Nu esti foarte inalt? Invata “sa te porti” cu stil

In multe culturi, inaltimea este asociata cu puterea, autoritatea si succesul. Din acest motiv, persoanele mai scunde pot simti presiunea de a se conforma idealurilor de inaltime si pot dezvolta un sentiment de inferioritate in comparatie cu cei mai inalti. Industria modei si media promoveaza adesea standarde nerealiste de frumusete, care includ in mod frecvent inaltimea ca factor important. Expunerea constanta la aceste standarde poate duce la auto-judecata si dezvoltarea unui complex de inferioritate la persoanele mai scunde.

Unele persoane mai scunde pot internaliza ideea ca inaltimea lor este un deficit sau o limitare, ceea ce poate duce la o autoperceptie negativa si la dezvoltarea unui complex de inferioritate.

Este important sa recunoastem ca inaltimea nu defineste valoarea unei persoane si ca fiecare individ are calitati unice si importante. Dezvoltarea unei increderi in sine sanatoase si acceptarea propriei inaltimi pot fi procese importante in depasirea unui complex de inferioritate legat de inaltime. Consilierea si sprijinul emotional pot fi, de asemenea, utile in acest proces.

Trucuri de comportament care te fac sa pari mai inalt/a

Daca esti nemultumita de inaltimea ta si simti ca acest lucru iti afecteaza increderea in sine, exista cateva trucuri de comportament pe care le poti adopta pentru a-ti gestiona complexele si a te simti mai bine in propria piele:

1. Adopta o postura corecta:

Stai dreapta si tine-ti umerii relaxati. O postura corecta poate face o diferenta semnificativa in perceptia inaltimii tale.

2. Alege imbracaminte care te avantajeaza:

Opteaza pentru haine care iti pun in evidenta silueta si te fac sa te simti increzatoare. Evita hainele prea largi sau prea lungi, deoarece acestea pot accentua senzatia de scurtare.

3. Stilizeaza-ti parul si machiajul:

Coafurile care adauga volum sau inaltime pot crea iluzia unei inaltimi mai mari. De asemenea, foloseste machiaj pentru a-ti evidentia trasaturile si a atrage atentia asupra fetei tale.

4. Adopta o atitudine pozitiva:

Concentreaza-te pe calitatile tale si pe lucrurile pe care le poti controla. O atitudine pozitiva poate face minuni pentru increderea ta in sine.

5. Dezvolta-ti abilitatile sociale:

Fii deschisa si prietenoasa in interactiunile tale cu ceilalti. Dezvoltarea abilitatilor sociale poate ajuta la cresterea increderii in sine si la diminuarea complexelor legate de inaltime.

6. Fa miscare si mentine-te in forma:

Un stil de viata activ te poate ajuta nu doar sa te simti mai sanatoasa, ci si sa-ti imbunatateasca postura si sa-ti sculpteze corpul intr-un mod care sa-ti ofere mai multa incredere.

7. Accepta-te asa cum esti:

In cele din urma, este important sa-ti accepti inaltimea si sa-ti intelegi ca valoarea ta nu este definita de aspectul fizic. Concentreaza-te pe dezvoltarea ta personala si pe lucrurile care te fac fericita si implinita.

Trucuri vestimentare care te pot face sa pari mai inalta

Daca doresti sa pari mai inalta folosind trucuri vestimentare, iata cateva sugestii care te pot ajuta sa obtii iluzia unei inaltimi mai mari:

1. Alege haine cu talie inalta:

Fuste, pantaloni sau blugi cu talie inalta iti vor crea iluzia picioarelor mai lungi si a unei siluete mai zvelte.

2. Opteaza pentru linii verticale:

Hainele cu dungi sau cusaturi verticale atrag privirea in sus si in jos, creand astfel iluzia unei inaltimi mai mari.

3. Foloseste haine monocrome:

O tinuta formata dintr-o singura culoare sau nuante similare te va face sa pari mai inalta, deoarece nu va fragmenta liniile corpului tau.

4. Evita hainele prea largi sau prea lungi:

Hainele care sunt prea largi sau prea lungi pot sa te faca sa pari mai mica decat esti in realitate. Alege haine care se potrivesc bine si nu sunt prea lungi.

5. Foloseste incaltaminte cu toc:

Pantofi cu toc sau platforme iti vor alungi picioarele si iti vor da o inaltime suplimentara. Totusi, asigura-te ca poti merge confortabil cu ei.

6. Alege croieli care alungesc linia corpului:

Hainele cu croieli care alungesc linia corpului, precum blazer-ele lungi sau cardiganele deschise, pot crea iluzia unei inaltimi mai mari.

7. Opteaza pentru pantaloni cu talie inalta si largi pe picior:

Pantalonii cu talie inalta si picior larg, precum pantalonii palazzo sau pantalonii culottes, pot face picioarele sa para mai lungi si mai subtiri.

8. Foloseste accesorii pentru a atrage atentia in sus:

Coliere lungi sau esarfe, posete de mana sau ochelari de soare mari pot atrage atentia in sus, creand astfel iluzia unei inaltimi mai mari.

