Spasmul pleoapelor – de ce se zbate ochiul si ce solutii exista

Spasmul pleoapelor, cunoscut si sub numele de mioclonie palpebrala, este o conditie frecventa care poate afecta orice persoana la un moment dat in viata, trezind intrebarea de ce se zbate ochiul. Este caracterizata de miscari involuntare ale muschilor pleoapelor, care pot fi intrerupte sau continue si care pot fi observate fie intr-unul, fie in ambele ochi. Aceste spasme pot fi neplacute si deranjante, afectand calitatea vietii, in special daca apar frecvent sau dureaza mult timp.

Desi cauzele exacte ale spasmului pleoapelor sau ale intrebarii de ce se zbate ochiul nu sunt pe deplin intelese, se crede ca stresul, oboseala ochilor, consumul excesiv de cofeina sau alcool, precum si anumite afectiuni medicale pot fi factori contribuitori. Cu toate acestea, exista modalitati de a remedia aceasta problema, inclusiv reducerea consumului de cofeina si alcool, aplicarea de comprese calde sau reci, odihna suficienta si tratarea oricarei afectiuni medicale subiacente. Daca spasmele persista sau sunt asociate cu alte simptome, cum ar fi pierderea vederii sau dureri de cap severe si va intrebati de ce se zbate ochiul, este important sa consultati un medic pentru a exclude orice afectiuni grave.

Pentru a sustine sanatatea inimii, a rinichilor si a creierului, farmacistii Catena va recomanda sa folositi Naturalis Magneziu plus vitamina B6. Acesta este un supliment alimentar care contine magneziu si vitamina B6 intr-o proportie optima, pentru o absorbtie ridicata in organism. Ajuta la combaterea stresului, la relaxarea musculaturii, precum si la reglarea somnului si fixarea calciului.

Naturalis Magneziu plus vitamina B6 X 50 comprimate filmate

Vezi detalii

De ce se zbate ochiul? Care sunt cauzele

Daca va intrebati de ce se zbate ochiul, atunci este esential sa cunoasteti care pot fi cauzele acestei probleme, dupa cum urmeaza:

Stresul si oboseala ochilor

Stresul si oboseala ochilor sunt printre cele mai frecvente cauze ale spasmului pleoapelor. Cand ochii sunt suprasolicitati, muschii pleoapelor se pot contracta involuntar, provocand spasme. Aceasta conditie poate fi cauzata de utilizarea prelungita a computerului, cititul sau privitul la televizor intr-un mediu slab iluminat sau utilizarea excesiva a telefoanelor mobile. Pentru a preveni aparitia acestui simptom, este important sa luati pauze dese si sa va odihniti ochii prin exercitii de relaxare sau prin aplicarea de comprese calde.

Consumul excesiv de cofeina sau alcool

Cofeina si alcoolul sunt stimulente care pot afecta sistemul nervos si pot declansa spasme ale muschilor pleoapelor, putand fi un raspuns atunci cand va intrebati de ce se zbate ochiul. Consumul excesiv de bauturi care contin cofeina, cum ar fi cafeaua sau bauturile energizante, sau de alcool poate agrava simptomul si poate duce la aparitia sa. Pentru a evita acest lucru, se recomanda reducerea consumului de astfel de bauturi sau evitarea lor completa.

Pentru a va ajuta sa combateti efectele stresului, farmacistii Catena va recomanda sa folositi Naturalis Strescontrol. Acest supliment alimentar favorizeaza reducerea starilor de anxietate si imbunatateste calitatea somnului, avand un efect benefic asupra starilor emotionale si a capacitatii organismului de a face fata situatiilor stresante. De asemenea, ajuta la reducerea starii de oboseala si la mentinerea normala a functiilor cognitive.

Strescontrol, 20 comprimate, Naturalis

Vezi detalii

Afectiuni

Spasmul pleoapelor poate fi, de asemenea, un simptom al unor afectiuni medicale, cum ar fi blefarita, conjunctivita, sindromul ochiului uscat, alergiile, tulburarile neurologice, cum ar fi distonia sau scleroza multipla, sau chiar leziuni oculare. In aceste cazuri, este important sa consultati un medic pentru a determina cauza exacta a simptomului si pentru a incepe tratamentul adecvat.

In general, spasmul pleoapelor este o conditie benigna si se remite de la sine in cateva zile sau saptamani. Cu toate acestea, daca spasmele persista sau sunt asociate cu alte simptome, cum ar fi pierderea vederii sau dureri de cap severe, este important sa consultati un medic pentru a exclude orice afectiuni grave.

Lipsa somnului

Lipsa somnului sau somnul insuficient poate cauza oboseala si stres in organism, ceea ce poate declansa spasme ale muschilor pleoapelor.

