Dermatita atopica si soarele: ce efecte au razele solare asupra pielii

Dermatita atopica, cunoscuta si sub numele de eczema atopica, este o afectiune cronica a pielii caracterizata prin inflamatie, mancarime intensa si uscaciune severa. Persoanele care sufera de dermatita atopica cauta adesea modalitati naturale pentru a calma simptomele, iar expunerea la soare poate fi una dintre ele.

Efectele soarelui asupra pielii cu dermatita atopica

Expunerea la soare poate avea efecte pozitive si negative asupra pielii cu dermatita atopica, in functie de durata expunerii, de sensibilitatea individuala si de intensitatea radiatiilor UV. Razele solare pot reduce inflamatia pielii si simptomele eczemei in cazul multor pacienti. Totusi, in mai putin de 5% dintre cazuri, expunerea la soare poate agrava simptomele pe care dermatita atopica le prezinta, provocand iritatii si sensibilitate.

Beneficiile expunerii moderate la soare in dermatita atopica

Razele UVB din lumina soarelui joaca un rol esential in reducerea inflamatiei pielii, iar expunerea moderata la soare poate avea efecte benefice asupra pielii cu dermatita atopica:

• reducerea inflamatiei – radiatiile UVB stimuleaza productia de substante antiinflamatoare in piele, ceea ce poate reduce mancarimea si roseata caracteristice acestei conditii. Acest tip de expunere este similar terapiei cu lumina UV, o metoda utilizata de medici pentru a trata dermatita atopica severa.
• imbunatatirea barierii cutanate – expunerea la soare poate imbunatati bariera de protectie a pielii prin stimularea productiei de vitamina D. Aceasta vitamina joaca un rol important in functia imunitara a pielii si poate contribui la regenerarea celulelor afectate de dermatita atopica.

Riscurile expunerii excesive la soare in dermatita atopica

Desi expunerea la soare poate fi benefica, este important sa nu exagerati. Expunerea excesiva poate agrava simptomele dermatitei atopice si poate creste riscul de arsuri solare si alte complicatii:

• arsuri solare – pielea persoanelor cu dermatita atopica este mai sensibila la radiatiile UV, iar expunerea indelungata poate duce la arsuri solare, care agraveaza inflamatia si uscaciunea. Arsurile solare pot declansa un ciclu de iritatii, crescand riscul unor crize acute de eczema.
• deshidratarea pielii – expunerea la soare poate accentua uscaciunea pielii, o problema deja prezenta in cazul dermatitei atopice. Soarele poate usca excesiv pielea, iar aceasta poate deveni mai vulnerabila la factori externi, astfel agravandu-se simptomele dermatitei.
• declansarea inflamatiei – desi radiatiile UVB pot fi benefice, expunerea prelungita la radiatii UVA poate provoca inflamatii si deteriora colagenul si elastina din piele, ceea ce poate inrautati simptomele dermatitei atopice pe termen lung.

Balsamul pre/postbiotic antiiritatii si refacere a lipidelor RILASTIL XEROLACT PB calmeaza roseata si mancarimea pielii, avand o actiune rapida si durabila. Reducand frecventa episoadelor de uscaciune severa (piele uscata si foarte uscata, piele atopica), Rilastil XEROLACT PB ajuta la refacerea barierei pielii si a microbiotei si reda elasticitatea si confortul pielii. Balsamul Rilastil Xerolact PB este o emulsie densa si cremoasa, ce se absoarbe rapid. Se recomanda ca hidratant si restabilizator, in cazul uscarii severe a pielii bebelusilor, copiilor si adultilor, precum si pentru pielea cu tendinta atopica si supusa mancarimii.

RILASTIL XEROLACT PB Balsam pre/post biotic antiiritatii si refacere a lipidelor X 400 ml

Vezi detalii

Expunerea la soare in siguranta in dermatita atopica

Daca aveti dermatita atopica si doriti sa profitati de beneficiile soarelui, este esential sa respectati cateva masuri de precautie pentru a minimiza riscurile.

