Impactul caniculei asupra persoanelor cu boli cronice

Bolile cronice, precum cele cardiovasculare, respiratorii, diabetul, bolile renale si problemele de sanatate mintala, afecteaza milioane de oameni la nivel global. Aceste afectiuni necesita o gestionare atenta si constanta pentru a mentine o calitate a vietii acceptabila. Canicula complica si mai mult aceasta gestionare, prin cresterea riscului de deshidratare, dezechilibre electrolitice si alte complicatii acute. Prin urmare, este esential sa intelegeti mecanismele prin care canicula influenteaza sanatatea persoanelor cu boli cronice pentru a putea preveni complicatiile si a va putea proteja.

Farmacistii Catena recomanda RILASTIL SUN SYSTEM Fluid 100, o crema de protectie solara cu o textura fluida, care contine complexul PRO-DNA, un antioxidant puternic care calmeaza pielea si are efect antirid, luptand impotriva imbatranirii premature a tenului.

 

RILASTIL SUN SYSTEM emulsie fluida ultraprotectoare 100+ X 75 ml

Vezi detalii

Cum afecteaza canicula persoanele cu boli cronice

Persoanele cu boli cronice sunt deosebit de vulnerabile la temperaturi extreme. Caldura poate agrava simptomele acestor boli prin cresterea stresului asupra organismului. De exemplu, deshidratarea poate afecta functia renala si echilibrul electrolitic, iar cresterea temperaturii corporale poate pune presiune suplimentara pe sistemul cardiovascular.

Bolile cronice si riscurile asociate caniculei

1.Boli cardiovasculare

Temperaturile ridicate au un impact semnificativ asupra sistemului cardiovascular. Caldura extrema poate duce la cresterea frecventei cardiace si la modificarea tensiunii arteriale, crescand riscul de evenimente cardiovasculare acute, cum ar fi infarctul miocardic si accidentul vascular cerebral. Daca aveti afectiuni cardiovasculare trebuie sa fiti deosebit de vigilent/a la semnele de deshidratare si supraincalzire, precum ameteala, bataile rapide ale inimii si dificultatile de respiratie.

2.Boli respiratorii

Canicula poate exacerba simptomele de astm si boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC). Caldura si umiditatea pot creste inflamatia cailor respiratorii, provocand dificultati de respiratie si reducand capacitatea pulmonara. Acest lucru poate duce la exacerbari acute ale bolilor respiratorii, necesitand adesea interventie medicala de urgenta. De asemenea, poluarea atmosferica tinde sa fie mai mare in perioadele de canicula, ceea ce poate agrava si mai mult simptomele respiratorii.

3.Diabet

Persoanele cu diabet sunt vulnerabile la efectele caldurii asupra reglarii glicemiei. Canicula poate complica gestionarea diabetului prin deshidratare, care poate afecta nivelurile de zahar din sange. Hidratarea insuficienta poate duce la concentrarea glucozei in sange, iar transpiratia excesiva poate duce la pierderi de electroliti esentiali. De asemenea, temperaturile ridicate pot afecta absorbtia insulinei injectate, determinand fluctuatii ale nivelului de glicemie.

4.Boli renale

Rinichii sunt esentiali pentru filtrarea deseurilor din sange si pentru mentinerea echilibrului electrolitic. Canicula poate pune o presiune suplimentara asupra lor, mai ales in cazul celor cu boli renale cronice. Deshidratarea severa poate duce la scaderea fluxului sanguin catre rinichi, crescand riscul de insuficienta renala acuta. Daca aveti boli renale trebuie sa consumati suficiente lichide pentru a preveni deshidratarea si pentru a mentine functia renala optima.

5.Probleme de sanatate mintala

Caldura extrema poate agrava simptomele de anxietate si depresie. Studiile au aratat ca exista o legatura intre temperaturile ridicate si o crestere a tulburarilor de dispozitie, inclusiv comportamente suicidare. De asemenea, stresul termic poate afecta capacitatea de a face fata stresului zilnic, amplificand sentimentele de anxietate si depresie. Suportul psihologic este esential in perioadele de canicula, mai ales pentru cei cu probleme de sanatate mintala preexistente.

Strategii de prevenire si masuri de protectie

Pentru a gestiona caldura, se recomanda o hidratare constanta, evitarea expunerii la soare si utilizarea ventilatoarelor sau a aerului conditionat. Persoanele cu boli cronice ar trebui sa-si ajusteze tratamentele conform indicatiilor medicului si sa-si monitorizeze simptomele cu atentie.

Hidratarea constanta

• Consumul adecvat de lichide: Este esential ca persoanele cu boli cronice sa bea suficienta apa pe parcursul zilei pentru a evita deshidratarea. Se recomanda consumul de apa la intervale regulate, chiar si atunci cand nu simt senzatia de sete.
• Evitarea bauturilor care deshidrateaza: Bauturile alcoolice si cele cu cofeina pot contribui la deshidratare si ar trebui evitate in perioadele de canicula.

Evitarea expunerii la soare

• Reducerea activitatilor in aer liber: Persoanele cu boli cronice ar trebui sa limiteze activitatile in aer liber, in special in timpul orelor de varf ale zilei, cand temperaturile sunt cele mai ridicate (de obicei intre 10:00 si 16:00).
• Protectie impotriva soarelui: Daca este necesar sa iesiti afara, este recomandat sa purtati haine usoare, de culoare deschisa, palarii cu boruri largi si utilizarea cremelor de protectie solara cu un factor de protectie ridicat.

Utilizarea ventilatoarelor si a aerului conditionat

• Crearea unui mediu racoros: Utilizarea ventilatoarelor si a aerului conditionat ajuta la mentinerea unei temperaturi interioare confortabile. Este important sa va asigurati ca aparatele de aer conditionat sunt functionale si intretinute corespunzator.
• Spatii racoroase: Daca nu dispuneti de aer conditionat acasa, puteti cauta un refugiu in locuri publice racoroase, cum ar fi centrele comerciale, bibliotecile sau centrele comunitare.

Ajustarea tratamentelor medicale

• Consultarea medicului: Discutati cu medicul lor despre posibile ajustari ale tratamentelor pe timpul verii. Anumite medicamente pot necesita modificari pentru a reduce riscul de deshidratare sau alte complicatii legate de caldura.
• Monitorizarea simptomelor: Este crucial sa va monitorizati simptomele si sa raportati orice modificari neobisnuite medicului dvs. De exemplu, persoanele cu diabet ar trebui sa-si verifice mai des nivelul glicemiei.

Canicula reprezinta o amenintare majora pentru persoanele cu boli cronice. Este esential sa constientizati riscurile si sa implementati masuri de prevenire pentru a proteja aceasta populatie vulnerabila. Cu o abordare proactiva si suport adecvat, puteti reduce semnificativ impactul negativ al temperaturilor extreme asupra sanatatii.

Surse:

https://www.statnews.com/2022/07/19/heat-waves-risk-to-people-with-chronic-illness/

https://www.gleneagles.com.sg/health-plus/article/heat-and-chronic-conditions

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/climate-change-heat-and-health

https://www.cdc.gov/extreme-heat/risk-factors/extreme-heat-and-chronic-conditions.html

https://www.washingtonpost.com/wellness/2023/07/20/chronic-heat-exposure-illness/

https://www.news-medical.net/news/20240508/Chronic-disease-increases-the-odds-of-hospitalization-from-heat-exposure-study-finds.aspx

https://www.health.harvard.edu/blog/extreme-heat-staying-safe-if-you-have-health-issues-202108062563