Valori de glicemie dupa masa. Cat ar trebui sa fie glicemia dupa masa?

Valorile de glicemie dupa masa ofera informatii importante despre modul in care organismul proceseaza glucoza rezultata in urma consumului de alimente care furnizeaza carbohidrati, fiind un indicator important in managementul diabetului si totodata putand contribui la depistarea precoce a acestei afectiuni. Este firesc sa se inregistreze valori de glicemie dupa masa mai mari decat cele masurate a jeun, adica pe nemancate, dat fiind faptul ca glucoza care ajunge in sange provine din alimente, mai precis din carbohidratii pe care acestea le contin.

Pentru ca valorile de glicemie dupa masa difera in functie de diferite criterii, in acest material va vom arata care sunt indicii de referinta, cum se masoara corect si care este importanta monitorizarii nivelului de glucoza din sange.

Valori de glicemie dupa masa – ce reprezinta

Cand vorbim de valori de glicemie dupa masa ne referim la nivelul de glucoza din sange la un interval de doua ore dupa consumul de alimente, care in mod normal este mai ridicat decat cel inregistrat pe stomacul gol.

Glucoza este principalul combustibil pe care organismul il foloseste pentru a produce energie, fiind absorbita in sange din carbohidratii prezenti in alimentele pe care le consumam. Din sange, glucoza este absorbita in celule sub influenta unui hormon pancreatic numit insulina, a carui secretie este stimulata atunci cand creste nivelul de glucoza din sange. Acest nivel poarta numele de glicemie si este un indicator important al starii de sanatate.

Valori de glicemie dupa masa – de ce sunt importante

Daca glicemia, in general, este un indicator important al starii de sanatate, valorile de glicemie dupa masa ofera informatii despre modul in care organismul proceseaza glucoza si gestioneaza insulina. Daca in mod constant se inregistreaza valori de glicemie dupa masa in limite normale, aceasta inseamna ca pancreasul secreta o cantitate suficienta de insulina, iar receptorii acestui hormon de la nivelul celulelor sunt suficient de sensibili pentru a asigura absorbtia optima a glucozei.

Pe de alta parte, niste valori de glicemie dupa masa care depasesc constant limita maxima considerata normala indica o problema in gestionarea glucozei, avand la baza fie o secretie insuficienta de insulina, fie o scadere a sensibilitatii receptorilor de la nivelul celulelor, fie ambele probleme.

Astfel, valorile de glicemie dupa masa capata o importanta deosebita in urmatoarele directii:

• depistarea precoce a diabetului – pacientii cu diabet au constant valori de glicemie dupa masa mai mari decat este normal;
• prevenirea complicatiilor in cazul pacientilor cu diabet – valorile de glicemie dupa masa care depasesc limita normala pot duce la aparitia unor probleme renale, cardiovasculare, neurologice, afectand totodata si vederea;
• optimizarea tratamentului pentru diabet – in functie de ce valori de glicemie dupa masa sunt inregistrate, pacientii cu diabet isi pot ajusta dozele de insulina sau alte medicamente, pentru mentinerea glucozei din sange la un nivel normal;
• cresterea nivelului de energie – persoanele care se simt lipsite de energie este posibil sa inregistreze valori de glicemie dupa masa mai mari sau mai mici decat ar fi normal, ceea ce inseamna ca glucoza este absorbita ineficient in celule. Cunoscand acest lucru, se pot lua din timp masuri pentru imbunatatirea absorbtiei glucozei, ceea ce va genera si o crestere a nivelului de energie.

Valori de glicemie dupa masa – cum se masoara

Valorile de glicemie dupa masa nu se masoara imediat dupa ce ati terminat de mancat, ci la un interval de doua ore dupa aceea, pentru ca acela este momentul in care glicemia ar trebui sa incapa sa scada in mod normal. Este foarte important de retinut ca, pentru a va face o imagine cat mai exacta a acestui indicator, glicemia trebuie sa fie masurata si inainte de masa.

