7 sfaturi pentru a preveni ridurile si tenul uscat iarna

Iarna aduce cu ea nu doar farmecul zapezilor si atmosfera primitoare a sarbatorilor, ci si provocari pentru sanatatea pielii noastre. Cu temperaturile scazute, vantul aspru si incalzirea din interior, tenul nostru este expus la agresiuni constante care pot duce la uscarea excesiva si aparitia prematura a ridurilor. In acest articol, vom explora sfaturi esentiale pentru a preveni ridurile si a mentine hidratarea pielii iarna.

Hidratare intensiva a pielii

Unul dintre cele mai eficiente moduri de a preveni ridurile in sezonul rece este sa mentinem un nivel adecvat de hidratare a pielii. Optati pentru creme hidratante bogate in ingrediente precum acid hialuronic, glicerina sau uleiuri naturale. Aplicati aceste produse imediat dupa dus sau spalarea fetei pentru a bloca umezeala si a preveni pierderea apei.

Alegeti o crema hidratanta potrivita

Optati pentru o crema hidratanta bogata, care contine ingrediente precum acid hialuronic, glicerina, uree sau uleiuri naturale (cum ar fi uleiul de argan, uleiul de jojoba sau untul de shea). Aceste ingrediente ajuta la mentinerea apei in straturile pielii.

Aplicati imediat dupa baie sau spalare

Aplicati crema hidratanta imediat dupa ce ati iesit din baie sau dupa ce v-ati spalat pe fata. Pielea absoarbe mai bine produsele de hidratare cand este inca usor umeda.

Folositi masti hidratante

In plus fata de crema de zi sau de noapte, includeti in rutina dumneaovoastra masti hidratante. Acestea pot oferi o hidratare intensiva si pot hrani pielea in profunzime. Mastile pe baza de gel sau cu ingrediente precum acidul hialuronic sunt deosebit de eficiente.

Beti suficienta apa

Hidratarea incepe din interior. Asigurati-va ca, consumati suficienta apa pe parcursul zilei pentru a mentine pielea bine hidratata si pentru a preveni uscarea.

Evitati produsele cu alcool sau parfum:

Anumite produse de ingrijire contin alcool sau parfumuri care pot avea efecte de uscare asupra pielii. Alegeti produse fara alcool sau parfumuri iritante pentru a evita deshidratarea pielii.

Folositi protectie solara chiar si iarna

Soarele de iarna poate fi la fel de daunator precum cel din timpul verii. Radiatiile ultraviolete pot afecta pielea in mod negativ, contribuind la procesul de imbatranire. Aplicati un protector solar cu un factor de protectie ridicat, in special pe zonele expuse, cum ar fi fata si mainile.

Crema antirid restructuranta si nutritiva de la rilastil Hydrotenseur este o crema cu textura bogata, conceputa pentru prevenirea si tratarea semnelor de imbatranire a tenului.

RILASTIL HYDROTENSEUR Crema antirid restructuranta si nutritiva X 40 ml

Vezi detalii

Radiatiile UV raman prezente

Chiar daca temperatura este mai scazuta si soarele pare mai putin intens in timpul iernii, radiatiile ultraviolete (UV) raman prezente. Acestea pot avea un impact asupra pielii, contribuind la imbatranirea prematura, la aparitia ridurilor si la riscul de cancer de piele.

Reflectia zapezii

Zapada reflecta razele UV ale soarelui, ceea ce poate intensifica expunerea la aceste radiatii. Astfel, activitatile in aer liber, precum schiatul sau drumetiile in zapada, pot creste riscul de deteriorare a pielii.

Pielea expusa

Anumite zone ale pielii, cum ar fi fata, mainile si buzele, sunt expuse la elementele externe in timpul iernii. Utilizarea unui protector solar protejeaza aceste zone vulnerabile de efectele nocive ale radiatiilor UV.

Prevenirea hiperpigmentarii

Expunerea la radiatiile UV poate contribui la aparitia petelor pigmentare si a hiperpigmentarii. Folosirea protectiei solare contribuie la prevenirea acestor probleme de pigmentare si mentine uniformitatea tonusului pielii.

Prevenirea arsurilor solare

In timpul activitatilor in aer liber, chiar si in conditii de iarna, puteti fi expusi la radiatii UV mai puternice, in special la altitudini mai mari. Folosirea protectiei solare reduce riscul de arsuri solare si disconfortul asociat.

Protectie impotriva vantului rece

Unele creme de protectie solara ofera, de asemenea, o bariera impotriva vantului rece si a altor conditii meteorologice dure, contribuind astfel la mentinerea hidratarii pielii.

Previne imbatranirea prematura a pielii

Radiatiile UV sunt unul dintre factorii principali care contribuie la imbatranirea prematura a pielii. Utilizarea protectiei solare in iarna ajuta la mentinerea unui aspect tanar si sanatos al pielii.

Evitati baile fierbinti

Desigur, o baie fierbinte intr-o zi rece poate fi tentanta, dar poate sa dauneze grav pielii. Apele fierbinti elimina uleiurile naturale ale pielii, contribuind la uscarea acesteia si la aparitia ridurilor. Optati pentru bai caldute si folositi sapunuri blande, fara a exagera cu frecventa spalarii.

