Intepaturi si furnicaturi in picioare – care ar putea fi cauzele

Senzatia de intepaturi si furnicaturi in picioare poate aparea dupa o perioada de solicitare a membrelor inferioare, cum ar fi statul indelungat in picioare. De obicei, aparitia acestei senzatii nu provoaca o stare de ingrijorare si dispare destul de rapid. Cu toate acestea, atunci cand continuati sa simtiti furnicaturi in picioare pe perioade lungi, chiar si dupa ce ati stat in repaos, este recomandat sa discutati cu un medic si sa identificati potentialele cauze care ar fi putut provoca aceasta situatie.

Farmacistii Catena recomanda Benesio Magneziu B complex. Combinatia de magneziu si complexul de Vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6, B12 si acid folic) contribuie la metabolismul energetic normal, la reducerea oboselii si extenuarii, la mentinerea sanatatii psihice si la functionarea normala a sistemului nervos.

Benesio Magneziu B complex X 14 plicuri orodispersabile

Vezi detalii

Desi senzatia de intepaturi si furnicaturi in picioare este una temporara, identificarea tratamentului potrivit va va ajuta sa preveniti complicatiile si sa reduceti disconfortul creat. Asadar, prin intermediul acestui articol veti intelege care sunt cele mai frecvent intalnite cauze pentru aceasta conditie, dar si cum sa tratati si sa preveniti aparitia ei.

Cele mai frecvent intalnite cauze pentru intepaturi si furnicaturi in picioare

Cand apare senzatia de furnicaturi in picioare, starea de disconfort incepe sa creasca. Din cauza acestei situatii, veti simti ca va pierdeti echilibrul daca incercati sa va ridicati din pozitia de repaos. Pe langa senzatia de intepaturi si furnicaturi, puteti experimenta si slabiciune la nivelul membrelor inferioare si chiar o stare de amortire.

Cauza 1 pentru intepaturi si furnicaturi in picioare – diabetul

Diabetul este una dintre cele mai frecvente cauze care pot provoca intepaturi si furnicaturi in picioare. Atat diabetul de tip 1, cat si cel de tip 2 pot reprezenta cauze pentru instalarea acestei conditii. Senzatia de furnicaturi in picioare este provocata de nivelurile ridicate de zahar din sange, care afecteaza micile vase de sange ce alimenteaza fiecare nerv din organism. Cu cat trece mai mult timp de la instalarea diabetului, cu atat este mai mare riscul ca respectivul pacient sa experimenteze intepaturi si furnicaturi in picioare.

Daca aveti diabet, riscul de a dezvolta aceasta conditie este mai mare daca nu reusiti sa tineti sub control glicemia. De asemenea, riscul creste si mai mult daca aveti diabet si prezentati si urmatorii factori de risc:

• fumatul;
• consumati in mod constant alcool;
• aveti peste 40 de ani.

Diolex Naturalis este un supliment alimentar cu diosmina si hesperidina, care contribuie la mentinerea unei circulatii adecvate si sustine sanatatea venelor si a capilarelor. Diosmina si hesperidina sunt doua bioflavonoide puternice care actioneaza sinergic, efectul combinatiei fiind superior fiecarui component in parte.

Naturalis Diolex X 30 comprimate filmate

Vezi detalii

Cauza 2 pentru intepaturi si furnicaturi in picioare – postura

O alta cauza foarte comuna pentru aparitia senzatiei de intepaturi si furnicaturi in picioare este postura pe care o aveti in timpul desfasurarii activitatilor zilnice. Prin deprinderea unor obiceiuri de postura defectuoasa, puteti pune presiune pe nervi sau veti reduce fluxul sanguin de la nivelul membrelor inferioare si a coloanei. Cele mai des intalnite comportamente ce pot provoca furnicaturi in picioare si intepaturi sunt urmatoarele:

• stati pentru prea mult timp cu picioarele incrucisate sau in pozitia picior peste picior;
• stati timp indelungat in pozitia sezanda sau in genunchi;
• stati foarte mult timp in picioare;
• purtati pantaloni, sosete sau pantofi care sunt prea stramti.

Cauza 3 pentru intepaturi si furnicaturi in picioare – deficitul de vitamine

Puteti experimenta furnicaturi in picioare si cand aveti un deficit de vitamine. De exemplu, atunci cand aveti o carenta de vitamina B12 sau B1, veti incepe sa simtiti senzatia de intepaturi si furnicaturi in picioare. Aceste vitamine sunt necesare pentru buna functionare a nervilor de la nivelul membrelor inferioare, dar si a intregului organism.

De asemenea, pentru a preveni aparitia senzatiei de intepaturi si furnicaturi in picioare, veti avea nevoie si de vitaminele B6, E si B9. Tot acest complex contribuie la functionarea corespunzatoare a proceselor energetice celulare.

