Ingrijirea tenului cu tratamente care actioneaza noaptea - sfaturi si recomandari

Ingrijirea tenului este o parte esentiala a rutinei de seara, la fel de importanta ca spalatul pe dinti. Prin folosirea dermato-cosmeticelor potrivite inainte de culcare, sustineti activitate pielii care lucreaza din greu pentru a repara daunele din tesuturi si a reconstrui celulele afectate pe timpul zilei. Cele mai bune astfel de produse pentru ingrijirea tenului contin, de obicei, ingrediente active puternice, cum ar fi acizi si antioxidanti, pentru a imbunatati aspectul si sanatatea tenului. De la ameliorarea petelor pigmentare, a liniilor fine si a ridurilor pana la intarirea barierei cutanate, exista formule care sa raspunda tututor nevoilor. Pe langa faptul ca aceste produse dermato-cosmetice sunt facute sa actioneze in acord cu procesele naturale de noapte ale pielii, ele va pot ajuta sa aveti un aspect proaspat si sanatos dimineata. Asadar, oricat ati fi de obosita la final de zi, nu sariti niciodata peste ritualul de ingrijire.

Ingrijirea tenului presupune folosirea de produse specifice, atat dimineata, cat si seara. Indiferent daca aveti o rutina in trei sau in 12 pasi, dermato-cosmeticele isi vor face efectul doar daca le folositi intr-o anumita ordine, astfel incat sa poata patrunde in piele. Explozia de tutoriale din social media va poate motiva sa cumparati o multime de creme, geluri si serumuri. Atentie, insa, nu toate aceste produse sunt in armonie cu tenul dumneavoastra.

Farmacistii Catena recomanda ser cu retinol de la Skin Republic pentru a ameliora ridurile si a uniformiza tenul. Datorita continutului de 1% complex retinoid + 15% squalane, produsul ajuta la reducerea vizibila a semnelor imbatranirii. Poate fi utilizat ca atate sau pentru a imbunatati rezultatele unei masti de fata Skin Republic.

Skin Republic Ser cu Retinol x 30ml

Vezi detalii

Ritualul de noapte pentru ingrijirea tenului – pasi esentiali pentru o rutina corecta

Cand vine vorba despre ingrijirea tenului, principala diferenta intre rutina de dimineata si cea de seara este ca in cazul celei de-a doua trebuie sa va concentrati pe repararea daunelor produse în timpul zilei. Asadar, acesta este momentul perfect sa folositi dermato-cosmetice, precum alfa-hidroxi acizi (AHA) sau retinol, care cresc sensibilitatea pielii la radiatiile UV

Exemplu de rutina de baza pentru ingrijirea tenului pe timp de noapte

Daca abia ati inceput sa faceti primii pasi in ceea ce priveste folosirea produselor pentru ingrijirea tenului, incercati sa va insusiti exercitiul ritualului de frumusete urmand, seara de seara, pasii de mai jos:

PASUL 1: demachiere cu apa micelara – acest pas este esential pentru ingrijirea tenului deoarece va ajuta sa indepartati machiajul, impuritatile si urmele de poluare dobandite pe parcursul zilei. Exista mai multe tipuri de apa micelara, fiecare fiind in armonie cu o anumita tipologie de ten, precum cel sensibil, gras, uscat etc.

PASUL 2: curatarea cu o spuma sau un gel de curatare trebuie sa fie nelipsita din rutina pentru ingrijirea tenului (si acest pas presupune folosirea unui produs de ingrijire specifica – cititi pe ambalaj pentru a vedea daca acesta este potrivit pentru tenul dumneavoastra);

PASUL 3: aplicarea unui dermato-cosmetic/tratament care sa contina alfa-hidroxi acizi (AHA) sau retinol pentru a trata anumite probleme locale ale tenului, precum pete pigmentare sau acnee - Atentie! In cazul in care folositi pentru prima data un produs care sensibilieaza pielea la razele UV, aplicati-l intai pe o portiune redusa de piele, astfel incat sa puteti afla daca produsul este compatibil cu tenul dumneavoastra.;

PASUL 4: aplicarea cremei pentru ochi;

PASUL 5: aplicarea cremei hidratante de noapte.

Nu puteti determina cu precizie ce tip de ten aveti? Singura persoana care poate stabili cu certitudine acest lucru este medicul dermatolog. Specialistul dispune de aparatura medicala necesara unei astfel de analize. Astfel, medicul va poate face recomandari legate de rutina necesara pentru ingrijirea tenului, dar si de alimente sau obiceuri pe care sa le evitati pentru a va imbunatati aspectul pielii.

Farmacistii Catena recomanda Rilastil D-Clar crema depigmentare zilnica cu efect de iluminare a tenului. Produsul contine un amestec de ingrediente active care actioneaza asupra petelor pigmentare, reducandu-le vizibil.

 

RILASTIL D-CLAR Crema depigmentare zilnica X 40 ml

Vezi detalii

Exemplu de rutina complexa pentru ingrijirea tenului pe timp de noapte

Daca deja v-ati insusit regulile elementare pentru ingrijirea tenului, sunteti pregatita sa treceti la un ritual ceva mai complex. Iata un model de ritual de ingrijire care v-ar putea fi de folos.

PASUL 1: demachiere cu apa micelara;

PASUL 2: curatarea tenului cu o spuma sau un gel de curatare;

PASUL 3: aplicarea unui toner – si acest produs se alege in functie de tipul de piele pe care il aveti. In linii mari, exista urmatoarele optiuni:

• tonere cu acid hialuronic sau apa de trandafiri - sunt ideale in cazul tenului uscat sau sensibil (se pot folosi deopotriva ziua si noaptea);
• tonere cu acid salicilic - ajuta la reglarea secretiei de sebum (se folosesc doar in rutina de seara);
• tonere exfoliante cu alfa-hirdoxi acizi (AHA) pentru tenul mixt, normal sau gras (acestea se folosesc de cel mult doua ori pe saptamana, noaptea).

