Sfaturi pentru mentinerea si imbunatatirea sanatatii pielii in sezonul rece

Chiar daca iarna este o perioada frumoasa a anului, schimbarea sezonului poate afecta insa aspectul si textura pielii. De obicei, pe masura ce vin lunile mai reci, pielea poate deveni uscata si terna, fenomen cauzat de scaderea temperaturii si de expunerea crescuta la incalzirea artificiala.

Farmacistii catena recomanda balsamul pentru buze emolient si protectiv de la Rilastil din gama Xerolact, un tratament emolient si protector, cu actiune intensiva, creat special pentru buzele foarte uscate sau cu crapaturi superficiale.

Rilastil Xerolact Balsam pentru buze X 15 ml

Vezi detalii

Daca incepeti sa resimtiti efectele iernii asupra pielii, ar putea fi timpul sa va schimbati unele dintre obiceiurile de zi cu zi pentru a o ajuta sa se adapteze.

Iata cateva sfaturi excelente pentru a va mentine sanatatea pielii, in aceasta iarna.

Hidratarea

Unul dintre cele mai vechi si totusi cele mai importante sfaturi este sa beti suficienta apa. Desi poate fi greu de urmarit pe parcursul zilei, pielea trebuie sa primeasca suficienta apa pentru a se mentine ferma, hidratata si stralucitoare. Daca petreceti mult timp lucrand la birou si doriti sa tineti o evidenta a cantitatii de apa pe care ati baut-o, puteti folosi o sticla viu colorata. Sau, daca sunteti acasa, puteti pastra la indemana cate o sticla cu apa in fiecare camera in care petreceti timp.

V-ati plictisit de apa plata? Adaugati in sticla de apa felii de lamaie, castraveti sau mar, sau optati pentru consumul de ceaiuri din plante.

Hraniti-va corpul

Desi ne putem trata pielea din exterior, adevarata sanatate generala a pielii vine din interior. Asigurandu-va ca aveti o dieta sanatoasa si echilibrata – astfel va hraniti corpul din interior spre exterior. Iarna este un moment minunat pentru a introduce fructele si legumele de sezon in dieta, cum ar fi dovleacul, morcovii si cartofii dulci. Toate aceste legume sunt bogate in antioxidanti si sunt cheia dezvoltarii celulelor noi si a unui tonus sanatos al pielii.

Dormiti suficient

Somnul, asa cum stim, este necesar pentru starea noastra de spirit, dar si pentru aspectul pielii, pentru ca nu degeaba se numeste „somn de frumusete”!

Alegeti cu grija produsele de ingrijire a pielii

Ingrijirile care v-au mentinut pielea sanatoasa in timpul verii s-ar putea sa nu fie suficiente iarna. In consecinta, trebuie sa va schimbati produsele de ingrijire a pielii. Cheia pentru o piele sanatoasa si stralucitoare in timpul iernii sunt produsele de ingrijire blande. Alegeti demachiante care contin creme hidratante, pentru a evita indepartarea barierei naturale de hidratare a pielii. Daca aveti acnee sau eruptii, utilizati produse care contin ceramide, acid hialuronic, seruri de hidratare si glicerina, pentru a ajuta la refacerea barierei cutanate.

RILASTIL XEROLACT - Ulei de spalare este un produs destinat pielii sensibile, cu tendinte de uscare. Este un ulei fiziologic anti-iritatii pH (5,5), indicat  pentru spalarea zilnica a  pielii foarte uscate a bebelusilor, copiilor si adultilor sau pentru pielea fragila si predispusa la atopie si prurit.

RILASTIL XEROLACT Ulei de spalare X 750ml

Vezi detalii

Evitati mastile si peelingurile, lotiunile astringente si orice produs care contine alcool, deoarece va usuca pielea in timpul iernii.

Protejati-va pielea

Cand iesiti iarna, trebuie sa va protejati pielea de vantul rece, zapada sau ploaie. Asadar, purtati manusi si sepci si nu uitati de lotiunea de protectie solara. Razele calde ale soarelui se simt placute, dar razele UV tot va pot deteriora pielea. Alegeti un factor de protectie solara care contine dioxid de titan sau oxid de zinc.

Crema de maini reparatoare Rilastil Xerolact cu 20% unt de shea este un tratament de regenerare, care hidrateaza, hraneste si protejeaza pielea mainilor, lasand-o moale, elastica si catifelata.

RILASTIL XEROLACT Crema reparatoare pentru maini X 30 ml

Vezi detalii

Nu exfoliati foarte mult pielea

Exfolierea pielii ajuta la eliminarea celulelor moarte. Iarna, trebuie sa aveti grija pentru ca bariera de protectie a pielii este deja compromisa din cauza vremii uscate si reci. Exfolierea pielii o data pe saptamana este un ritual de ingrijire corect, acest lucru ajutand la stimularea regenerarii pielii si la o mai buna absorbtie a produselor hidratante. De asemenea, alegeti exfoliantii in functie de tipul vostru de piele. Daca aveti pielea foarte uscata, optati pentru un exfoliant bland. Daca aveti tenul mixt si gras, este recomandat sa folositi exfoliantul o data pe saptamana.

Nu uitati de maini

Pielea de pe maini are mai putine glande sebacee in comparatie cu pielea de pe orice alta parte a corpului. De aceea, umiditatea din piele scade mai rapid, lasandu-le predispuse la crapaturi si mancarimi. Aplicati o crema hidratanta inainte de a iesi din casa.

Aveti grija de picioarele voastre

Alegeti creme pe baza de glicerina si vaselina, pentru a va hidrata picioarele. De asemenea, asigurati-va ca exfoliati din cand in cand pielea de pe picioare, astfel incat sa poata absorbi cu usurinta crema hidratanta.

Nu purtati haine umede prea mult timp

Acest lucru va va irita si mai mult pielea si va provoca mancarime. Mersul pe jos si jocul cu zapada este distractiv, dar asigurati-va ca indepartati cat mai curand posibil sosetele, pantalonii si manusile ude.

Urmati o rutina zilnica de ingrijire a pielii in timpul iernii

Rutina de ingrijire a pielii nu trebuie sa fie foarte complexa. Iata o rutina de ingrijire a pielii foarte simpla, pe care oricine o poate urma pentru a-si mentine pielea sanatoasa in timpul iernii! Curatati-va tenul o data sau de doua ori pe zi, de preferinta dimineata si inainte de culcare. Dupa ce va spalati fata dimineata, aplicati zilnic o crema hidratanta lejera, pentru a pastra umiditatea. Iar noaptea, utilizati o crema intens hidratanta sau o crema de noapte. Aceasta trebuie aplicata pe pielea inca umeda, deoarece pielea proaspat spalata absoarbe mai bine substantele active din produsele cosmetice.