Cel mai adesea se foloseste in acest scop un glucometru, care este un dispozitiv special creat pentru masurarea glicemiei. Aceasta este dotat cu un ac minuscul, folosit pentru a face o intepatura in varful degetului si a preleva astfel o picatura de sange care se aplica pe o banda de testare. Banda se introduce in aparat, iar acesta masoara in cateva secunde nivelul de glucoza din proba de sange analizata. Este foarte important ca inainte de testare mainile sa fie spalate bine cu apa si sapun si de fiecare data sa fie folosita o banda de testare noua, acestea fiind, de altfel, de unica folosinta.

Exista si dispozitive mai moderne care masoara glicemia fara intepatura, insa acestea trebuie purtate permanent atasate de piele. Au aparut si ceasuri inteligente care masoara glicemia, insa acestea nu sunt omologate ca dispozitive medicale, astfel ca acuratetea lor nu este garantata.

Nu in ultimul rand, in anumite situatii, valorile de glicemie dupa masa pot fi masurate si cu ajutorul analizelor de sange, prin teste de laborator specifice, care sunt si cele mai precise.

Valori de glicemie dupa masa – care sunt limitele normale

Valorile de glicemie dupa masa – si glicemia, in general – se masoara in miligrame de glucoza pe decilitru de sange (mg/dL). Nu exista niste limite universal valabile pentru valorile de glicemie dupa masa, intrucat este normal ca aceste valori sa difere in functie de varsta, starea de sanatate si diferite alte conditii medicale. In functie de aceste criterii, exista mai multe categorii de persoane cu valori normale diferite ale glicemiei dupa masa, dupa cum urmeaza:

• copii sub 6 ani cu diabet de tip 1 – sub 180 mg/dL;
• copii peste 6 ani cu diabet de tip 1 – sub 140 mg/dL;
• adulti sanatosi – sub 140 mg/dL;
• adulti cu diabet zaharat de tip 1 – sub 180 mg/dL;
• adulti cu diabet zaharat de tip 2 – Sub 180 mg/dL;
• femei insarcinate – sub 180 mg/dL la o ora dupa masa si sub 153 mg/dL la doua ore;
• femei insarcinate care au diabet gestational – sub180 mg/dL la o ora dupa masa si sub 153 mg/dL la doua ore.

Valori de glicemie dupa masa – cand trebuie masurate

Persoanele cu o stare buna de sanatate, care nu au probleme cu glicemia, nu au nevoie de monitorizarea stricta a nivelului de glucoza dupa fiecare masa. In cazul lor sunt suficiente analizele anuale, care sa includa si testarea glicemiei. Daca aceasta este peste valorile normale se impune un consult medical mai amanuntit, pentru ca o glicemie crescuta este semn de diabet.

Astfel, pacientii diagnosticati cu aceasta afectiune, dar si cei aflati in faza de prediabet necesita o monitorizare mai atenta a glicemiei, care include si masurarea valorilor dupa masa. Aceasta este necesara pentru urmarirea fluctuatiilor nivelului de glucoza din sange, cat si pentru evaluarea raspunsului la tratament si ajustarea acestuia in functie de rezultate.

De asemenea, masurarea valorilor de glicemie dupa masa este recomandata si in cazul femeilor insarcinate, care pot dezvolta o forma specifica de diabet, numita diabet gestational.

Nu in ultimul rand, un semnal de alarma il constituie si aparitia episoadelor de ameteala, slabiciune sau confuzie dupa masa, asociate de aceasta data scaderii glicemiei, pe fondul unei secretii excesive de insulina. In astfel de situatii, se impune un control medical pentru stabilirea unui diagnostic, iar pentru monitorizarea evolutiei pacientilor si a efectelor tratamentului, poate fi necesara masurarea cu regularitate a glicemiei inainte si dupa masa.