Catena
Ultima actualizare: 29 aprilie 2023
V-ati gandit sa treceti la laptele de migdale? Sa adaugati un strop din el in bauturile calde preferate sau sa il folositi la alte preparate culinare? Sau poate ati auzit ca este excelent pentru ingrijirea pielii?
Numeroase produse de ingrijire ale pielii sunt imbogatite cu acest lapte de migdale care este pe cat de „la moda”, pe atat de hranitor. Este, de asemenea, un adaos excelent in dietele multor oameni in zilele noastre.
Laptele de migdale a devenit rapid un ingredient indispensabil in alimentatie si ingrijirea pielii. Si daca acum va intrebati de ce, cititi mai departe pentru ca minunile laptelui de migdale vor fi toate dezvaluite...
Farmacistii catena recomanda RILASTIL XEROLACT - Ulei de spalare este un produs destinat pielii sensibile, cu tendinte de uscare. Este un ulei fiziologic anti-iritatii pH (5,5), indicat pentru spalarea zilnica a pielii foarte uscate a bebelusilor, copiilor si adultilor sau pentru pielea fragila si predispusa la atopie si prurit.
Inainte de a vorbi despre numeroasele beneficii asociate laptelui de migdale, sa ne concentram doar un minut asupra a ceea ce este de fapt acesta.
Dupa cum sugereaza si numele, laptele de migdale este un lichid obtinut din migdale. Aceste migdale se pun in apa pentru a se inmuia si apoi sunt pisate si strecurate pentru a se obtine laptele de migdale.
Daca va faceti singuri laptele de migdale, puteti sa adaugati un praf de sare sau indulcitori (de exemplu, una sau doua lingurite de miere), pentru a imbunatati gustul.
Multe sortimente de lapte de migdale disponibile in magazine tind sa contina putin mai multa apa decat migdale, precum si emulgatori.
Cand va uitati la etichete, veti vedea, de asemenea, ca multe dintre ele au fost imbogatite cu numeroase vitamine si minerale. In general, laptele de migdale este disponibil in doua variante – indulcit sau neindulcit.
Trecerea la laptele de migdale are o multime de plusuri, dintre care multe includ impactul pozitiv pe care il poate avea asupra sanatatii noastre (mai multe despre aceste beneficii mai jos).
Dar exista si avantaje mai specifice. De exemplu, laptele de migdale este o alternativa vegetala pentru persoanele care sunt intolerante la lactoza sau alergice la laptele de vaca.
In plus, laptele de migdale neindulcit este recunoscut ca fiind o alternativa buna, cu continut scazut de zahar, pentru cei care doresc sa-si mentina nivelul scazut de zahar din sange.
Lapte de migdale – valori nutritionale
O cana (250 ml) de lapte de migdale tinde sa contina aproximativ:
Chiar daca laptele de migdale nu este la fel de hranitor ca laptele de vaca, majoritatea sortimentelor de la magazin au adaos de vitamine si minerale, motiv pentru care si acest tip de lapte poate avea o valoare nutritiva mare.
De exemplu, laptele de migdale este adesea imbogatit cu vitamina D, vitamina B12, proteine si calciu.
Pe langa faptul ca este sarac in zaharuri, are putine calorii si fara lactoza, laptele de migdale contine numerosi nutrienti care pot avea un impact semnificativ asupra pielii.
Recomandarea farmacistilor Catena este Crema cu UREE 15% de la Assista, un produs hidratant si emolient, care inmoaie pielea, imbunatatind aspectul acesteia. Se recomanda a fi folosita pentru piele uscata si/sau crapata.
Migdalele au fost de mult laudate ca sursa excelenta de vitamina E, care este esentiala pentru sanatatea pielii si regenerarea celulara.
Poate ajuta la calmarea pielii care a fost deteriorata de soare, plus ca poate fi eficient in eliminarea petelor.
Laptele de migdale este bogat in antioxidanti – adica acei compusi care ajuta la protejarea organismului de efectele negative ale radicalilor liberi. In special, contine vitamina E si flavonoide.
