Catena
Ultima actualizare: 11 iulie 2022
Avand in vedere faptul ca sezonul cald este unul al vacantelor si al distractiei, este recomandat sa va pregatiti corpul si sa tineti cont de anumite sfaturi si reguli care va pot fi de ajutor. Cu siguranta ca va doriti sa aratati cat mai bine in costumul de baie, ceea ce inseamna ca trebuie sa aveti grija ca alimentatia dumenavoastra sa fie una echilibrata, sa faceti exercitii fizice si sa folositi produse de calitate atunci cand va ingrijiti corpul. Desigur, niciuna dintre aceste masuri nu isi va demonstra eficacitatea imediat, asa ca nu trebuie sa asteptati rezultatele prea repede si nu trebuie sa va dezamageasca faptul ca nu sunt vizibile in cateva zile.
Pentru a asigura o hidratare corespunzatoare a tenului in zilele fierbinti de vara, farmacistii Catena va recomanda sa folositi RILASTIL AQUA - INTENSE Spray cu acid hialuronic. Acesta este un spray intens hidratant, care contine acid hialuronic si care poate sa fie utilizat in fiecare zi. Are o textura usoara si proaspata, nu contine parfum si alcool, este hipoalergenic si nu contine conservanti sau derivate din grau. Este un produs testat clinic, bazat pe o formula care sa scada riscul unor posibile alergii.
Cei mai multi dintre noi, in cei doi ani in care am stat mai mult pe acasa, am acumulat cateva kilograme in plus. Stilul de viata pe care l-am avut in ultimele doua veri a fost unul mai sedentar pentru majoritatea oamenilor, iar revenirea la ritmul cu care ne obisnuisem inainte de pandemie nu este chiar usoara pentru toti. In afara de alimentatie si hidratare, este esential sa va odihniti si sa va ajutati metabolismul folosind suplimente alimentare.
Pentru a proteja pielea tenului si pe cea din zona gatului, farmacistii Catena va recomanda sa folositi RILASTIL INTENSE C - Spray Booster iluminare si antiodixant. Acesta este un spray care ajuta tenul sa fie mai luminos si mai neted, redand senzatia de prospetime a pielii. Acest produs contine acid hialuronic si are in compozitie extracte din plante, care au o actiune antioxidanta si detoxifianta. Este recomandat pentru toate tipurile de ten , inclusiv pentru persoanele cu ten sensibil. Este hipoalergenic, nu contine derivate din grau si este testat clinic.
Vorbim despre hidratare ca o prima masura pe care trebuie sa o aveti in vedere, pentru ca este esential sa bem suficienta apa atunci cand afara este foarte cald. Cu cat avem mai multa grija la acest aspect, cu atat se imbunatatesc performantele fizice si starea mentala. Exista foarte multe studii care au demonstrat ca hidratarea optima ajuta la diminuarea starii de oboseala si la pierderea in greutate. De asemenea, hidratarea este importanta din perspectiva prevenirii ridurilor si pentru a mentine pielea umeda. Pe de alta parte, consumul de apa favorizeaza eliminarea toxinelor din organism si ajuta la intarirea sistemului imunitar. Asa cum probabil ati aflat din mai multe surse, ideal ar fi sa consumati doi litri de apa in fiecare zi pentru ca organismul dumneavoastra sa funtioneze optim.
Pentru a avea un corp asa cum va doriti si pentru a va mentine sanatatea este important sa tineti cont de alimentatie. In afara de atentia pentru hidratare, este important sa consumati mai multe diuretice naturale – lamai, castraveti, ceai verde. De asemenea, trebuie sa reduceti pe cat posibil consumul de carbohidrati procesati – paste si paine. Trebuie sa aveti invedere si faptul ca bauturile alcoolice au foarte multe calorii, de aceea se recomanda sa fie consumate cu moderatie.
Recomandarea specialistilor este aceea de a mentine zilnic rutina de exercitii fizice, de-a lungul intregului an, pentru ca este cea mai buna alternativa pentru a va mentine corpul sanatos si armonios. Este important, pentru ca rezultatele sa fie cele pe care le asteptati, sa adaugati constant cate un exercitiu nou acestei rutine. Pentru inceput, in cazul persoanelor care nu sunt obisnuite cu efortul zilnic depus in timpul exercitiilor, exista alternativa plimbarilor usoare.
Desigur, aceasta recomandare este valabila pentru orice perioada a anului. Procesul de pierdere a kilogramelor in plus poate sa fie afectat negativ de lipsa somnului, pentru ca apar fluctuatii nesanatoase ale hormonului denumit „leptina”. Din acest motiv se pot amplifica senzatiile de anxietate si depresie, odata cu ele putand sa creasca si volumul de mancare consumata pe fond emotional - ajunge sa vi se faca pofta mai des de produse cu continut ridicat de zahar si carbohidrati. Atunci cand dormiti suficient, apar efecte pozitive si asupra masei musculare.
In afara de o alimentatie sanatoasa, foarte utile sunt si suplimentele alimentare cu ingrediente care provin din surse naturale. Acestea au rolul de a accelera metabolismul si de a ajuta la o mai buna functionare a organismului. Din punct de vedere al ingrijirii pielii, este important ca dupa exfoliere sa aplicati creme hidratante care sa catifeleze pielea si care sa ii redea aspectul natural.
Autor: Ionut Solescu
Farmacistul Catena va recomanda:
RILASTIL AQUA Intense Spray cu acid hialuronic X 100 ml
Spray intens hidratant cu acid hialuronic cu masa moleculara mica si masa moleculara mare, extract de hamamelis virginiana si sodiu PCA. Este un produs destinat utilizarii zilnice, avand o concentratie…
RILASTIL INTENSE C Spray iluminator si antioxidant X 100 ml
Sprayul iluminator si antioxidant confera luminozitate si netezeste tenul si pielea de pe gat si decolteu. Reda luminozitatea si senzatia de prospetime a pielii. Contine o combinatie de extracte din plante…
DESCOPERA PRODUSE
CONTACT
CELE MAI NOI ARTICOLE
www. catena.ro - copyright 2024,
Toate drepturile rezervate
CATENA PHARMA SRL
Nr. Registrul Comerţului: J03/2710/2023
CUI: RO 3008793
Adresă sediu social: judetul Argeş, municipiul Piteşti, strada Banat nr.2
Distribuie pe WhatsApp
Distribuie pe Facebook