Infectie urinara recurenta: cauze si solutii de ajutor

Infectiile urinare, desi frecvent intalnite, pot deveni o provocare majora pentru sanatate daca se repeta in mod constant. Recurenta acestor infectii poate aduce disconfort persistent si riscuri de complicatii mai grave, cum ar fi infectiile renale sau deteriorarea ireversibila a tractului urinar. Infectiile urinare recurente afecteaza in special femeile, insa si barbatii pot fi expusi riscului, mai ales in prezenta unor factori favorizanti precum anomaliile anatomice sau afectiunile cronice.

De cele mai multe ori, o infectie urinara se manifesta prin simptome precum senzatia de arsura la urinare, nevoia frecventa de a urina si disconfortul abdominal. Totusi, cand aceste episoade devin recurente, ele nu mai sunt doar o neplacere ocazionala, ci o problema de sanatate care necesita atentie speciala si solutii pe termen lung. Este esential sa intelegeti cauzele care stau la baza acestor infectii recurente, pentru a putea lua masuri eficiente de prevenire si tratament.

Ce este o infectie urinara recurenta?

O infectie urinara recurenta se refera la aparitia repetata a unei infectii in tractul urinar, de obicei in decursul a 6 luni sau un an. Aceasta poate afecta orice parte a sistemului urinar: rinichii, ureterele, vezica urinara sau uretra, desi cele mai frecvente sunt infectiile vezicii (cistite) si ale uretrei (uretrite). Daca suferiti de infectie urinara recurenta, este important sa identificati cauzele si sa luati masuri preventive adecvate, pentru a evita disconfortul persistent si eventualele complicatii.

Cauzele infectiei urinare recurente

Exista mai multe cauze posibile pentru o infectie urinara recurenta, iar identificarea lor corecta este esentiala pentru prevenirea episoadelor ulterioare. Printre cele mai comune cauze se numara:

• Igiena necorespunzatoare

Practicile necorespunzatoare de igiena intima pot favoriza proliferarea bacteriilor in zona genitala. De exemplu, stergerea dinspre spate catre fata dupa folosirea toaletei poate aduce bacteriile din zona anala in contact cu uretra, crescand astfel riscul de infectii.

Pentru igiena intima aveti nevoie de produse special adaptate acestei zone sensibile, care sa ingrijeasca pielea, sa curete cu blandete si sa va confere o senzatie de confort care dureaza intreaga zi. Produsele pentru igiena intima din gama Genera contin tensioactivi blanzi, ce indeparteaza impuritatile in cel mai delicat mod cu putinta, precum si un pH fiziologic ideal pentru femei, dar si pentru barbati. Gelul intim cu musetel de la Genera curata delicat zona intima, are un pH natural de 4,5 si este testat dermatologic.

Genera Gel intim cu musetel X 300 ml

Vezi detalii

• Relatiile sexuale

Activitatea sexuala poate introduce bacterii in uretra, in special la femei, care au o uretra mai scurta decat barbatii. Daca aveti frecvent infectii urinare dupa contactul sexual, acesta ar putea fi un factor declansator.

• Modificarile hormonale

Modificarile hormonale, cum ar fi cele care apar in timpul menopauzei, pot slabi tesuturile tractului urinar si pot reduce productia de mucus care protejeaza uretra de bacterii, motiv pentru care femeile la postmenopauza sunt mai susceptibile la infectie urinara recurenta.

• Anomaliile tractului urinar

Unele persoane se nasc cu anomalii structurale ale tractului urinar, care impiedica golirea completa a vezicii. Acest lucru permite bacteriilor sa ramana in vezica si sa se multiplice, provocand infectii recurente.

• Utilizarea anumitor produse

Folosirea unor produse iritante, cum ar fi gelurile de dus parfumate, spumele de baie sau spray-urile vaginale, poate irita uretra si poate favoriza aparitia infectiilor urinare repetate.

• Afectiunile preexistente

Diabetul, pietrele la rinichi sau o imunitate scazuta ca urmare a unor boli cronice sunt factori ce pot contribui la aparitia unei infectii urinare recurente.

Simptomele infectiei urinare recurente

Simptomele unei infectii urinare recurente sunt similare cu cele ale unei infectii urinare obisnuite, dar se repeta frecvent. Acestea includ:

• nevoia frecventa de a urina;
• durere sau usturime la urinare;
• urina tulbure sau cu miros neplacut;
• disconfort in zona inferioara a abdomenului;
• uneori, febra sau frisoane.