Cauza 3 pentru intepaturi si furnicaturi in picioare – sindromul tunelului tarsal

Sindromul tunelului tarsal este o afectiune ce apare atunci cand nervul de la nivelul tibiei este deteriorat sau este sub tensiune. Atunci cand se instaleaza acest sindrom, una dintre simptomele pe care le provoaca este senzatia de intepaturi si furnicaturi in picioare.

Acest sindrom poate fi provocat de diferite afectiuni, cum ar fi platfusul sau o inflamatie a nervului tibiei. Pe langa furnicaturi in picioare, atunci cand acest sindrom nu este diagnosticat si tratat corespunzator, poate provoca durere si senzatie de amortire la nivelul membrelor.

Cauza 4 pentru intepaturi si furnicaturi in picioare – bolile autoimune

Exista numeroase boli autoimune ce pot provoca furnicaturi in picioare, cum ar fi lupusul, artritra reumatoida sau scleroza multipla. Bolile autoimune provoaca o hiperactivitate la nivelul organismului. In aceasta situatie, sistemul imunitar incepe sa atace nervii de la nivelul membrelor si sa provoace intepaturi si furnicaturi in picioare sau in maini.

Lupusul, de exemplu, este o boala care afecteaza sistemul nervos. Pacientii diagnosticati cu aceasta boala autoimuna incep sa aiba simptome de arsura, amorteala sau furnicaturi in picioare si in celelalte extremitati ale corpului, inclusiv in coapse.

Naturalis Diolex Gel este un remediu pentru sindromul picioarelor grele si pentru imbunatatirea circulatiei venoase. Datorita formulei sale complexe, Diolex Gel de la Naturalis amelioreaza disconfortul cauzat de circulatia venoasa deficitara, fiind de mare ajutor persoanelor care sufera de sindromul picioarelor grele.

Naturalis Diolex Gel X 100 ml

Vezi detalii

Tratament intepaturi si furnicaturi in picioare

Un tratament eficient pentru intepaturi si furnicaturi in picioare incepe prin identificarea cauzei. Medicul va analiza simptomele si va efectua o examinare fizica a reflexelor, echilibrului sau a modului in care reactionati la anumiti stimuli, cum ar fi o atingere usoara sau vibratii.

In functie de cauza care a provocata intepaturi si furnicaturi in picioare, medicul poate propune urmatoarele tipuri de tratament:

• suplimente alimentare pentru a combate carenta de vitamine;
• tratament personalizat pentru boala autoimuna de care suferiti;
• analgezice pentru a reduce senzatia de amorteala;
• mentinerea sub control a glicemiei, in cazul in care suferiti de diabet;
• interventie chirurgicala in cazul in care se impune indepartarea unui chist sinovial sau pentru a corecta compresia unui nerv.

Sfaturi pentru prevenire

Puteti preveni aparitia de intepaturi si furnicaturi in picioare in primul rand prin schimbarea stilului de viata si tinerea sub control a cauzelor ce pot provoca aceasta senzatie. De exemplu, puteti urma o dieta echilibrata pentru a preveni cresterea glicemiei si aparitia diabetului, care este una din cauzele aparitiei senzatiei de intepaturi si furnicaturi in picioare.

O alta modalitate de preventie ar fi exercitiile fizice si plimbarile in aer liber, pentru a dobandi flexibilitate si conditie fizica optima. Astfel, mentineti un flux sanguin constant la nivelul membrelor, iar presiunea asupra nervilor este mai redusa. Circulatia sangelui si implicit preventia aparitiei furnicaturilor poate fi prevenita prin reducerea consumului de cafeina. Puteti inlocui acest tip de bauturi cu ceaiuri din plante.

De asemenea, in cazul in care ati fost diagnosticat(a) cu o boala autoimuna, este recomandat sa discutati imediat cu medicul pentru a incepe un tratament adecvat, care sa reduca riscul aparitiei furnicaturilor si intepaturilor in picioare.

In concluzie, senzatia de intepaturi si furnicaturi in picioare nu trebuie tratata cu indiferenta. Aparitia acestor simptome indica faptul ca in organism exista o problema ce necesita atentie si tratament imediate. Asadar, daca aceasta senzatie persista chiar si atunci cand sunteti in repaos, este recomandat sa va programati la un consult medical si sa urmati tratamentul recomandat.

Surse:

https://www.nhs.uk/conditions/peripheral-neuropathy/treatment/

https://www.webmd.com/brain/tingling-in-hands-and-feet

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321423#possible-causes-of-tingling

https://www.healthline.com/health/tingling-in-hands-and-feet

https://www.prevention.com/health/a32631827/tingling-in-feet/

https://certifiedfoot.com/services/foot-numbness/#:~:text=Causes%20of%20Foot%20Numbness,may%20cause%20it%20as%20well