Abdomen de lemn sau rigiditate abdominala – cauze si solutii

Rigiditatea abdominala, cunoscuta popular ca abdomen de lemn, este de obicei rezultatul unor probleme digestive sau hormonale. Starea de incordare abdominal trece de obicei de la sine, dar anumite afectiuni subiacente pot cauza aceasta senzatie pe perioade indelungate.

In acest material vom analiza potentialele cauze ale unui abdomen de lemn. De asemenea, vom discuta despre simptome, optiuni de tratament si modalitati de a preveni rigiditatea abdominala.

Abdomen de lemn sau rigiditate abdominala – cauze si factori de risc

Rigiditatea abdominala se asociaza deseori cu durere. Orice afectiune care provoaca dureri abdominale poate provoca si senzatia unui abdomen de lemn.

Stomacul este impartit in 4 sectiuni numite cadrane. De exemplu, ulcerele gastrice pot provoca dureri in cadranul stang de sus al abdomenului, pe cand calculii biliari pot provoca dureri in cadranul superior drept, deoarece se afla in partea dreapta sus a abdomenului.

Durerea abdominala poate iradia in alte zone ale abdomenului. De exemplu, apendicita poate incepe ca durere in cadranul drept inferior, dar durerea se poate muta spre buric. Apendicita este de fapt una dintre cele mai frecvente cauze ale unui abdomen de lemn.

Si disfunctiile organelor pelvine pot provoca dureri abdominale, pe aceasta lista numarandu-se:

• vezica urinara si ureterele inferioare;
• uterul, trompele uterine si ovarele la femei;
• glanda prostatica la barbati;
• rectul.

Un abdomen de lemn este adesea un disconfort temporar aparut din cauza dietei sau hormonilor, dar poate fi si simptomul unei afectiuni.

La adulti

Cauzele durerii abdominale si implicit rigiditatea asociata difera in functie de varsta. Adultii, mai ales cei in varsta, pot prezenta:

• un abces in interiorul abdomenului;
• colecistita sau inflamatie a vezicii biliare;
• obstructie sau blocaj intestinal;
• perforatie la nivelul intestinelor, stomacului sau vezicii biliare;
• cancer.

Alte afectiuni care pot duce la dureri abdominale si rigiditate sunt:

• pancreatita;
• traumatismele de la nivelul abdomenului;
• peritonita.

La adolescenti si copii

Senzatia de abdomen de lemn in cazul adolescentilor poate aparea in urmatoarele situatii:

• menstruatie dureroasa sau dismenoree;
• boala inflamatorie pelvina asociata unei infectii cu transmitere sexuala;
• chisturi ovariene;
• peritonita.

Adolescentele se pot confrunta cu dureri abdominale si rigiditate daca sunt insarcinate, inclusiv in cazul unei sarcini ectopice.

Copiii mai mari pot suferi de infectii ale tractului urinar ori apendicita sau pot avea dureri abdominale daca au ingerat toxine sau otravuri.

La sugari

Un abdomen de lemn apare inclusiv la sugari, cand acestia sufera de:

• colica;
• gastroenterita sau iritatie digestiva cauzata de un virus;
• infectie virala;
• stenoza pilorica sau ingustarea orificiului de evacuare a stomacului.

In continuare, vom aprofunda 10 cauze frecvente pentru rigiditatea abdominala si optiunile de tratament disponibile pentru fiecare dintre ele.

1. Gazele abdominale

Gazele cauzeaza in general distensia abdomenului, insotita de eructatii (ragait) si flatulenta.

Iata cateva posibile motive pentru acumularea excesiva a gazelor abdominale:

• inghitirea aerului in cazul consumului rapid al alimentelor sau al bauturilor carbogazoase;
• procesul natural de descompunere a carbohidratilor din intestin;
• existenta unei afectiuni cum ar fi sindromul colonului iritabil sau o intoleranta alimentara;
• proliferarea excesiva a bacteriilor din intestinul subtire;
• prezent unei obstructii intestinale.

Din fericire, exista multe modalitati de a preveni un abdomen de lemn asociat acumularii excesive a gazelor intestinale, si anume:

• mestecatul temeinic al alimentelor si evitarea vorbirii in timpul mesei;
• renuntarea la fumat, daca este cazul;
• limitarea consumului de bauturi gazoase si a bautului cu paiul;
• modificari ale dietei;
• medicamente pentru gestionarea gazelor;
• tratament pentru afectiuni precum sindromul colonului iritabil sau intolerantele alimentare.

2. Constipatia

Cand scaunul nu trece suficient de repede prin colon, poate aparea senzatia de rigiditate abdominala.

