Tipsuri pentru ingrijirea mainilor si picioarelor

Ingrijirea mainilor este o preocupare permanenta cel putin a femeilor, dar trebuie sa stiti ca si ingrijirea picioarelor este la fel de importanta. Multe femei au obiceiul de a reduce atentia acordata picioarelor in timpul sezoanelor reci. E adevarat, picioarele nu mai sunt la fel de expuse, dar este necesara mentinerea ritualului de ingrijire a picioarelor si a mainilor pe tot parcursul anului.

Iata totul despre ingrijirea mainilor si picioarelor, pas cu pas, astfel incat sa va bucurati de o piele placuta la atingere si sanatoasa. Poate ca nu stiati, dar in functie de obiceiurile  de ingrijire ale fiecaruia, organismul incearca sa se adapteze, adesea are nevoie de un sprijin asa ca, nu lasati ca peste iarna, pielea sa se deshidrateze.

De ce este importanta ingrijirea mainilor si a picioarelor?

Mainile si picioarele sunt la fel de importante si au nevoie de o rutina zilnica de ingrijire. Atat ingrijirea mainilor, cat si ingrijirea picioarelor presupun spalarea si hidratarea zilnica. Apoi, din procesul de ingrijire face parte si o rutina pe care o puteti realiza saptamanal, de exfoliere, taiere a unghiilor, a cuticulelor si hidratare intensa. De ce? Pentru ca imbatranirea prematura a pielii se poate produce si la nivelul mainilor sau picioarelor.

RILASTIL SICURPHASE Gel dermo-curatare pentru dus si baie este un gel de dus cu proelastil complex, cu actiune delicata, potrivit pentru toate tipurile de piele si pentru utilizare frecventa.

RILASTIL SICURPHASE Gel dermo-curatare dus si baie X 750 ml

Vezi detalii

Primul pas in ingrijirea mainilor, precum si a intregului corp, este alimentatia. La fel, si in ingrijirea picioarelor. O piele hidratata si neteda pe maini sau pielea fina pe picioare, fara crapaturi sau uscata, are la baza hidratarea si felul in care ne hranim.

Tipsuri pentru ingrijirea mainilor

Mainile, la fel ca si in cazul tenului, sunt expuse factorilor externi care, intr-un fel sau altul, isi vor lasa amprenta. Imaginati-va cate activitati realizati cu mainile, cu cate substante intra in contact, care pot usca pielea sau o pot leza. Prin urmare, este importanta ingrijirea mainilor.

Iata cum o puteti realiza in cativa pasi simpli:

1. Spalarea si uscarea mainilor

Ingrijirea mainilor incepe cu procesul de curatare si un sapun hipoalergenic, delicat cu pielea si hranitor. Daca folositi dezinfectanti, evitati-i pe cei pe baza de alcool, dar retineti ca cel mai bine este sa va spalati pe maini cu apa si sapun. Folositi apa calduta, iar in ce priveste uscarea, evitati uscatoarele automate pe baza de aer cald, pentru ca acestea usuca excesiv pielea. Utilizati un prosop moale si tamponati mainile cu el.

2. Ingrijirea mainilor impune hidratare si SPF, zilnic

Hidratati mainile zilnic, iar daca iesiti din casa este recomandat sa folositi o crema/un ulei de maini cu protectie solara, pentru ca si pielea mainilor poate avea de suferit. Pentru hidratarea si protejarea manilor, folositi uleiul de orez, pentru ca are si capacitate de protectie UV. Aplicati uleiul preferat sau crema imediat dupa spalare si uscare, in special seara, inainte de culcare.

