Catena
Ultima actualizare: 16 noiembrie 2022
Saptamana 13 de sarcina reprezinta ultima saptamana a primului trimestru de sarcina. Deja bebelusul s-a dezvoltat atat de mult incat organele lui au inceput sa functioneze, iar capul sau reprezinta acum jumatate din lungimea corpului. In urmatoarea perioada, corpul va creste foarte repede astfel incat la nastere capul va reprezenta doar un sfert din corp. In saptamana 13 de sarcina bebelusul este de marimea unei piersici.
In saptamana 13 de sarcina bebelusul masoara intre 7 – 8,5 cm si cantareste aproximativ 25 grame, iar placenta se dezvolta si ea in acord cu marimile bebelusului. Organele vitale functioneaza si devin vizibile prin pielea transparenta. Astfel, ficatul secreta bila, pancreasul produce insulina si rinichii formeaza urina care se elimina in lichidul amniotic. De asemenea, intestinele au migrat din cordonul ombilical in abdomenul micutului. Oasele micutului incep sa se intareasca.
In saptamana 13 de sarcina, ochii se apropie unul de altul si se aseaza in pozitia definitiva. Sprancenele cresc si au firisoare mici de par care sunt vizibile doar la microscop. Tot acum se formeaza si corzile vocale. Daca bebelusul este fetita, la nivelul ovarelor se formeaza acum peste 2 milioane de ovule.
In saptamana 13 de sarcina uterul trece definitiv din zona pelvina si elibereaza presiunea de pe vezica urinara, de aceea si frecventa urinarilor va scadea. Incepand de acum viitoarea mamica va creste in talie. Starile de oboseala incep sa se diminueze, fiind rare cazurile in care se resimt la fel de pregnant ca si pana acum.
Un aspect care se poate remarca in saptamana 13 de sarcina este cresterea secretiilor vaginale, fenomen denumit leucoree si care are rolul de a curata vaginul de bacterii si alte microorganisme. Sunt contraindicate spalaturile vaginale.
Sanii pot fi resimtiti nodurosi acum din cauza ductelor mamamre care se pregatesc pentru producerea laptelui. Acum incepe sa se produca si colostrumul, un precursor al laptelui, care va hrani bebelusul in primele zile dupa nastere.
Deja din saptamana 13 de sarcina incep sa se diminueze considerabil greturile, oboseala si alte stari specifice sarcinii pe care pana acum le-ai resimtit din plin. Este obligatoriu sa nu treci de aceasta saptamana fara a face ecografia trimestrului 1, aceasta avand rol sa monitorizeze evolutia sarcinii si sa detecteze 62%-81% dintre malformatiile cromozomiale care ar putea aparea.
Stilul de viata sanatos, alimentatia echilibrata si miscarea vor trebui sa-ti devina a doua natura. Probabil ca pana in saptamana 13 de sarcina multe viitoare mamici si-au format deja o rutina in acest sens. Practic, toate sfaturile de la inceputul sarcinii si pana acum raman valabile si vor ramane pana la finalul perioadei.
Este important, de asemenea, sa te asiguri ca organismul tau are din plin proteine, fier, calciu, acid folic si alti nutrienti necesari dezvoltarii sanatoase a sarcinii. Tine cont ca suplimentele alimentare trebuie sa fie prescrise doar de medic si tu nu trebuie sa recurgi la automedicatie chiar daca te confrunti cu anumite probleme de sanatate, de exemplu o raceala. Totul trebuie sa fie aprobat de medic.
Daca pana acum nu ai inceput sa faci exercitii Kegel, te poti apuca acum de ele. Acestea te ajuta sa ai o nastere mai usoara. Strange muschii pelvisului cate 10 secunde de cate 20 de ori cam de 3 ori pe zi. Exercitiile le poti face stand pe scaun sau plimbandu-te prin casa. De asemenea, plimbarile aproximativ 30 de minute prin natura te pot ajuta sa te relaxezi si sa ai un somn odihnitor, dar si sa pui circulatia in miscare. Incepand cu saptamana 13 de sarcina ar trebui sa eviti ridicarea greutatilor.
S-ar putea ca, o data cu incheierea trimestrului 1 de sarcina, sa trebuieasca sa-ti schimbi si garderoba pentru ca te vei mari in talie si multe haine nu vor mai intra pe tine, dar asta ar trebui sa te bucure pentru ca vei iesi la cumparaturi. De asemenea, femeile care au avut de-a face pana acum cu stari anxioase si lipsa libidoului, vor observa ca din saptamana 13 de sarcina acestea incep sa se diminueze.
Autor: Andrei Radu
DESCOPERA PRODUSE
CONTACT
CELE MAI NOI ARTICOLE
www. catena.ro - copyright 2024,
Toate drepturile rezervate
CATENA PHARMA SRL
Nr. Registrul Comerţului: J03/2710/2023
CUI: RO 3008793
Adresă sediu social: judetul Argeş, municipiul Piteşti, strada Banat nr.2
Distribuie pe WhatsApp
Distribuie pe Facebook