Alte simptome ale constipatiei includ:

• mai putin de 3 scaune pe saptamana;
• scaune neobisnuit de ferme, noduloase sau uscate;
• dificultate la golirea intestinelor;
• durere abdominala.

Multi factori cresc riscul de constipatie, si anume:

• dieta saraca in fibre;
• un aport redus de lichide;
• anumite medicamente;
• o interventie chirurgicala (de exemplu, la nivelul colonului);
• afectiuni cum ar fi sindromul colonului iritabil sau diabetul;
• sedentarismul;
• sarcina.

Optiunile de tratament in cazul aparitiei senzatiei de abdomen de lemn pe fondul constipatiei includ:

• cresterea consumului de fibre si apa;
• activitatea fizica regulata;
• discutia cu medicul curant in cazul pacientilor care folosesc medicamente sau suplimente care pot cauza constipatie;
• administrarea anumitor medicamente fara prescriptie medicala (OTC) sau eliberata pe baza de reteta.

3. Indigestia

Indigestia sau dispepsia apare cand acidul din stomac irita mucoasa stomacului. Indigestia poate aparea din tot felul de motive, cum ar fi:

• consumul prea rapid al alimentelor sau al unei cantitati prea mari de alimente;
• fumatul;
• anumite medicamente;
• stresul;
• consumul de alcool, cofeina sau alimente picante.

Indigestia poate provoca balonare, abdomen de lemn si:

• senzatie de arsura in partea superioara a abdomenului;
• eructatii, posibil eructarea alimentelor sau lichidelor;
• senzatia de prea plin la scurt timp dupa masa;
• greata;
• gaze intestinale;
• bolboroseli ale stomacului.

Iata cateva remedii care va pot fi de ajutor daca suferiti de abdomen de lemn ca urmare a indigestiei:

• reducerea consumului de cofeina si alcool;
• limitarea consumului de bauturi gazoase;
• evitarea alimentelor grase sau picante;
• evitarea sau renuntarea la fumat, daca este cazul;
• gestionarea stresului;
• administrarea unor medicamente OTC sau eliberate pe baza de prescriptie;
• tratamente pentru afectiunea de fond, cum ar fi pentru refluxul acid, inflamatia vezicii biliare sau intoleranta la lactoza.

4. Toxiinfectiile alimentare

Intoxicatia alimentara apare dupa consumul alimentelor contaminate. Poate provoca o senzatie de rigiditate abdominala si crampe insotite de:

• varsaturi,
• diaree,
• greata,
• febra.

In functie de cauza contaminarii, simptomele pot aparea dupa 30 de minute sau chiar dupa 2 saptamani de la ingerarea alimentelor infestate.

In astfel de situatii trebuie sa discutati cu medicul daca aveti simptome severe, semne de deshidratare sau observati sange in scaune, deoarece tratamentul pentru un abdomen de lemn aparut din cauza unei toxiinfectii alimentare depinde de agentul patogen de baza.

5. Sindromul intestinului iritabil

Sindromul intestinului iritabil reprezinta o combinatie de simptome care afecteaza sistemul digestiv, putand provoca abdomen de lemn din cauza balonarii. Alte simptome includ:

• durerea abdominala;
• constipatia si/sau diareea;
• prezenta mucusului in scaun;
• evacuarea incompleta a scaunului.

Desi nu se stie exact ce anume cauzeaza acest sindrom, se suspecteaza ca simptomele ar aparea pe fond de stres, infectii bacteriene sau sensibilitati alimentare.

Tratamentul pentru un abdomen de lemn asociat sindromului intestinului iritabil poate implica:

• modificari ale dietei;
• masuri de gestionare a stresului;
• activitate fizica regulata;
• somn suficient;
• administrarea unor probiotice;
• medicamente OTC sau eliberate pe baza de prescriptie medicala.

6. Hernia hiatala

Hernia hiatala, cunoscuta si ca hernie grastrica, apare cand partea superioara a stomacului impinge in diafragma, inspre regiunea toracica, generand o senzatia de rigiditate in partea de sus a stomacului.

Alte posibile simptome ale unui astfel de abdomen de lemn sunt:

• boala de reflux gastroesofagian;
• arsurile de la stomac;
• tusea;
• astmul;
• respiratia urat mirositoare (halena);
• balonarea abdominala;
• gazele intestinale acumulate in exces;
• senzatia de greata;
• durerea sau dificultatea la inghitire (disfagie).

Tratamentul are ca scop gestionarea simptomelor, de obicei cu un inhibitor al pompei de protoni. Unii pacienti pot avea insa nevoie de o interventie chirurgicala.

7. Gastrita

Gastrita este o afectiune frecventa care implica inflamarea mucoasei stomacului. Adesea, nu exista simptome, desi poate provoca simptome de indigestie, inclusiv durere, disconfort si rigiditate in partea superioara a abdomenului.

