiala a corpului este subconstienta sau involuntara, potrivit…

  • Cele 10 “porunci” ale unei alimentatii sanatoase
    Cele 10 “porunci” ale unei alimentatii sanatoase

    Exista atat de multe reguli alimentare, diete la moda si pilule magice care “apar si dispar”, incat este greu sa stiti exact ce inseamna, mai exact, o alimentatie sanatoasa. Cu toate acestea,…