Sport

  • 7 exercitii eficiente pentru a elimina durerile de spate
    7 exercitii eficiente pentru a elimina durerile de spate

    Durerile de spate pot aparea din multe cauze, acestea fiind in unele cazuri si un simptom al unei afectiuni. In functie de cauza declansatoare, durerile pot fi ameliorate cu ajutorul medicamentelor si…

  • Beneficiile pe care le vi le ofera mersul pe bicicleta
    Beneficiile pe care le vi le ofera mersul pe bicicleta

    Iris Murdoch, scriitoare si filosoafa britanica de origine irlandeza spunea despre bicicleta ca este “cel mai civilizat vehicul cunoscut de om. Alte forme de transport se dezvolta pana devin un…

  • Exercitiile de stretching si beneficiile lor
    Exercitiile de stretching si beneficiile lor

    Obisnuinta de a face cat se poate de des exercitii de stretching poate oferi oricui o varietate de beneficii. Iar unul dintre cele mai mari plusuri pe care il are acest tip de miscare este ca se va efectua…

  • 5 exercitii in aer liber pentru slabit si arderea grasimilor
    5 exercitii in aer liber pentru slabit si arderea grasimilor

    Daca doriti sa mergeti la sala, insa nu aveti timp sau inca nu sunteti pregatit sa iesiti din zona de confort, puteti incepe un antrenament pe cont propriu. Pentru asta, nu aveti nevoie de instructor,…


NOUTATI, STIRI, INFORMATII, OPINII