De asemenea, poate duce la:

• senzatie de satietate precoce sau la scurt timp dupa masa;
• greata si varsaturi;
• apetit scazut si pierdere in greutate.

Poate fi asociata unei infectii bacteriene sau unei reactii autoimune, in care organismul ataca celulele sanatoase de la nivelul stomacului.

De asemenea, poate aparea intr-o serie de afectiuni sau dupa anumite tratamente, cum ar fi boala celiaca, hipertensiunea portala si chimioterapia.

Tratamentul pentru un abdomen de lemn aparut pe fond de gastrita va depinde de cauza. Optiunile includ inhibitori ai pompei de protoni, antibiotice, suplimente si modificari ale dietei.

8. Sindromul premenstrual

Sindromul premenstrual apare in general dupa ovulatie si inaintea perioadei menstruale. Poate provoca acumularea excesiva a lichidelor in organism, ceea ce duce la balonare si, implicit, la un abdomen de lemn.

Pot aparea si alte simptome, cum ar fi:

• dureri abdominale si crampe;
• diaree sau constipatie;
• durere de cap;
• dureri de spate;
• sensibilitate crescuta la lumina si sunete;
• oboseala;
• iritabilitate;
• schimbari de dispozitie;
• sani durerosi.

Exista o varietate de tratamente care pot ajuta la gestionarea sindromului premenstrual. Diureticele pot contribui la ameliorarea balonarii asociate retentiei de lichide.

9. Sarcina

Un abdomen de lemn poate aparea si in primele stadii ale sarcinii, pe masura ce se intinde uterul. Daca prezinta si dureri, femeia trebuie sa se adreseze medicului, deoarece disconfortul poate trada existenta unei probleme.

In al doilea sau al treilea trimestru, contractiile travaliului sau contractiile Braxton-Hicks pot produce o senzatie de rigiditate abdominala. Ambele tipuri de contractii sunt mai frecvente in al treilea trimestru.

Contractiile Braxton-Hicks pot provoca disconfort, dar sunt trecatoare. Prezenta ocazionala a acestora nu inseamna ca incepe travaliul – contractiile persistente pot fi un semn al declansarii travaliului.

Contractiile Braxton-Hicks pot sa dureze intre mai putin de 30 de secunde si pana la 2 minute. In schimb, contractiile travaliului propriu-zis dureaza 30-90 de secunde.

Schimbarea pozitiei cand stati in sezut ori culcata sau desfasurarea unor activitati usoare, cum ar fi intinderea sau mersul pe jos, poate ameliora senzatia de abdomn de lemn in timpul sarcinii.

10. Ascita

Ascita reprezinta fenomenul in care lichidul se aduna in cavitatea abdominala, determinand abdomenul sa para umflat si sa se simta rigid.

Ascita poate duce si la:

• crestere in greutate;
• dureri abdominale sau disconfort;
• dificultati de respiratorii;
• acumularea lichidului in cavitatile plamanilor.

Ascita poate aparea in asociere cu:

• boli hepatice;
• cheaguri formate in vasele de sange din proximitatea ficatului;
• insuficienta cardiaca;
• insuficienta renala;
• cancer metastatic.

Daca fenomenul de abdomen de lemn apare pe fondul unor astfel de afectiuni, tratamentul include reducerea aportului de sodiu si administrarea unor diuretice. In unele cazuri, poate fi necesara drenarea lichidului acumulat.

Abdomen de lemn – cand trebuie sa mergeti la medic

Uneori, un abdomen de lemn poate fi simptomul unei afectiuni de fond mai grave. Trebuie sa solicitati imediat asistenta medicala daca aveti vreodata oricare dintre urmatoarele simptome, pe langa senzatia de rigiditate abdominala:

• durere severa;
• umflarea stomacului;
• pierdere in greutate neintentionata;
• febra;
• scaune cu sange;
• greata si varsaturi continue;
• ingalbenirea pielii;
• modificari inexplicabile ale obiceiurilor intestinale;
• senzatie de satietate dupa ce a mancat foarte putin.

Abdomen de lemn – preventie

Masurile pe care le puteti adopta pentru a evita aparitia fenomenului unui abdomen de lemn si a va mentine starea generala de sanatate sunt, in general, urmatoarele:

• adoptarea unei diete echilibrate;
• hidratarea optima;
• exercitiile fizice regulate;
• gestionarea stresului;
• spalarea frecventa a mainilor.

Surse:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320910#10-causes-and-treatments

https://www.healthline.com/health/abdominal-rigidity

https://www.healthline.com/health/tight-stomach

https://www.verywellhealth.com/tight-stomach-8425985