Remedii sigure pentru calcaie crapate

Calcaiele crapate sunt o problema comuna, care afecteaza multi oameni, in special in timpul sezonului rece sau in medii uscate. Aceasta afectiune apare atunci cand pielea de pe calcaie devine dura si uscata, ducand la formarea de crapaturi dureroase. Aceste crapaturi pot varia de la mici fisuri pana la taieturi adanci care pot sangera si pot deveni foarte dureroase. Neglijarea acestora poate duce la complicatii precum infectii. Din fericire, exista numeroase remedii sigure si eficiente pentru a trata si preveni calcaiele crapate, multe dintre acestea putand fi realizate acasa cu ingrediente simple. Aceste solutii nu doar ca ofera alinare, dar ajuta si la refacerea pielii, mentinand-o sanatoasa si hidratata.

Cauze comune pentru calcaie crapate

Calcaiele crapate pot aparea dintr-o varietate de motive. Identificarea si intelegerea acestor cauze sunt esentiale pentru a putea trata eficient aceasta problema si pentru a preveni recurenta ei. Iata principalele cauze ale calcaielor crapate:

• Pielea uscata: Principalul motiv pentru calcaie crapate este uscaciunea excesiva a pielii. Factori precum climatul rece, umiditatea scazuta si expunerea prelungita la apa pot contribui la uscarea pielii.
• Incaltaminte neadecvata: Purtarea frecventa a incaltamintei deschise la spate, precum sandalele, poate expune calcaiele la elemente care pot provoca uscarea si craparea pielii.
• Greutatea corporala: Excesul de greutate pune presiune suplimentara pe talpile picioarelor, ceea ce poate duce la extinderea pielii de pe calcaie si, in final, la craparea acesteia.
• Starea de sanatate: Afectiuni precum diabetul si psoriazisul pot contribui la uscarea pielii si la problema calcaielor crapate.

Remedii calcaie crapate - hidratarea intensiva

Hidratarea este unul dintre cele mai importante remedii pentru calcaie crapate care ajuta la mentinerea pielii sanatoase. Iata cateva metode eficiente de hidratare:

• Balsamuri si creme emoliente: Aceste produse reprezinta unul dintre remediile pentru calcaie crapate foarte eficiente deoarece contin ingrediente care patrund adanc in piele, oferind hidratare intensa. Ureea, acidul salicilic si lactatul de amoniu sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a inmuia pielea dura si de a retine umezeala. Aplicarea regulata, in special seara, poate mentine pielea calcaielor moale si neteda.
• Vaselina: Vaselina creeaza o bariera protectoare care impiedica pierderea umezelii. Aplicata inainte de culcare si acoperita cu sosete din bumbac, vaselina poate ajuta la vindecarea crapaturilor si la mentinerea hidratarii pielii.

Remedii calcaie crapate - produse gasite in bucatarie

Exista numeroase ingrediente naturale care pot fi folosite ca remedii pentru calcaiele crapate, multe dintre acestea fiind deja in bucataria ta. Aceste remedii pentru calcaie crapate au avantajul ca sunt accesibile si usor de utilizat. Cele mai eficiente remedii pentru calcaiele crapate pe care le poti incerca cu produse din bucatarie sunt urmatoarele:

• Miere: Mierea este un umectant natural si un agent antibacterian. Proprietatile sale emoliente ajuta la mentinerea umiditatii in piele si la prevenirea infectiilor in crapaturile calcaielor. Un amestec de miere si apa calduta, in care sa inmuiati picioarele timp de 20 de minute, poate fi foarte benefic.
• Ulei de cocos: Uleiul de cocos are proprietati hidratante si antimicrobiene. Acesta ajuta la repararea pielii uscate si crapate prin patrunderea adanca in straturile pielii, oferind o hidratare de lunga durata. Masati uleiul de cocos pe calcaie inainte de culcare si acoperiti-le cu sosete.
• Lamaie: Acidul citric din lamaie este unul dintre remediile folositoare pentru calcaie crapate. Acesta ajuta la exfolierea pielii moarte, ceea ce poate preveni formarea crapaturilor adanci. Inmuiati picioarele intr-o solutie de apa calda si suc de lamaie timp de 10 minute, apoi frecati usor cu o piatra ponce pentru a elimina pielea moarta.

