Catena
Ultima actualizare: 1 noiembrie 2024
Daca aveti periodic dureri de stomac, aflati ca nu sunteti singurii. Durerile de stomac pot aparea din tot felul de motive, de la stres si alimente la cauze mai grave, cum ar fi sindromul colonului iritabil, boala celiaca sau cancerul de colon.
Desi in multe cazuri vizita la medicul specialist este absolut necesara, exista si situatii in care durerile de stomac pot fi tratate cu usurinta acasa. Exista mai multe remedii simple care pot ajuta la vindecarea durerilor de stomac si abdominale, cum ar fi apa si evitarea alimentelor picante. Daca acestea nu ajuta, sunt disponibile medicamente eliberate atat fara prescriptie medicala, cat si pe baza de reteta.
Durerea de stomac, cunoscuta si sub numele de durere abdominala sau durere de burta, descrie disconfortul pe care il simte o persoana intre piept si zona inghinala. Aceasta durere poate varia in intensitate si poate afecta diferite zone ale abdomenului, cum ar fi stomacul, apendicele, ficatul, intestinul si multe altele.
Durerea de stomac poate fi insotita, de asemenea, de alte simptome, cum ar fi arsuri la stomac, balonare si greata. Remediile potrivite pentru durerile de stomac sunt recomandate in functie de cauze.
Durerile de stomac pot avea cauze mai frecvente, cum ar fi gaze, indigestie, constipatie si diaree. Bolile infectioase, cum ar fi gripa, pot provoca, de asemenea, dureri de stomac.
Cauzele mai rare sunt:
Alergiile si intolerantele alimentare pot provoca dureri de stomac si balonare. Printre aceste alergii sau intolerante se numara cele la:
Durerile de stomac sunt atat de frecvente incat toata lumea se confrunta cu acestea la un moment dat. Exista zeci de motive pentru care v-ar putea durea burta. Cele mai multe cauze nu sunt grave, iar simptomele dispar rapid. De obicei, remediul se afla chiar in bucatarie.
Datorita mentolului, frunzele de menta au fost folosite timp de secole pentru a ameliora problemele de stomac. Menta are efect analgezic natural. Pentru a avea parte de acest efect benefic, puteti bea un ceai de menta.
Desi nu are cel mai placut gust, acest produs de baza din camara poate fi un adevarat remediu pentru durerile de stomac. Amestecati putin otet cu o cana de apa si o lingurita de miere. Otetul contine acizi care pot ajuta la scaderea digestiei amidonului si la mentinerea sanatatii bacteriilor prietenoase din intestin.
Ghimbirul este unul dintre cele mai vechi remedii pentru durerile de stomac. Ghimbirul este un antiinflamator natural si poate fi consumat sub diferite forme, cum ar fi capsule sau ceai, insa radacina proaspata de ghimbir este cea mai eficienta daca incercati sa scapati de durerile de stomac.
Ceaiul de musetel este renumit pentru efectul sau calmant. Cu toate acestea, musetelul poate actiona si ca antiinflamator, ajutand muschii stomacului sa se relaxeze si reducand durerea cauzata de crampe si spasme.
Pe parcursul zilei, organismul pierde apa prin transpiratie, respiratie si digestie. De aceea, este esential sa inlocuiti apa pe care o pierdeti, pentru a preveni deshidratarea si pentru a mentine tractul gastrointestinal la capacitate maxima. Deshidratarea poate provoca balonare din cauza dezechilibrelor electrolitice, poate opri digestia si poate cauza constipatie.
Mersul pe jos, mersul pe bicicleta si miscarile usoare de yoga insotite de respiratia profunda pot fi de mare ajutor cand va confruntati cu dureri de stomac. Pentru inceput, incercati sa va rasuciti usor spatele in timp ce stati in picioare, deoarece acest lucru va poate ajuta sa ameliorati durerile de stomac provocate de gazele abdominale.
Asezati pe abdomen o perna cu incalzire electrica sau un prosop fierbinte. Caldura poate ajuta la relaxarea muschilor si la ameliorarea crampelor. De asemenea, poate fi de ajutor sa faceti un dus sau o baie fierbinte cu saruri Epsom.
Daca durerea de stomac este persistenta, incercati elementele de baza ale dietei „BRAT”, un acronim din limba engleza pentru bananas, rice, apples, and toast – adica banane, orez, mere si paine prajita. Aceste alimente au continut scazut de fibre, iar niciunul dintre ele nu are sare sau condimente, care pot agrava durerea de stomac. Dieta BRAT poate fi un remediu excelent pentru greata si diaree.
Referinte:
https://metrodetroitgastro.com/news/8-natural-remedies-for-stomach-ache
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322047
https://www.healthline.com/health/digestive-health/natural-upset-stomach-remedies
https://www.verywellhealth.com/how-to-soothe-a-stomach-ache-5218292
https://health.clevelandclinic.org/how-to-get-rid-of-a-stomach-ache
Autor: Andrei Radu
DESCOPERA PRODUSE
CONTACT
CELE MAI NOI ARTICOLE
www. catena.ro - copyright 2024,
Toate drepturile rezervate
CATENA PHARMA SRL
Nr. Registrul Comerţului: J03/2710/2023
CUI: RO 3008793
Adresă sediu social: judetul Argeş, municipiul Piteşti, strada Banat nr.2
Distribuie pe WhatsApp
Distribuie pe Facebook