3. Exfolierea saptamanala este indispensabila in ingrijirea mainilor

O data pe saptamana este suficient sa exfoliati pielea mainilor pentru a indeparta celulele moarte. Mai trebuie sa stiti ca sunt doua tipuri de exfolianti folositi in ingrijirea mainilor: exfoliantii fizici, care au particule abrazive, si cei chimici, precum acizii naturali, care sunt recomandati pielii uscate. Adesea, in cazul mainilor intervine uscarea pielii, deci exfoliantul nu este necesar sa fie abraziv si il puteti prepara acasa, din ingrediente naturale, dupa care sa hidratati pielea.

4. Ingrijirea mainilor presupune si taierea unghiilor si a cuticulelor, saptamanal

La final de saptamana, un obicei in taierea din lungimea unghiilor si curatarea cuticulelor este binevenit. Desigur, daca nu folositi produse de manichiura semipermanenta sau tehnica. Daca nu va vopsiti unghiile, atunci negresit trebuie sa parcurgeti acest proces in ingrijirea mainilor, pentru ca mainile dvs. sa arate impecabil.

5 pasi in ingrijirea picioarelor

Stiati ca degetele de la picioare va pot dezvalui starea de sanatate? Ei bine, este principalul motiv pentru care ar trebui sa va inspectati picioarele zilnic. Ingrijirea picioarelor nu se face doar pentru frumusete.

Cu siguranta, vara cand purtati sandale acordati picioarelor mai multa atentie, dar este important sa faceti asa mereu. Nu doar praful le afecteaza, ele sunt expuse la bataturi sau rani, umezeala, frig etc. 

Naturalis Balsam cu Arnica este o crema cu extract de arnica, planta cu actiune antiinflamatoare si antiseptica.

Naturalis Balsam Arnica X 20 g

Vezi detalii

1. Spalarea si uscarea, prim pas in ingrijirea picioarelor

Este de preferat sa va spalati pe picioare zilnic, seara, iar vara, cand acestea pot transpira, poate si de doua ori pe zi. Spalarea si uscarea sunt un proces principal in ingrijirea picioarelor, asa ca ele trebuie spalate cu apa si sapun hranitor pentru piele si uscate cu un prosop moale.

2. Ingrijirea picioarelor necesita hidratare zilnica

Pastrati pielea moale si neteda hidratand-o zilnic. Puteti face asta in fiecare seara, dupa spalare. Evitati sa aplicati crema sau ulei intre degete, nu este necesar, iar acea zona se usuca mai greu si este predispusa la infectii. In plus, si masarea picioarelor in timp ce le hidratati cu o crema sau cu un ulei este binevenita, pentru buna circulatia sanguina. Puteti aloca 5-10 minute pentru fiecare picior.

3. Exfolierea, pas important si in ingrijirea picioarelor

Puteti face asta saptamanal, cu un exfoliant abraziv, iar daca preparati exfoliantul acasa, sa stiti ca zaharul brun cu miere este foarte bun pentru picioare. Acest proces din ingrijirea picioarelor este esential pentru indepartarea celulelor moarte.

4. Ingrijirea ranilor de la picioare

Desigur, si ingrijirea mainilor necesita tratarea ranilor daca apar, dar adevarul este ca, in cazul picioarelor, cu totii intampinam aceasta problema, indiferent de anotimp. Pielea de pe picioare are zone in care este foarte subtire, se zgarie usor, iar pantofii va pot face oricand bataturi. Pentru asta, este necesar sa aveti produse special destinate pentru preventie si tratare, fiind o etapa importanta in ingrijirea picioarelor.

5.Taierea unghiilor

Si in cazul picioarelor este important sa taiati regulat unghiile, probabil ca este suficient o data la doua saptamani. Taiati unghiile scurt si drept, pentru a evita incarnarea, si faceti asta dupa baie, cand sunt mai moi.

Aveti grija de mainile si picioarele dvs. asa cum aveti grija de alte parti ale corpului. Ingrijirea picioarelor este la fel de importanta ca cea a mainilor. In timp ce mainile trebuie ingrijite pentru ca sunt cartea de vizita a oricarei persoane, picioarele pot spune chiar mai multe despre acea persoana.