PASUL 4: aplicarea unui tratament la nivel local – poate presupune utilizarea unui preparat farmaceutic care ajuta la eliminarea cosurilor (care sa contina, spre exemplu, peroxid de benzoil sau acid salicilic) sau a unui produs dermato-cosmetic ce contribuie la ameliorarea petelor pigmentare (care sa contina, hidrochinona sau acid kojic).

Evitati sa aplicati retinol sau alte serumuri pe zonele unde ati aplicat deja un tratament. Cel mai bine ar fi sa alternati noptile in care folositi tratament local, retinol si alte serumuri.

PASUL 5: aplicarea unui ser - puteti aplica unul pana la trei serumuri in timpul ritualului de noapte pentru ingrijirea tenului. Aplicati pe rand cate 3-4 picaturi din fiecare ser si masati pana ce preparatul a intrat complet in piele. Desi pare o cantitate mica, este suficienta pentru a hrani tesutul. Atentie, insa, atunci cand folositi un cocktail de serumuri. Asigurati-va ca nu veti irita tenul cu prea multe ingrediente active!

Combinatii de serumuri pe care sa NU le incercati niciodata:

Sa ne imaginam ca mergeti la farmacie si va cumparati un ser. In brosura de oferte vedeti un alt ser pe care decideti sa-l achizitionati. Pe drumul spre casa, vedeti un tutorial despre un alt produs care i-a schimbat tenul si viata unei femei, asa ca decideti sa-l comandati. Aceste produse pot fi eficiente individual si pot corespunde intr-adevar tenului dumneavoastra, insa e posibil sa nu poata fi folosite impreuna deoarece contin prea multe ingrediente active care, intr-un final, vor duce la iritatii. Asadar, nu folositi niciodata impreuna:

• alfa-hidroxi acizi si retinoizi/retinol;
• peroxid de benzoil si retinoizi/retinol;
• peroxide de benzoil si tretinoina;
• vitamina C si retinoizi/retinol (tineti minte, de asemenea, ca vitamina C nu se foloseste niciodata seara);
• acid salicilic, cel mai comun beta-hidroxi acid (BHA), si retinoizi/retinol;
• doua produse cu aceeasi actiune (spre exemplu, doi AHA) – nu utilizati niciodata in paralel oricare doua dintre urmatoarele serumuri: acid glicolic, acid lactic, acid citric, acid malic, acid mandelic si acid tartric;
• vitamina C si un AHA;
• vitamina C si un BHA.

Combinatii de serumuri pe care trebuie sa le incercati

Rutina pentru ingrijirea tenului trebuie sa includa produse care se completeaza pentru a evita uscarea sau exfolierea excesiva a pielii. Iata o lista de serumuri care actioneaza bine impreuna

• retinol si acid hialuronic (doar seara);
• vitamina C si SPF (doar dimineata);
• un AHA si un BHA (doar seara);
• niacinamida si acid hialuronic (doar seara).

PASUL 6: aplicarea retinolului – retinoizii si retinolul sunt derivati ai vitaminei A care ajuta la ameliorarea acneei si a liniilor fine. Acestia stimuleaza refacerea celulelor si sustin productia de colagen, imbunatatind astfel textura pielii. Atentie, insa, caci sensibilizeaza pielea la razele UV, asadar poate fi folosit doar seara. Daca abia ati introdus acest produs in ritualul pentru ingrijirea tenului, testati-l pe o portiune redusa de piele. Daca totul este in regula, folosit-l o data la doua nopti.

PASUL 7: aplicarea cremei pentru ochi face si ea parte din rutina pentru ingrijirea tenului – crema de noapte pentru ochi trebuie sa contina, printre altele, acid hialuronic. Va hidrata pielea delicata din aceasta zona si va ajuta la ameliorarea liniilor fine.

PASUL 8: aplicarea cremei hidratante este un pas esential din rutina pentru ingrijirea tenului – puteti folosi o crema obisnuita sau o crema de noapte (are o consistenta mai groasa decat crema de zi);

PASUL 9: aplicarea uleiului de fata – este un pas optional al rutinei pentru ingrijirea tenului, ideal pentru persoanele a caror piele are nevoi speciale. Iata cateva recomandari:

• uleiul de argan si uleiul de cocos potrivite pentru persoanele cu pielea uscata;
• uleiul de musetel si uleiul de maces ajuta la calmarea pielii sensibile;
• uleiul de jojoba sau din samburi de struguri contribuie la reglarea productiei de sebum in cazum tenului gras.

Ritualul pentru ingrijirea tenului presupune, inainte de orice, documentare si disciplina. Pentru a avea grija de pielea dumneavoastra nu este suficient sa investiti in produse scumpe, ci este necesar sa investiti in produse eficiente pe care sa le folositi in combinatiile potrivite, la momentul potrivit.

Surse:
https://www.byrdie.com/best-night-serum
https://www.womanandhome.com/beauty/best-night-serum/
https://www.health.com/skincare-routine-8364021
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/order-of-skin-care#night-routine
https://www.stbotanica.com/blog/night-skincare-routine
https://www.aptmedicalaesthetics.com/blog/nighttime-skincare-routine/
https://www.byrdie.com/night-skincare-routine
https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/skin-care-ingredient-combinations-that-dont-mix/
https://sublimelife.in/blogs/sublime-stories/skincare-ingredients-can-be-used-together-inci-to-be-avoided-together