Lavanda – proprietati si utilizari

Cand auzi de “lavanda”, cel mai probabil gandul iti zboara la nuanta violet deschis a plantei. Cu toate acestea, pe lavanda o recomanda mult mai multe decat culoarea sa.

Lavanda (cunoscuta popular drept levantica) este o planta cu flori din familia mentei, fiind foarte usor de identificat datorita parfumului sau floral dulce. Se crede ca este originara din zona mediteraneana, nordul Africii, Orientul Mijlociu si India, avand o istorie care dateaza de cel putin 2.500 de ani.

In antichitate, lavanda era folosita drept planta sfanta. Pe langa beneficiile pentru sanatate, lavanda mai este folosita pentru a improspata si a parfuma o serie de obiecte personale, cum ar fi hainele si parul.

De asemenea, din lavanda poate fi obtinut celebrul ulei esential cu acelasi nume, care se produce prin distilarea varfurilor de flori ale anumitor specii de lavanda. Uleiul este adaugat in produsele cosmetice si se crede ca are unele utilizari medicinale. Uleiul esential de lavanda, spre deosebire de planta, este toxic daca este inghitit.

Cuprins:

Ce este lavanda?

Lavanda – rol, proprietati si beneficii

Ce este lavanda?

Exista atat de multe motive pentru care sa iubesti lavanda, incat este aproape imposibil sa alegi doar cateva. Aceasta floare superba, cu un miros incantator, este un ingredient minunat si benefic al multor produse de sanatate si frumusete.

Numele sau provine din latinescul “lavare”, care inseamna literalmente “a spala”. Cea mai veche utilizare a lavandei dateaza din Egiptul antic. Mai tarziu, lavanda a fost folosita pentru spalare in mai multe regiuni, cum ar fi Persia, Grecia antica si Roma. Aceste civilizatii credeau ca lavanda ajuta la purificarea corpului si a mintii.

De asemenea, inca din cele mai vechi timpuri, levantica a fost folosita pentru a ameliora sau trata multe afectiuni, cum ar fi:

- probleme psihice

- insomnie

- anxietate

- depresie

- acnee

- dureri de cap

- iritatii ale pielii

- pierderea parului

- greata

- dureri de dinti

Lavanda – rol, proprietati si beneficii

Cu toate ca lista beneficiilor lavandei este impresionanta, aceasta planta are cateva proprietati importante care ies in evidenta.

Lavanda pentru reducerea stresului si anxietatii

Lavanda este renumita pentru capacitatea sa de induce starea de relaxare. De fapt, unul dintre cele mai importante beneficii ale lavandei este acela ca poate oferi liniste fara sedare. Lavanda poate ameliora anxietatea prin faptul ca influenteaza in bine raspunsul organismului de “lupta sau fugi”.

Potrivit studiilor, uleiul esential de lavanda poate reduce:

- nervozitate

- anxietatea

- starea de neliniste

- simptomele de depresie

- agitatia

- problemele de somn

In urma unui studiu s-a demonstrat ca aromoterapia cu lavanda poate reduce anxietatea la femeile aflate in travaliu. In plus, studiul a constatat ca femeile care au nascut pot inhala trei picaturi de lavanda la fiecare 8 ore, timp de 4 saptamani, pentru a preveni stresul, anxietatea si depresia post-natala.

Lavanda poate avea mai multe efecte benefice care ajuta la calmarea anxietatii, cum ar fi:

- imbunatatirea starii de spirit

- imbunatatirea calitatii somnului

- reducerea ritmului cardiac

- reglarea respiratiei

- reducerea nivelului de adrenalina

Lavanda ca tratament al acneei

Una dintre proprietatile uleiului de lavanda este de anihilare a bacteriilor, lucru care poate preveni si vindeca eruptiile acneice. Aplicata pe piele, lavanda poate desfunda porii si poate reduce inflamatia. Pentru a trata acneea cu ajutorul uleiului de lavanda, dilueaza-l in ulei de cocos si aplica-l pe piele dupa ce te speli pe fata.

De asemenea, uleiul de lavanda poate fi folosit ca toner facial, amestecand doua picaturi de ulei de lavanda cu o lingurita de hamamelis. Tot ce trebuie se faci este sa introduci un disc demachiant in amestec si sa-l aplici usor pe fata. In cazul cosurilor persistente, poti adauga si ulei de argan. Se amesteca o picatura de ulei de lavanda cu o picatura de ulei de argan si se aplica direct pe leziune de doua ori pe zi.