Deficit de magneziu

Deficitul de magneziu poate provoca spasme musculare in intregul corp, inclusiv in muschii pleoapelor. Alimentele bogate in magneziu, cum ar fi spanacul, avocado, semintele de dovleac si migdalele, pot ajuta la prevenirea deficientei.

Stare de anxietate

Anxietatea si stresul emotional pot afecta sistemul nervos si pot declansa spasme ale muschilor pleoapelor. Practicarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi meditatia sau yoga, poate ajuta la reducerea anxietatii si la prevenirea aparitiei acestui simptom.

Unele medicamente

Anumite medicamente, cum ar fi cele utilizate in tratarea epilepsiei sau a bolilor psihice, pot provoca spasme ale muschilor, inclusiv ale pleoapelor.

Asadar, atunci cand va vine in gand intrebarea de ce se zbate ochiul, acestea pot fi unele dintre cauzele posibile. In general, spasmul pleoapelor este o conditie benigna si poate fi prevenita prin eliminarea factorilor declansatori, cum ar fi stresul, oboseala si consumul excesiv de stimulente. Daca spasmele persista sau sunt asociate cu alte simptome, este important sa consultati un medic pentru a determina cauza exacta si pentru a incepe tratamentul adecvat.

Pentru a reduce inflamatiile conjunctivei, farmacistii Catena va recomanda sa folositi Vizik Allergy picaturi pentru ochi. Acest produs atenueaza disconfortul ocular care poate sa apara la contactul cu praful, polenul sau parul de animale, calmand ochii iritati si sustinand procesul de regenerare a conjunctivei. Sunt picaturi care pot sa fie folosite de persoanele care poarta lentile de contact si de cele cu ochi sensibili, inclusiv de catre copii.

Zdrovit Vizik Allergy picaturi pentru ochi X 10 ml

Vezi detalii

Vi se zbate ochiul? Ce optiuni de tratament exista, in functie de cauzele amintite

Daca va confruntati cu spasmul pleoapelor si va intrebati de ce se zbate ochiul, atunci trebuie sa stiti ca tratamentul acestei probleme depinde de cauza subiacenta a simptomului. In general, majoritatea cazurilor de spasm al pleoapelor se remit de la sine, iar tratamentul este necesar doar in cazurile severe sau in cazul in care simptomul persista in mod constant.

Iata cateva optiuni de tratament pentru spasmul pleoapelor, in functie de cauza acestuia:

Pentru stres si oboseala ochilor

Daca stresul si oboseala ochilor sunt cauza spasmului pleoapelor, puteti incerca urmatoarele optiuni de tratament:

Odihna ochilor: Pauze scurte si frecvente de la monitorul computerului sau de la alte activitati care solicita ochii, precum si aplicarea de comprese calde pe pleoape, pot ajuta la relaxarea muschilor si la ameliorarea simptomelor.

Exercitii de relaxare: Incercati exercitii de relaxare pentru ochi, cum ar fi miscarea ochilor in sus si in jos, si de la stanga la dreapta, timp de cateva minute pe zi.

Corectie a viciilor de refractie: Daca aveti probleme de vedere, cum ar fi miopie sau hipermetropie, trebuie sa purtati ochelari sau lentile de contact pentru a corecta aceste vicii de refractie si a reduce tensiunea asupra ochilor.

Pentru consumul excesiv de cofeina sau alcool

Daca consumul excesiv de cofeina sau alcool este cauza spasmului pleoapelor, trebuie sa reduceti sau sa eliminati complet consumul de astfel de substante. De asemenea, trebuie sa consumati mai multe lichide, cum ar fi apa sau ceaiul, pentru a va hidrata si pentru a ajuta la eliminarea substantelor daunatoare din corp.

Pentru afectiuni medicale

Daca spasmul pleoapelor este cauzat de o afectiune medicala, cum ar fi blefarita sau conjunctivita, trebuie sa tratati aceasta afectiune. In general, tratamentul poate include aplicarea de comprese calde, utilizarea de picaturi sau de unguente oculare sau administrarea de medicamente antiinflamatorii.

Alte optiuni de tratament

In cazurile severe sau persistente de spasm al pleoapelor, medicul poate prescrie medicamente pentru a ajuta la relaxarea muschilor, cum ar fi relaxante musculare sau Botox. Cu toate acestea, aceste optiuni de tratament trebuie discutate cu medicul, deoarece pot exista riscuri si efecte secundare asociate.

In general, spasmul pleoapelor, care se ascunde in spatele intrebarii de ce se zbate ochiul, este o conditie benigna si poate fi tratat cu succes prin eliminarea factorilor declansatori sau prin tratamentul cauzei subiacente. In plus, in multe cazuri, spasmul pleoapelor se poate ameliora prin imbunatatirea obiceiurilor de viata, cum ar fi reducerea stresului, odihna adecvata a ochilor si hidratarea adecvata.

Surse:

https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17663-eye-twitching

https://www.healthline.com/health/eyelid-twitch

https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/how-to-stop-eye-twitching