Assista Crema cu Uree 15% este un produs hidratant si emolient, care inmoaie pielea, imbunatatind aspectul acesteia. Se recomanda a fi folosita pentru piele uscata si/sau crapata. Contine o combinatie de ingrediente cu rol de hidratare, inmuiere si hranire.  Aduce un aport suplimentar de vitamine, precum pantenolul (vitamina B5), complexul vitaminic lipozomal* (ce contine vitaminele: A, E, F si C), care imbunatatesc aspectul pielii si o tonifica.

 

Assista Crema cu Uree 15% X 50 ml

Vezi detalii

Remedii calcaie crapate - exfolierea pielii moarte

Indepartarea pielii moarte este esentiala pentru prevenirea acumularii acesteia si aparitia crapaturilor. Exfolierea regulata poate mentine calcaiele netede si sanatoase:

• Piatra ponce: Piatra ponce este un instrument eficient, important in lista de remedii pentru calcaie crapate si care este esential pentru indepartarea pielii moarte si a calusurilor. Utilizata regulat, aceasta poate preveni acumularea de piele uscata si dura care duce la crapaturi. Frecati usor calcaiele cu piatra ponce dupa baie sau dus, cand pielea este moale.
• Scruburi exfoliante: Scruburile pe baza de zahar sau sare, amestecate cu uleiuri esentiale, pot ajuta la indepartarea celulelor moarte si la hidratarea pielii. Exfolierea regulata cu un scrub delicat reprezinta unul dintre remediile eficiente pentru calcaie crapate, mentinandu-le netede si sanatoase.

Sfaturi suplimentare pentru ingrijirea calcaielor crapate

Pe langa adoptarea diferitelor remedii pentru calcaie crapate amintite mai sus, puteti adopta si alte masuri care va vor ajuta sa va ingrijiti calcaiele si sa preveniti aparitia lor. Alte recomandari suplimentare care pot deveni remedii pentru calcaiele crapate sunt urmatoarele:

• Hidratarea interna: Consumul adecvat de apa este esential pentru mentinerea hidratarii pielii. Asigurati-va ca beti suficienta apa pe parcursul zilei pentru a mentine pielea hidratata din interior.
• Purtarea incaltamintei adecvate: Evitati incaltamintea deschisa care poate expune calcaiele la factori de mediu daunatori. Incaltamintea adecvata poate deveni unul dintre remediile potrivite pentru calcaiele crapate, atunci cand alegeti tipul potrivit. Prin urmare, pentru a preveni aparitia acestei probleme puteti opta pentru pantofi confortabili care protejeaza si sustin calcaiele.
• Evitarea expunerii prelungite la apa: Baile lungi si fierbinti pot indeparta uleiurile naturale ale pielii, agravand uscaciunea. Asadar, unul dintre remediile foarte eficiente pentru calcaie crapate il reprezinta limitarea timpului petrecut in apa si folosirea apei caldute in loc de apa fierbinte.

In concluzie, prin adoptarea acestor remedii si sfaturi pentru calcaie crapate, le puteti trata eficient si preveni reaparitia acestora, mentinandu-va picioarele sanatoase si confortabile. Multe dintre remediile pentru calcaiele crapate sunt disponibile in propria bucatarie sau sunt foarte usor de implementat. Asadar, ingrijirea in mod adecvat a pielii din aceasta zona este extrem de facila si nu prea costisitoare.

Surse:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/cracked-heels-treatment/faq-20455140

https://www.healthline.com/health/cracked-heel-heal#causes

https://www.netmeds.com/health-library/post/5-excellent-kitchen-remedies-for-cracked-heels

https://www.singlecare.com/blog/home-remedies-for-cracked-heels/