Alimente interzise in coxartroza

Artroza este o afectiune cronica ce poate afecta in mod semnificativ calitatea vietii. Dintre tipurile de artroza existente, coxartroza este cea mai comuna, conducand la dureri la nivelul articulatiilor si la dificultate in mobilitate. Desi tratamentele medicale sunt esentiale pentru a trata coxartroza, dieta joaca si ea un rol crucial in gestionarea simptomelor acestei afectiuni. In acest articol, veti afla informatii detaliate despre alimentele interzise in coxartroza si despre modul in care acestea va influenteaza simptomele. Prin intelegerea modului in care aceste alimente interzise in coxartroza va afecteaza, veti putea sa va adaptati dieta si eventual sa reduceti treptat doza tratamentului medicamentos, in baza recomandarilor medicului.

Pentru buna functionare a inimii, farmacistii Catena recomanda Naturalis Coenzima Q10 + Omega 3, datorita acizilor grasi EPA si DHA din compozitie, contribuie la functia normala a inimii si la mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular.

Coenzima Q10 + Omega 3, 30 capsule, Naturalis

Vezi detalii

Informatii despre coxartroza

Coxartroza este o boala degenerativa care apare la nivelul articulatiilor, caracterizata prin deteriorarea cartilajului de la nivelul respectivei articulatii si a osului adiacent. Aceasta afectiune conduce in mod normal la diverse simptome, care pot afecta activitatile zilnice si calitatea vietii. Printre cele mai comune simptome pe care le puteti avea in caz de coxartroza sunt:

• durere: aceasta se resimte in timpul sau dupa miscari si poate fi mai intensa la finalul zilei;
• rigiditate: de obicei apare dimineata, la trezire, sau dupa o perioada cu lipsa de activitate;
• umflatura: cauzata de inflamatia din jurul articulatiei;
• scaderea mobilitatii;
• sensibilitate la nivelul articulatiei;
• senzatie de zgarietura atunci cand miscati articulatia, deseori insotita de un zgomot ca o trosnitura;
• pinteni ososi care se pot forma in jurul articulatiei afectate.

In coxartroza, cartilajul se deterioreaza, producand efectul de frecare a oaselor unul de celalalt. Desi poate aparea la orice tip de incheietura, coxartroza afecteaza preponderent mainile, genunchii, soldul sau coloana vertebrala. Factorii de risc ce pot conduce la aparitia coxartrozei includ varsta inaintata, dar si alti factori, cum ar fi cei genetici, obezitatea, accidentarile, precum si folosirea repetata a anumitor articulatii.

Farmacistii Catena recomanda Omega 3 forte 1000 mg, o formula concentrata de acizi grasi polinesaturati, indispensabili functionarii sanatoase a inimii, dar si a articulatiilor.

Omega 3 Forte, 1000 mg, 30 capsule gelatinoase moi, Naturalis

Vezi detalii

Alimente interzise daca suferiti de coxartroza

Gestionarea simptomelor coxartrozei presupun nu doar tratament medicamentos, dar si o dieta adecvata. Daca aveti coxartroza, medicul va poate spune ce alimente sa evitati, astfel incat sa puteti diminua intensitatea simptomelor si sa va recapatati mai rapid mobilitatea. Printre alimentele interzise in coxartroza se numara cele care contin carbohidrati rafinati, alimentele procesate, bauturile si alimentele cu mult zahar, carnea rosie, dar si bauturile alcoolice.

Suplimentul alimentar Naturalis CardioSuport reuneste intr-o singura formula nutrienti esentiali si substante naturale cu efecte benefice asupra sistemelor cardiovascular si locomotor.

Naturalis CardioSuport X 30 capsule gelatinoase moi

Vezi detalii

• Carnea rosie

Acest tip de carne este bogata in grasimi saturate, ceea ce poate duce la cresterea nivelulul de inflamatie din organism. Prin urmare, carnea rosie este unul dintre alimentele interzise in coxartroza, din cauza durerii care se intensifica pe fondul inflamatiei. Asadar, in urma consumului excesiv de carne rosie, persoanele cu coxartroza se pot confrunta cu deteriorarea articulatiilor.

• Alimentele cu continut ridicat de zahar

O cantitate mare de zahar, in special cel procesat, poate cauza cresterea brusca a nivelului glucozei din sange, determinand astfel un raspuns inflamator din partea organismului. La randul ei, inflamatia poate agrava durerea de la nivelul articulatiilor si poate grabi evolutia bolii. Prin urmare, printre alimentele interzise in coxartroza se numara produsele care contin o cantitate mare de zahar, precum si bauturile indulcite cu zahar.

• Alimentele procesate sau prajite

Printre alimentele interzise in coxartroza se numara si alimentele procesate si cele prajite, care sunt bogate in grasimi si acizi grasi Omega-6. Acestea pot stimula productia in organism a substantelor cu rol inflamator. Prin urmare, inflamatia din organism se va accentua, ceea ce provoaca si mai multa durere la nivelul articulatiilor si rigiditatea specifica persoanelor care sufera de coxartroza.

• Alimentele cu continut ridicat de sare

Consumul excesiv de sare poate creste retentia de fluide din organism. Drept urmare, unul dintre raspunsurile organismului la aceasta situatie este umflarea articulatiilor si aparitia durerii. In plus, sarea poate creste tensiunea arteriala, ceea ce poate afecta in mod indirect sanatatea articulatiilor. De aceea, medicii precizeaza ca produsele care au continut ridicat de sare se numara printre alimentele interzise in coxartroza.

• Carbohidratii rafinati

Painea alba, produsele de patiserie si alte preparate similare se numara printre alimentele interzise in coxartroza. Acestea contin carbohidrati rafinati, ce pot declansa un proces inflamator la nivelul organismului. Aceasta inflamatie poate intensifica durerea de la nivelul articulatiilor si rigiditatea specifica coxartrozei. O optiune ar fi sa reduceti consumul acestor alimente interzise in coxartroza si sa le inlocuiti cu cereale integrale, al caror efect inflamator este mai redus si care in plus sunt o optiune alimentara mai sanatoasa si in alte privinte.

• Alcoolul

Alcoolul se afla pe lista alimentelor interzise in coxartroza deoarece si acesta provoaca inflamatie, inclusiv la nivelul articulatiilor. In plus, consumul de alcool poate interfera si cu efectul anumitor medicamente recomandate pentru a trata aceasta afectiune. Prin urmare, pentru a reduce simptomele specifice, medicul va include si alcoolul pe lista alimentelor interzise in coxartroza.

In concluzie, pentru a tine sub control simptomele, este important sa tineti cont de lista alimentelor interzise in coxartroza. Prin limitarea consumului de carne rosie, produse cu continut ridicat de zahar sau sare, precum si a celor cu carbohidrati rafinati, veti putea reduce inflamatia de la nivelul organismului si, implicit, durerea si rigiditatea articulatiilor. Discutati cu medicul despre tratamentul pe care il puteti urma pentru a tine sub control simptomele coxartrozei, precum si despre ajustarile de dieta pe care le puteti face.

Surse:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/foods-to-avoid-with-arthritis

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322603

https://www.healthline.com/nutrition/foods-to-avoid-arthritis

https://www.medicalnewstoday.com/articles/why-you-should-avoid-sugar-with-arthritis

https://www.nhs.uk/conditions/osteoarthritis/symptoms/