Atentie la senzatia de sete excesiva! Ce afectiuni ascunde aceasta?

Ce au in comun deshidratarea, ciclul menstrual, diabetul, anemia, stresul, mancarea picanta si activitatea fizica intensa? La prima vedere, nu exista nimic care sa lege elementele de mai sus. Daca ati trait cel putin trei dintre experientele amintite, s-ar putea sa stiti deja ca le uneste senzatia de sete excesiva. Aparent nevinovata, dorinta de a consuma cat mai mult apa poate ascunde o afectiune serioasa care dauneaza grav sanatatii si bunastarii. Nu intotdeauna este resimtita sete excesiva doar din cauza sarcinii, a mancarii consumate, a fumatului sau a timpului petrecut la temperaturi ridicate. In unele cazuri poate fi vorba despre diabet zaharat, hipercalcemie, diabet insipid, xerostomie sau anemie. Aflati in cadrul acestui articol care sunt cele mai intalnite situatii cand senzatia de sete excesiva este fireasca si cand ar trebui sa va ingrijoreze. De asemenea, veti descoperi si recomandari utile de suplimente alimentare care sa atenueze acest disconfort. Chiar si asa, daca manifestarile dumneavoastra sunt persistente si asociate cu alte simptome, nu ezitati sa cereti opinia unui specialist.

Senzatie de sete excesiva? Aflati care sunt afectiunile care o declanseaza

Daca va confruntati de ceva timp cu sete excesiva, s-ar putea ca una dintre afectiunile de mai jos sa corespunda simptomatologiei dumneavoastra. Cu toate acestea, evitati autodiagnosticarea si folositi informatiile prezentate ca mici repere pentru o discutie cu un specialist:

Deshidratare
Deshidratarea are loc atunci cand corpul nu dispune de toata apa de care are nevoie. In astfel de conditii, organismul nu poate functiona corect. Puteti avea deshidratare ușoara, moderata sau severa, in functie de cantitatea de lichid care lipseste din organism. In astfel de conditii, a resimti senzatie de sete excesiva este principalul simptom. Cauzele pot fi diverse: activitate fizica intensa, diaree, varsaturi si transpiratie.

Pe langa senzatie de sete excesiva, mai puteti identifica:

• urina de culoare inchisa;
• frecventa redusa a urinarii;
• gura uscata;
• piele uscata;
• oboseala;
• ameteala;
• dureri de cap.

Copii se mai pot confrunta cu urmatoarele manifestari:

• lacrimi reduse sau chiar absenta lor in momentul plansului;
• gura uscata si lipicioasa;
• mai putine scutece umede;
• stare de apatie sau de iritabilitate.

Farmacistii Catena recomanda Naturalis Rehidrafort aroma portocale, un supliment alimentar care contribuie la restabilirea echilibrului electrolitic prin compensarea rapida a pierderii de minerale si lichide. Acesta se pot administra in stari de deshidratare, cand organismul pierde cantitati mari de apa prin diaree, varsaturi sau transpiratie.

Naturalis Rehidrafort aroma portocale X 10 plicuri x 5 g pulbere

Vezi detalii

Diabet zaharat
O senzatie de sete excesiva pe care nu o mai puteti potoli este ceea ce medicii numesc polidipsie, una dintre manifestarile bruste care indica aparitia diabetului zaharat. De asemenea, mai pot fi resimtite polifagia (foamea excesiva) si poliuria (urinarea excesiva). Organismul pacientilor diagnosticati cu diabet nu poate produce suficienta insulina sau nu o poate folosi in mod corespunzator. Pentru a elimina excesul de zahar, corpul induce o senzatie de sete excesiva.

Pe langa sete si marirea numarului de vizite la toaleta, diabetul mai are si urmatoarele simptome:

• vedere incetosata;
• oboseala;
• foame;
• taieturi si vanatai care se vindeca lent.

Pentru hidratarea organismului si potolirea eficienta a senzatiei de sete excesiva, farmacistii Catena recomanda suplimentul alimentar Litorsal. Acesta ajuta la mentinerea echilibrului electrolitic al corpului, regleaza cele mai importante functii ale corpului, contribuie la reducerea oboselii si a sustine buna functionare a sistemului nervos si a sistemului muscular.