Daca aceste simptome se repeta de mai multe ori in decurs de cateva luni, ar trebui sa consultati un medic pentru investigatii suplimentare si un plan de tratament adecvat.

Solutii de ajutor pentru prevenirea infectiilor urinare recurente

Din fericire, exista mai multe modalitati prin care puteti reduce riscul de a dezvolta o infectie urinara recurenta. Iata cateva solutii utile:

• Hidratarea adecvata

Consumul unei cantitati suficiente de apa in fiecare zi poate ajuta la eliminarea bacteriilor din tractul urinar inainte ca acestea sa provoace infectii. Se recomanda sa beti cel putin 8 pahare de apa pe zi pentru a mentine un flux urinar sanatos.

• Igiena corecta

Asigurati-va ca respectati reguli stricte de igiena personala, mai ales in zona genitala. Stergeti-va intotdeauna dinspre fata spre spate dupa folosirea toaletei si evitati utilizarea produselor iritante, cum ar fi sapunurile sau deodorantele parfumate in aceasta zona sensibila.

• Urinarea dupa contactul sexual

Este recomandat sa urinati imediat dupa contactul sexual, deoarece acest lucru ajuta la eliminarea bacteriilor care ar putea patrunde in uretra in timpul actului sexual. In plus, este bine sa va spalati inainte si dupa relatiile intime, pentru a minimiza riscurile.

• Evitarea produselor iritante

Folosirea de produse de ingrijire care contin chimicale sau parfumuri in zona genitala poate contribui la aparitia infectiilor. Optati pentru produse hipoalergenice si fara parfum pentru a reduce riscul de iritatie si infectie.

• Suplimente si remedii naturale

Unele suplimente, precum extractul de merisor (afine rosii), au fost asociate cu reducerea riscului de infectie urinara recurenta, datorita proprietatilor antibacteriene ale acestuia. Discutati cu medicul despre suplimentele potrivite pentru dumneavoastra.

• Control medical regulat

Daca aveti infectii urinare recurente, este important sa efectuati vizite regulate la medic pentru a monitoriza sanatatea tractului urinar si a identifica eventualele anomalii structurale sau functionale care ar putea cauza infectiile repetate.

• Tratament profilactic

In unele cazuri, medicul va poate recomanda un tratament cu antibiotice profilactice, adica administrarea unei doze mici de antibiotic pentru o perioada mai lunga, pentru a preveni recidiva infectiilor. Aceasta solutie este indicata mai ales daca aveti mai mult de 3 infectii urinare intr-un an.

Cum sa preveniti recidiva infectiilor urinare recurente

Pentru a preveni recidiva infectiilor urinare recurente, este esential sa adoptati obiceiuri care sa limiteze riscul de contaminare bacteriana. Hidratarea corespunzatoare joaca un rol crucial, deoarece consumul suficient de apa ajuta la eliminarea bacteriilor din tractul urinar. De asemenea, este recomandat sa urinati inainte si dupa actul sexual, pentru a preveni introducerea bacteriilor in uretra. Mentinerea unei igiene intime riguroase, evitarea produselor parfumate si purtarea lenjeriei de bumbac sunt alte masuri importante. In unele cazuri, medicul poate recomanda tratamente profilactice sau suplimente pe baza de merisor, care contribuie la reducerea riscului de recidiva.

Cand sa mergeti la medic?

Daca simptomele unei infectii urinare se repeta sau persista, este esential sa solicitati ajutor medical. Daca nu sunt tratate, infectiile urinare pot duce la complicatii mai grave, precum infectiile renale. Medicul va efectua o serie de teste pentru a determina cauza exacta a infectiilor si va recomanda tratamente specifice.

O infectie urinara recurenta va poate afecta semnificativ calitatea vietii, insa cu masuri preventive adecvate si tratamente eficiente, puteti sa reduceti frecventa episoadelor si sa evitati complicatiile. Este esential sa va hidratati corespunzator, sa respectati igiena personala si sa consultati medicul pentru sfaturi si ingrijire specializata. Recunoasterea cauzelor care declanseaza aceste infectii si implementarea unor solutii preventive va vor ajuta sa va protejati sanatatea pe termen lung.

Acest articol este doar in scop educativ si informativ si nu inlocuieste sfatul medical profesionist.

Informatiile din acest articol au fost obtinute si sintetizate din sursele:

https://www.healthline.com/health/chronic-urinary-tract-infection#outlook

https://www.health.harvard.edu/bladder-and-bowel/when-urinary-tract-infections-keep-coming-back