Acesti antioxidanti protejeaza impotriva stresului oxidativ, care poate duce la deteriorarea pielii, precum liniile fine si a ridurile.
Incercati uleiul pentru cresterea parului de la Difeel, un ulei de par special care ajuta la cresterea parului fara a fi agresiv, putand fi folosit frecvent. Nu afecteaza culoarea, structura si integritatea parului.
Laptele de migdale poate fi aplicat pe piele, deoarece este foarte bland. Acest lucru il face un ingredient ideal pentru persoanele cu piele sensibila. De asemenea, este excelent pentru a mentine pielea hidratata, datorita continutului sau ridicat de apa si proprietatilor hranitoare.
Laptele de migdale nu este doar o alternativa excelenta pentru cei care se feresc de lactoza, ci si o alternativa ideala la laptele de vaca pentru persoanele care urmeaza o dieta vegana.
Cand se compara profilul caloric cu cel al altor tipuri de lapte, laptele de migdale este in top. Este una dintre alternativele care contine mai putine calorii, de obicei variind de la 30 la 55 kcal la 100 ml.
Unii oameni prefera consumul laptelui de vaca datorita continutului de calciu, dar unele bauturi cu lapte de migdale sunt imbogatite cu calciu.
Majoritatea produselor din comert sunt fortificate cu aproximativ 120 mg de calciu la 100 ml, ceea ce este la egalitate cu nivelurile medii de calciu din laptele de vaca.
Unele sortimente de lapte de migdale sunt imbogatite si cu vitamine, cum ar fi vitamina D, care este necesara pentru reglarea calciului din organism.
Vitamina B12 se gaseste in mod natural in alimentele de origine animala, dar si bauturile vegetale precum laptele de migdale au fost imbogatite cu B12, care este importanta pentru mentinerea sanatoasa a sistemului nervos.
Laptele de origine animala contine unele grasimi saturate, in comparatie cu laptele de migdale, care contine zero grasimi saturate.
Prin urmare, acest lapte vegetal poate ajuta la prevenirea hipertensiunii arteriale si la promovarea sanatatii generale a inimii.
Deoarece este imbogatit cu vitaminele A, D si E si contine mai multe dintre aceste vitamine decat laptele de origine animala, anumite bauturi cu lapte de migdale va pot sustine cu adevarat sistemul imunitar.
Intre timp, vitaminele B si fierul pot reduce oboseala si epuizarea. Interesant este ca laptele de vaca nu contine deloc vitamina D adaugata.
Crema rectala ProctoRapid este recomandata pentru reducerea disconfortului cauzat de hemoroizi.
Laptele de migdale contine niveluri scazute de fosfor (24 mg per cana) si cantitati moderate de potasiu (176 mg per cana), in comparatie cu laptele de soia si cel obisnuit.
Acest lucru poate face din laptele de migdale o alternativa potrivita pentru persoanele cu boala cronica de rinichi.
Surse:
https://www.plenishdrinks.com/is-almond-milk-good-for-your-skin/
Autor: Iulia Mirica
Farmacistul Catena va recomanda:
Difeel Hemp ulei pentru cresterea parului, 75ml
Difeel Hemp ulei pentru cresterea parului este un tratament pentru par, pe baza de ulei de canepa, care stimuleaza cresterea naturala si sanatoasa a parului. Acest ulei pentru cresterea parului contine…
RILASTIL XEROLACT Ulei de spalare X 750ml
RILASTIL XEROLACT - Ulei de spalare este un produs destinat pielii sensibile, cu tendinte de uscare. Este un ulei fiziologic anti-iritatii pH (5,5), indicat pentru spalarea zilnica a pielii…
DESCOPERA PRODUSE
CONTACT
CELE MAI NOI ARTICOLE
www. catena.ro - copyright 2024,
Toate drepturile rezervate
CATENA PHARMA SRL
Nr. Registrul Comerţului: J03/2710/2023
CUI: RO 3008793
Adresă sediu social: judetul Argeş, municipiul Piteşti, strada Banat nr.2
Distribuie pe WhatsApp
Distribuie pe Facebook