Litorsal, 24 comprimate efervescente, Zdrovit

Vezi detalii

Diabet insipid
In ciuda denumirii, aceasta afectiune nu are nicio legatura cu diabetul, insa prezinta niste similitudini. Ea se manifesta atunci cand organismul nu produce in cantitate suficienta un hormon antidiuretic numit vasopresina care ajuta rinichii sa controleze apa din organism. Principalele simptome ale bolii sunt sete excesiva si poliurie. In cazuri extreme, cantitatea de urina produsa de un pacient poate ajunge pana la 20 de litri pe zi.

Pentru prevenirea deshidratarii la copii, farmacistii Catena recomanda suplimentul alimentar Sun-Lyte saruri rehidratare. Acesta asigura completarea aportului de apa si electroliti in caz de diaree, varsaturi, febra, transpiratie abundenta sau arsuri.

Sun-Lyte saruri pentru rehidratare X 8 plicuri

Vezi detalii

Anemie
Anemia se manifesta atunci cand corpul nu are suficiente globule rosii sanatoase. Unii oameni se nasc cu ea, altii o dezvolta de-a lungul vietii. Exista o multime de factori care o pot provoca, inclusiv boli, o alimentatie vegana sau vegetariana sau sangerari abundente. Anemia usoara probabil ca nu va cauza senzatie de sete, insa s-ar putea ca aceasta sa apara daca afectiunea devine severa.

Alte simptome pe care pacientul le poate resimti:

• ameteala;
• stare de slabiciune;
• piele palida sau galbuie;
• puls rapid;
• transpiratie.

In caz de pierderea excesiva a fluidelor corporale, prin doua sau trei scaune lichide succesive, farmacistii Catena recomanda suplimentul alimentar Reidrato bimbi saruri rehidratare. Acesta are un efect instant asupra corpului si stabilizeaza echilibrul electrolitic la copiii cu varsta cuprinsa intre 6 luni si 12 ani.

Reidrato pulbere pentru solutie orala, 10 plicuri, PHARMALIFE

Vezi detalii

Hipercalcemie
Hipercalcemia este o afectiune in care nivel de calciu din sange depaseste limitele normale. Cauzele pot fi hipertiroidismul, tuberculoza si chiar cancerul la plamani, san sau rinichi). Pe langa sete excesiva, simptomele bolii mai pot include:

• urinari frecvente;
• stari de greata si varsaturi;
• constipatie;
• dureri osoase;
• slabiciune musculara;
• stari de confuzie;
• depresie;
• puls accelerat;
• probleme cardiace.

Gura uscata (xerostomia)
Cand gura este foarte uscata, apare o senzatie de sete excesiva. Manifestarea apare deoarece glandele din gura produc mai putina saliva. Este posibil sa va confruntati cu aceasta situatie din cauza anumitor medicamente pe care le luati, a tratamentelor pentru afectiuni precum cancerul, boli precum sindromul Sjogren, leziuni ale nervilor la nivelul capului și gatului sau din cauza fumatului.

Daca glandele dumneavoastra nu produc suficienta saliva, este posibil sa va fie familiare cel putin unul dintre urmatoarele semne:

• repiratie urat mirositoare;
• schimbarea gustului;
• gingii iritate;
• ruj care se lipeste pe dinti;
• saliva groasă;
• dificultati in procesul de masticatie.

Stres
Stresul afecteaza creierul si sanatatea mintala, insa are implicatii fizice si pentru corp. Daca va confruntati cu o forma cronica, glandele suprarenale vor incepe sa functioneze insuficient, ceea ce poate duce la scaderea tensiunii arteriale. Acest lucru poate provoca ameteli, depresie, anxietate si, de asemenea, sete excesiva. Organismul dumneavoastra va incearca, in mod constant, sa va regleze tensiunea arteriala. In acest sens, va folosi adesea molecule de apa. Asadar, o senzatie de sete excesiva poate insemna, de fapt, ca sunteti stresata ca trebuie sa-i oferiti corpului si creierului un ragaz pentru a relaxa.