Eliminarea uleiurilor naturale ale pielii

Baile fierbinti pot elimina uleiurile naturale esentiale de la nivelul pielii. Aceste uleiuri au rolul de a mentine pielea hidratata si de a forma o bariera protectoare impotriva pierderii de umiditate. Prin urmare, baile fierbinti pot contribui la uscarea excesiva a pielii.

Farmacistii Catena recomanda Ser intensiv restructurant pentru ten de la Rilastil Hydrotenseur, care creste elasticitatea pielii si estompeaza ridurile. Formula pe baza de acid hialuronic cu trei tipuri de masa moleculara contribuie la restructurarea barierei epidermice. Produsul este ideal ca tratament cosmetic de intretinere dupa efectuarea procedurilor estetice.

RILASTIL HYDROTENSEUR Ser antirid restructurant X 30ml

Vezi detalii

Stratul de protectie al pielii

Pielea are un strat natural de protectie care ajuta la retinerea apei. Baile fierbinti pot afecta acest strat, compromitand capacitatea pielii de a pastra umiditatea, ceea ce poate duce la uscarea si imbatranirea prematura a acesteia.

Dilatarea vaselor de sange

Apa fierbinte poate determina dilatarea excesiva a vaselor de sange de la nivelul pielii, ceea ce poate contribui la aparitia rosetii si iritatiei. Aceste efecte pot fi mai pronuntate in conditiile reci ale iernii, cand organismul reactioneaza la diferentele mari de temperatura.

Agravarea tenului uscat si a iritatiilor

In timpul iernii, cand umiditatea aerului este scazuta, expunerea la apa fierbinte poate agrava tenul uscat si poate contribui la iritatii si descuamari ale pielii.

Pastrati umiditatea in casa

Incalzirea interioara poate reduce umiditatea din aer, ceea ce poate duce la uscarea pielii. Folositi umidificatoare pentru a mentine nivelul optim de umiditate in camerele in care petreceti timpul. Acest lucru va ajuta la pastrarea pielii hidratate si la prevenirea aparitiei ridurilor.

Adoptati o dieta echilibrata

Nutritia joaca un rol crucial in sanatatea pielii. Consumati alimente bogate in antioxidanti, precum fructele si legumele colorate. Acesti antioxidanti va vor proteja pielea impotriva radicalilor liberi si vor contribui la mentinerea unui ten sanatos si stralucitor.

Hidratare din interior

Asigurati-va ca va hidratati corespunzator consumand suficiente lichide pe parcursul zilei. Apa ajuta la mentinerea elasticitatii pielii si la eliminarea toxinelor care pot contribui la procesul de imbatranire.

Exfoliere moderata

Exfolierea regulata a pielii indeparteaza celulele moarte si stimuleaza productia de celule noi. Optati pentru exfolianti blanzi pentru a evita iritatiile si a mentine pielea catifelata.

Folositi masti hidratante

Mastile hidratante pot oferi un plus de hidratare pielii in sezonul rece. Aplicati masti bogate in ingrediente naturale precum mierea, aloe vera sau uleiurile esentiale pentru a revitaliza si hrani pielea. Iata de ce mastile hidratante sunt benefice pentru a mentine un ten sanatos in timpul iernii:

Hidratare intensiva

Mastile hidratante sunt formulate pentru a oferi o hidratare profunda si intensiva pielii. Ingrediente precum acidul hialuronic, glicerina, aloe vera si uleiurile naturale ajuta la mentinerea unui nivel optim de umiditate.

Tratamentul zonelor uscate

In sezonul rece, anumite zone ale fetei pot deveni mai predispuse la uscare, cum ar fi obraji sau zona din jurul ochilor. Mastile hidratante permit o abordare concentrata si directionata pentru a trata aceste zone specifice.

Imbunatatirea texturii pielii

Hidratarea intensiva oferita de mastile hidratante contribuie la imbunatatirea texturii pielii, conferindu-i un aspect mai elastic si catifelat.

Revitalizarea pielii terne

Pe timpul iernii, pielea poate deveni terna si lipsita de stralucire din cauza deshidratarii. Mastile hidratante pot reda luminozitatea pielii si pot revitaliza aspectul obosit.

Protejati-va fata impotriva vantului

Vantul rece poate accentua uscarea pielii si poate cauza iritatii. Folositi sepci, esarfe sau fulare pentru a va acoperi fata atunci cand iesiti in aer liber pentru a proteja pielea impotriva elementelor dure.

Somn odihnitor

Un somn odihnitor este esential pentru regenerarea celulara si mentinerea sanatatii pielii. Asigurati-va ca aveti un program de somn regulat si incercati sa va odihniti suficient pentru a mentine un ten sanatos.

Ingrijirea pielii in sezonul rece necesita o abordare atenta si constanta. Adoptand aceste sfaturi si integrandu-le in rutina dumneavoastra zilnica, veti putea preveni ridurile si veti mentine un ten hidratat si sanatos in timpul iernii.

Surse:

https://www.healthline.com/health/winter-dry-skin#dry-skin-prevention-tips

https://www.uchealth.com/en/media-room/articles/winter-skin-care-tips-for-preventing-dry-cracking-skin

https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin

https://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty/top-tips-for-healthy-winter-skin.aspx

https://www.metropolisindia.com/blog/lifestyle/winter-skincare-defy-age-with-these-top-tips-from-expert-dermatologists