Cand vine vorba de pierderea in greutate, pe rafturile farmaciilor exista o multime de pastile, bauturi si suplimente pentru slabit care pretind ca te ajuta sa slabesti. Dar, oare sunt chiar asa eficiente aceste suplimente pentru slabit?
Cele mai bune suplimente pentru slabit contin unul sau mai multe ingrediente active care au roluri diferite: de a spori arderea grasimilor, de a reduce pofta de mancare sau de a reduce absorbtia grasimilor.
Se crede ca cele mai multe suplimente pentru slabit te ajuta sa pierzi in greutate sau, cel putin, sprijina aceasta actiune de lunga durata, cu mentiunea ca procesul de slabire trebuie insotit de o alimentatie buna si exercitii fizice.
Dupa cum mentionam, aceste produse se caracterizeaza printr-unul sau mai multe dintre aceste mecanisme:
-
reduc apetitul, facandu-te sa te simti mai satul, astfel incat sa mananci mai putine calorii
-
reduc absorbtia grasimilor, facandu-te astfel sa mananci mai putine calorii
-
cresc arderea grasimilor
Ce sunt suplimentele pentru slabit si cum te ajuta?
Suplimentele alimentare pentru slabit sunt produse care au rolul de a te ajuta sa scapi de kilogramele in plus prin diverse metode. Unele dintre aceste suplimente pentru slabit sunt naturale. Printre acestea se numara cofeina si yohimbina.
Un supliment alimentar pentru slabit poate sprijini procesul de pierdere in greutate, insa acesta trebuie insotit intotdeauna de o alimentatie sanatoasa si de sport.
Suplimente pentru slabit - ce trebuie sa stii despre eficienta lor
Suplimentele alimentare pentru slabit au rol adjuvant. Principalele ingrediente ale celor mai multe suplimente pentru slabit sunt vitaminele, mineralele, cofeina, fibrele, ierburile si alte plante. Cele mai cunoscute suplimente pentru slabit sustin ca imbunatatesc dieta, maresc nivelul energiei, intaresc muschii sau ard grasimile.
In general, suplimentele alimentare nu sunt medicamente si, de aceea, nu au capacitatea de a trata sau vindeca bolile.
In schimb, sunt bazate pe ingrediente care nu produc daune daca sunt luate in doze mici, atunci cand sunt luate de unele singure. Specialistii au demonstrat ca unele suplimente pentru slabit ajuta la arderea grasimilor atunci cand sunt consumate in mod natural.
Printre cele mai utilizate suplimente pentru slabit se numara:
-
glucomannanul
-
cofeina
-
extractul de ceai verde
-
extractul de garcinia cambogia
-
acidul linoleic conjugat
-
suplimente pentru slabit prescrise de medic
Dintre cele enumerate, cele mai eficiente suplimente pentru slabit sunt:
-
Glucomannanul pentru pierderea in greutate
-
extractul de cafeina si ceai verde pentru cresterea arderii grasimilor
Glucomannanul este un tip de fibra care se gaseste in radacinile de konjac.
-
Cum functioneaza: glucomannanul absoarbe apa si capata un aspect de gel. Glucomannanul ramane in intestin unde provoaca o senzatie de satietate. In acest fel, ne ajuta sa ingeram mai putine alimente cu calorii.
-
Eficacitate: Trei studii efectuate pe oameni au demonstrat ca glucomannanul, insotit de o alimentatie sanatoasa, poate produce o pierdere in greutate de 3.6-4.5 kg in 5 saptamani.
-
Alte beneficii: Glucomannanul este o fibra care poate alimenta bacteriile benefice din intestin. De asemenea, poate regla glicemia, colesterolul din sange si trigliceridele. Un alt mare beneficiu este ca poate fi foarte eficient impotriva constipatiei.
Catena recomanda Naturalis KiloSlim Gold
Naturalis KiloSlim Gold este un supliment alimentar pentru slabit, special conceput pentru a sprijini organismul in timpul procesului de slabire. KiloSlim Gold sunt capsule de slabit care contin Glucomannan 100, o fibra naturala alimentara, cu putere mare de ingrosare, care nu poate fi asimilata si care nu contine calorii. Aceste capsule de slabit cu Glucomannan 100 induc senzatia de satietate, reduc apetitul, cresc vascozitatea si volumul continutului gastric, datorita capacitatii ridicate a acestei fibre de a absorbi apa.
Beneficii capsule de slabit KiloSlim Gold:
-
reduc apetitul si creste senzatia de satietate
-
contribuie la mentinerea concentratiilor normale ale colesterolului din sange
-
intarzie timpul de golire gastrica
-
sunt capsule de slabit care optimizeaza tranzitul intestinal
Mod de Administrare KiloSlim Gold:
KiloSlim Gold capsule de slabit se administreaza cate 1-2 capsule de 3-4 ori pe zi, cu 30 de minute inainte de mese, luate cu 1-2 pahare de apa. Se recomanda a se consuma cu multa apa, pentru a asigura ajungerea substantei la nivelul stomacului.
Referinte:
https://www.healthline.com/health/do-fat-burners-work
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320646
https://www.healthline.com/nutrition/12-weight-loss-pills-reviewed
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/weight-loss/art-20046409