Lavanda pentru stimularea cresterii parului

Vestea este extraordinara pentru persoanele care se confrunta cu caderea parului! In ultimii ani, cercetatorii au descoperit ca uleiul esential de lavanda poate stimula cresterea parului. Conform unui studiu realizat in 2016 pe soareci, s-a constatat ca uleiul de lavanda a stimulat cresterea firelor de par. In plus, firele de par au devenit mai groase si au crescut mai repede decat in mod normal.

Potrivit acestor studii, uleiul esential de lavanda poate fi de mare ajutor in cazul persoanelor care se confrunta cu alopecie (pierderea parului). Cu toate acestea, este nevoie de studii umane pentru a demonstra acest lucru, desi oamenii pot aplica fara griji uleiul de lavanda pe par.

Lavanda in ingrijirea pielii

Amelioreaza eczemele si pielea uscata

Eczema poate aparea oriunde pe corp. Pielea afectata de eczema devine uscata si solzoasa. In plus, poate aparea mancarimea (pruritul). Afectiunea poate fi usoara sau cronica si poate aparea in mai multe zone. Datorita proprietatilor antifungice si antiinflamatorii, lavanda poate preveni eczemele.

O alta afectiune de lunga durata care poate fi ameliorata cu ajutorul uleiului de lavanda este psoriazisul. Uleiul de lavanda poate curata pielea si poate reduce roseata si iritatiile.

Pentru a trata eczemele, amesteca doua picaturi de ulei de lavanda, doua picaturi de ulei de arbore de ceai si doua lingurite de ulei de cocos si aplica solutia in fiecare zi.

Ulei de levantica pentru albirea pielii

Prin faptul ca reduce inflamatia, uleiul de lavanda poate albi pielea. Mai exact, poate reduce depigmentarile, in special petele inchise la culoare. In plus, uleiul de lavanda poate diminua aspectul petelor si a rosetii.

Ulei de lavanda pentru combaterea ridurilor fetei

Ridurile si liniile fine ale tenului sunt cauzate si de actiunea radicalilor liberi. Datorita faptului ca este bogat in antioxidanti, uleiul de lavanda te ajuta sa te protejezi de radicalii liberi. Pentru a estompa ridurile, aplica o combinatie intre cateva picaturi de ulei esential de lavanda si ulei de cocos. Amestecul poate fi folosit ca hidratant o data sau de doua ori pe zi.

Poate trata arsurile

Uleiul de lavanda poate trata si inflamatia insotita de dureri. Pentru a trata inflamatia cauzata de arsuri, combina 1-3 picaturi de ulei de lavanda si 1-2 lingurite de moringa sau ulei de cocos. Amestecul poate fi aplicat de 3 ori pe zi.

Daca ai suferit arsuri solare, iti poti ameliora disconfortul folosind un spray cu ulei de lavanda. Combina un sfert de cana de suc de aloe vera, 2 linguri de apa distilata, 10-12 picaturi de ulei de lavanda si ulei de jojoba si pune amestecul intr-o sticla de tip spray. Agita sticla si pulverizeaza solutia pe arsurile solare. Foloseste spray-ul de 2-3 ori pe zi pana cand se vindeca leziunile.

Catena recomanda: ➡ Gel de dus Nesti Dante cu Lavanda

Nesti Dante gel de dus Romantica - Lavanda & Verbina x 300 ml

Atingerea salbatica si pura a lavandei toscane alaturi de parfumul frunzelor de verbina confera o senzatie de energie si frumusete.

Gel de dus Nesti Dante cu lavanda este un gel de dus regenerant, imbogatit cu Verbena Officinalis ca ingredient activ. Nu contine parabeni.

Datorita proprietatilor regenerante oferite de verbina, acest gel de dus este bland cu pielea sensibila la orice varsta. O reteta simpla si sanatoasa pentru frumusete.

Referinte:

https://www.healthline.com/health/what-lavender-can-do-for-you

https://www.everydayhealth.com/diet/what-are-possible-benefits-lavender-must-know-facts-about-therapeutic-plant/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/265922

https://www.healthline.com/health/anxiety/lavender-for-anxiety

https://www.healthline.com/health/lavender-oil-for-skin