1. Limitati expunerea la orele de varf

Pentru a evita arsurile solare si efectele negative ale razelor UVA, evitati expunerea directa la soare intre orele 10:00 si 16:00, cand radiatiile UV sunt cele mai puternice. In schimb, incercati sa va expuneti la soare dimineata devreme sau dupa-amiaza tarziu, cand riscul de arsuri este mai mic.

2. Folositi creme de protectie solara potrivite

Chiar si atunci cand expunerea este limitata, este esential sa aplicati o crema de protectie solara adecvata, cu un factor de protectie (SPF) de cel putin 30. Specialistii recomanda utilizarea produselor fara parfum si cu formula hipoalergenica, pentru a evita iritatiile. Aplicati crema cu cel putin 15-30 de minute inainte de expunerea la soare si reaplicati-o apoi la fiecare 2 ore sau dupa inot sau transpiratie.

3. Hidratati pielea inainte si dupa expunerea la soare

Hidratarea este esentiala pentru persoanele cu dermatita atopica, mai ales in timpul verii. Puteti aplica un emolient hidratant inainte de aplicarea cremei de protectie solara, pentru a mentine bariera de hidratare a pielii. Dupa expunerea la soare, folositi o crema hidratanta pentru a reface nivelul de apa din piele si pentru a preveni uscarea.

4. Purtati haine de protectie

Imbracamintea adecvata poate proteja pielea sensibila de razele UV si poate ajuta la prevenirea iritatiilor. Purtarea unei palarii cu boruri largi, a ochelarilor de soare si a hainelor din materiale naturale, precum bumbacul, poate reduce riscul de arsuri si poate proteja pielea de factori externi care pot agrava dermatita.

5. Fiti atenti la semnele de iritare

Monitorizati-va pielea in timpul expunerii la soare si observati orice semne de iritatie, cum ar fi roseata, senzatia de arsura sau aparitia de pete uscate. Este esential sa evitati expunerea la soare daca observati simptome de eczema activa sau daca pielea devine neobisnuit de sensibila.

Terapia cu lumina UV: o solutie controlata pentru dermatita atopica

Pentru pacientii cu eczema severa, medicii recomanda uneori terapia cu lumina UV controlata, cunoscuta sub numele de fototerapie. Aceasta implica expunerea pielii la doze controlate de lumina UVB, sub supravegherea unui dermatolog. Fototerapia poate reduce inflamatia si mancarimea in cazurile de dermatita atopica si este considerata o alternativa sigura pentru expunerea la soare in conditii necontrolate.

Terapia cu lumina UV este eficienta in special pentru pacientii cu care nu raspund la alte tratamente topice sau sistemice , putand oferi o ameliorare semnificativa in simptomele eczemei.

In concluzie, razele solare pot avea atat efecte benefice, cat si negative in cazurile de dermatita atopica, in functie de modul in care sunt utilizate. Expunerea moderata la soare poate ajuta la reducerea inflamatiei si la ameliorarea simptomelor dermatitei, insa expunerea excesiva poate agrava afectiunea si poate duce la complicatii precum arsurile solare si deshidratarea pielii. Pentru a beneficia de efectele pozitive ale soarelui, fara a va pune sanatatea in pericol, este recomandat sa limitati expunerea, sa utilizati protectie solara adecvata si sa va hidratati pielea inainte si dupa expunerea la soare.

Surse:

https://www.pierrefabreeczemafoundation.org/en/be-acompanied/useful-advice/sun-good-atopic-eczema#:~:text=In%20fewer%20than%205%25%20of,unusual%20amount%20of%20sun%20exposure.

https://eczema.org/information-and-advice/triggers-for-eczema/sun-and-eczema/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/is-sun-good-for-eczema#can-sun-make-it-worse

https://nationaleczema.org/blog/sun-exposure-and-eczema/

https://www.verywellhealth.com/eczema-and-sun-exposure-82721

https://www.healthline.com/health/severe-eczema/sun-and-eczema