Alti factori care pot cauza senzatie de sete excesiva

De cele mai multe ori, in spatele senzatiei de sete excesiva nu ascunde o afectiune, ci o situatie de moment care, abordata corespunzator, va fi remediata rapid.

Menstruatia si sindromul premenstrual
Menstruatia si sindromul premestrual ar putea reprezenta o posibila cauza a senzatiei de sete excesiva. Pe langa crampele chinuitoare, schimbarile de dispozitie si poftele cu care va confruntati in aceasta perioada, s-ar putea sa simtiti si nevoia excesiva de a consuma lichide. Ce se intampla mai exact? Pierdeti sange. Pe langa asta, la inceputul ciclului menstrual, nivelurile de estrogen si progesteron sunt scazute, iar acest lucru poate cauza retentia de apa, ceea ce va poate da balonare si greutate in miscare. Retentia de apa inseamna ca fluidele se scurg in tesuturi, in loc sa ramana in vasele de sange. Asa ca, pentru a ramane hidratata corespunzator, trebuie sa beti lichide. Consumul a cel putin opt pahare de apa pe zi va poate ajuta la ameliorarea setei, a balonarii, crampelor musculare si oboselii.

Sarcina
Volumul de sange creste in timpul primului trimestru de sarcina, motiv pentru care rinichii sunt fortati sa produca exces de lichid care se termina in vezica. Asta inseamna ca drumurile spre baie vor deveni tot mai dese si, daca nu exista precautie, va aparea deshiratarea. In plus, greata si varsaturile matinale pot periclita nivelul optim al hidratarii.

Mancarea
Alimentatia de zi cu zi ar putea fi de vina pentru acea senzatie de sete excesiva care va chinuie. Daca mancati multe alimente bogate in sodiu, organismul le va indica rinichilor sa scape de o parte din el, prin urina. In cele din urma, corpul va induce sete excesiva pentru a echilibra lucrurile.

O senzatie de sete excesiva este un efect advers obisnuit de-ale dietei ketogenice, deoarece planul alimentar aferent presupune reducerea semnificativa a aportului de carbohidrati. Acestia absorb si retin mai multa apa decat proteinele si grasimile. Drept urmare, dupa diminuarea nivelului de carbohidrati, va trebui sa urinati mai des decat in mod obisnuit si, implicit, va creste nivelul de sete.

De asemenea, alimentele cu efect diuretic pot duce la senzatie de sete excesiva. Explicatia consta in faptul ca acestea incurajeaza colectarea si evacuarea apei prin urina. Iata cateva diuretice naturale din a caror cauza s-ar putea sa va fie sete in acest moment:

• telina;
• lamaie;
• ghimbir;
• usturoi;
• ceapa;
• ardei gras;
• pepene rosu;
• sparanghel;
• ananas;
• struguri;
• merisoare;
• patrunjel;
• frunze de papadie;
• sfecla rosie;
• varza;
• ceai negru;
• ceai verde;
• ceai de hibiscus;
• ceai de coada-calului;
• cafea.

Totodata, exista dovezi potrivit carora alimentele picante provoaca o crestere a temperaturii corpului. Acestea includ alimente cu capsaicina (compusul activ care da gustul ardeiului iute), piper negru si alte condimente. Astfel, se ajunge la transpiratie, apoi la deshidratare.

Exercitiile fizice
Exercitiile fizice sunt benefice corpului si mintii, insa pot duce la senzatie de sete excesiva. Este normal să transpiati in timpul unui antrenament intens sau al alergarii de dimineata. Pe masura ce corpul dumneavoastra se raceste prin transpiratie, pierdeti apa si va expuneti riscului de deshidratare.

Surse:
https://www.bustle.com/p/why-am-i-always-thirsty-8-sneaky-causes-of-dehydration-you-may-not-have-thought-about-8521541
https://www.prevention.com/health/a20488867/why-youre-always-thirsty/
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/dehydration-adults
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/why-am-i-always-thirsty
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318213
https://healthcareassociates.com/why-am-i-so-thirsty/
https://www.nhs.uk/conditions/diabetes-insipidus/