Top pericole pentru sanatate vara

2018-06-26 19:15:59 2018-06-26 19:15:59 Top pericole pentru sanatate vara

Catena

Ultima actualizare: 26 iunie 2018

Sezonul estival este o perioada excelenta pentru a petrece timp in aer liber, la munte sau la mare. Insa, anumite obiceiuri si activitati pot duce la diverse probleme de sanatate.

Va sfatuim sa tineti cont de cateva sfaturi, intrucat pericolele pe timp de vara sunt mai frecvente, comparativ cu alte anotimpuri. Daca, insa, va luati masuri de precautie, va puteti bucura de soare si vacanta, fara a fi ingrijorati de consecinte. In cazul in care plecati in vacanta in strainatate, nu uitati sa va faceti asigurare medicala si sa va luati trusa cu medicamentele de baza, in caz de febra, intepaturi de insecte, dureri, dar si antibiotice cu spectru larg de actiune. Iata care sunt principalele pericole pentru sanatate pe timp de vara.

Cancerul de piele

Melanomul sau cancerul de piele este una dintre cele mai frecvente forme de cancer. Peste un milion de persoane sunt diagnosticate cu acest tip de cancer in fiecare an. Daca este depistat in stadiul incipient, cancerul de piele poate fi tratat cu usurinta. Factorii de risc pentru cancerul de piele includ:

- Statul prelungit la soare fara a folosi creme fotoprotectoare si/sau arsurile solare

- Pielea, parul si ochii deschisi la culoare

- Prezenta unui membru al familiei care are sau a avut cancer de piele

- Varsta peste 50 de ani

Pentru a preveni melanomul, este important sa va testati periodic, sa discutati cu medicul dermatolog in legatura cu modificarea formei, culorii si dimensiunii alunitelor. De asemenea, trebuie sa folositi crema cu factor de protectie si sa evitati expunerea la soare in zilele si orele fierbinti.

Insolatia

Este o problema medicala serioasa, ce poate pune in pericol viata. In caz de insolatie, temperatura intregului corp creste. Asemenea febrei, temperatura crescuta din insolatie poate duce la leziuni permanente. Unele semne de insolatie includ:

- Confuzie

- Respiratii scurte si rapide

- Cresterea pulsului

Daca observati aceste semne, trebuie sa sunati imediat la ambulanta. Insolatia este o urgenta medicala si trebuie luate masuri cat mai repede. Aceasta poate fi prevenita cu usurinta prin evitarea expunerii la soare timp indelungat, mai ales in intervalul 12:00-17:00, si protejarea capului cu palarii sau sepci. In plus, hidratati-va corespunzator – beti minimum doi-trei litri de apa pe zi.

Toxiinfectia alimentara

In fiecare vara, riscul aparitiei toxiinfectiilor alimentare este din ce in ce mai mare, din cauza faptului ca alimentele sunt tinute, de cele mai multe ori, in conditii improprii, iar caldura favorizeaza aparitia si inmultirea bacteriilor. Toxiinfectia alimentara se poate manifesta atat in urma consumului alimentelor de la restaurante, cat si al celor aduse de acasa, de exemplu, la un picnic (timp in care alimentele au fost tinute in caldura pentru prea mult timp). Pentru a preveni toxiinfectia alimentara, este esential sa consumati alimente doar din surse sigure. Mai mult, daca obisnuiti sa mergeti la picnic, evitati alimentele care se pot deteriora usor, precum ouale, carnea si optati pentru fructe si legume proaspete sau alimente uscate.

Deteriorarea vederii

Razele ultraviolete pot afecta ochii. Daca petreceti mult timp afara, protejati-va vederea cu ajutorul ochelarilor de soare cu factor de protectie UV. Daca ochelarii de soare nu au factor de protectie, ei au doar capacitatea de inchide la culoare obiectele din jur, insa pupilele se dilata, iar cantitatea de raze UV este si mai mare. Asigurati-va ca ochelarii de soare pe care ii purtati filtreaza 100% din lumina ultravioletelor si nu ezitati sa-i purtati in special atunci cand sunteti in preajma apei, ce are capacitatea de a reflecta si mai multa lumina.

Inecul

In fiecare vara exista numeroase accidente ce apar la piscina sau la mare, dintre care, in cele mai multe dintre cazuri, sunt implicati copii. Asigurati-va ca respectati normele de siguranta impuse la piscina si la mare, nu va aventurati si nu lasati copiii nesupravegheati in jurul apei.

Citeste integral pe Farmacia ta.ro