9. Poarta haine croite pe corp:

Hainele bine croite, care se potrivesc bine pe corp si sunt proportionate, te vor face sa arati mai inalta si mai increzatoare.

10. Alege imprimeuri mici si discrete:

Imprimeurile mici si discrete pot fi o alegere buna pentru a evita fragmentarea liniilor corpului si a crea o iluzie de inaltime.

Trucuri de hair styling pentru a parea mai inalta

Pentru a parea mai inalta prin coafura ta, poti adopta anumite trucuri de hair styling care sa creeze iluzia unei inaltimi mai mari. Iata cateva sfaturi practice:

1. Coafuri cu volum in partea de sus:

Opteaza pentru coafuri care adauga volum in partea de sus a capului, cum ar fi cocuri inalte, cocuri gen "top knot" sau cocuri de tip "half-up, half-down". Acestea vor alungi liniile fetei si vor crea iluzia unei inaltimi mai mari.

2. Texturi si onduleuri:

Adauga textura parului tau pentru a crea volum si dimensiune. Onduleurile lejere sau buclele moi pot face parul sa para mai plin si sa alungeasca linia fetei.

3. Parul prins sus:

Prinde-ti parul intr-un coc sau intr-o coada de cal in partea superioara a capului pentru a atrage atentia in sus si pentru a crea iluzia unei inaltimi mai mari.

4. Parul drept si lung:

Parul drept si lung poate crea o iluzie de lungime si inaltime. Asigura-te ca parul tau este sanatos si bine intretinut pentru a-ti evidentia frumusetea naturala.

5. Breton lateral sau coafuri cu suvite laterale:

Un breton lateral sau suvite lungi pe o parte pot crea un echilibru intre proportiile fetei si pot adauga inaltime imaginii tale.

6. Balayage sau suvite luminoase:

Foloseste tehnici de vopsire a parului, cum ar fi balayage-ul sau suvitele luminoase, pentru a adauga dimensiune si profunzime parului tau, creand astfel iluzia unei inaltimi mai mari.

7. Par strans pe scalp:

Coafurile stranse, cum ar fi coafurile stranse in coada de cal, pot face capul sa para mai mic si sa alungeasca linia fetei.

8. Coafuri asimetrice:

Opteaza pentru coafuri asimetrice, cum ar fi tunsorile bob asimetrice sau coafurile cu suvite mai lungi pe o parte, pentru a crea un echilibru in proportiile fetei si pentru a alunga liniile.

9. Parul pieptanat in sus:

Piepteaza-ti parul in sus pentru a crea volum in partea de sus a capului si pentru a atrage atentia catre acea zona, facandu-te sa pari mai inalta.

10. Coafuri cu accesorii inalte:

Foloseste accesorii de par inalte, cum ar fi agrafe, arcuri sau coronite, pentru a adauga inaltime si volum coafurii tale.

Prin aplicarea acestor trucuri de hair styling, poti obtine o coafura care sa creeze iluzia unei inaltimi mai mari si sa iti accentueze increderea in sine.

Oameni mari de inaltime mica

Desigur, exista numeroase personalitati din lumea modei si a showbiz-ului care sunt mai scunde si totusi au reusit sa-si faca un nume si sa inspire milioane de oameni. Iata cateva exemple notabile. Iata doar cateva dintre ele.

Kourtney Kardashian, membra a celebrei familii Kardashian, Kourtney este cunoscuta pentru stilul ei distinct si pentru prezenta sa in emisiunea de televiziune "Keeping Up with the Kardashians".

Kristen Bell, actrita si cantareata americana este cunoscuta pentru rolurile sale in filme si seriale TV precum "Veronica Mars", "Frozen" si "The Good Place".

Natalie Portman, actrita si regizoarea israeliana-americana este cunoscuta pentru rolurile sale din filme precum "Black Swan", pentru care a castigat un premiu Oscar, si "V for Vendetta".

Lady Gaga, cantareata, actrita si compozitoarea americana este cunoscuta pentru excentricitatea sa si pentru impactul ei in industria muzicala si cinematografica.

Reese Witherspoon, actrita americana si producatoare este cunoscuta pentru rolurile sale din filme precum "Legally Blonde", "Walk the Line" si "Big Little Lies".

Eva Longoria, actrita, producatoarea si activista americana este cunoscuta pentru rolul sau din serialul TV "Desperate Housewives" si pentru activismul sau in probleme sociale.

Ariana Grande, cantareata, compozitoarea si actrita americana este cunoscuta pentru vocea ei puternica si pentru hiturile sale in topurile muzicale internationale.

Salma Hayek, actrita si producatoarea mexicana-americana este cunoscuta pentru rolurile sale din filme precum "Frida", pentru care a primit o nominalizare la premiile Oscar, si "Desperado".

Tom Cruise, actorul american este cunoscut pentru rolurile sale din filme precum "Top Gun", "Mission: Impossible" si "Jerry Maguire", devenind unul dintre cei mai bine platiti si cunoscuti actori din industria cinematografica.

Foto Shutterstock si Hepta