Crema de protectie solara - recomandari privind alegerea si utilizarea corecta

Anotimpul cel mai calduros al anului, vara, aduce cu sine si mult asteptata vacanta. Este inevitabil ca in aceasta perioada sa nu va rezervati o vacanta la mare sau la munte. Chiar daca peisajele sunt captivante si sunteti complet relaxati, nu trebuie sa uitati de protectia solara.

Alaturi de costum de baie, umbrela, haine vaporoase, ochelarii de soare sau echipamentul pentru drumetii, crema de protectie solara este importanta pentru a va ajuta sa preveniti arsurile solare sau diversele afectiuni ale pielii. Pe langa pericolul pe care il au pentru sanatate, afectiunile asociate cu expunerea excesiva la soare pot produce si disconfort ridicat si va pot strica starea de bine. Asadar, pentru a evita o astfel de situatie, acest articol va ofera informatii despre cum sa alegeti si cum sa aplicati corect crema de protectie solara.

Farmacistii Catena recomanda crema pentru ten cu SPF 50+ Rilastil Sun System, o emulsie lejera cu actiune antirid si actiune fotoprotectoare. Este o crema antirid cu factor de protectie solara care poate preveni si combate fotoimbatranirea, datorita formulei speciale Age Repair Complex. Crema antirid ajuta la mentinerea frumusetii pielii, pastrandu-i tonusul si elasticitatea, pentru un aspect tanar si stralucitor. Are o formula sigura, ce nu irita ochii, fiind potrivita si pentru pielea sensibila la soare si pielea predispusa eruptiilor cutanate solare (fototipuri deschise).

RILASTIL SUN SYSTEM AGE REPAIR Crema pentru ten cu SPF 50+ X 40 ml

Vezi detalii

Cum alegeti si cum aplicati/utilizati corect crema de protectie solara?

Alegerea cremei de protectie solara este extrem de importanta intrucat aceasta poate influenta modul in care preveniti aparitia afectiunilor asociate cu expunerea indelungata la soare. Avand in vedere riscul ridicat pentru a dezvolta cancer de piele, inclusiv melanom, la un anumit moment al vietii, cu cat acordati o importanta mai mare alegerii cremei pentru protectie solara, cu atat va protejati mai bine.

Cateva dintre cele mai importante criterii de care sa tineti cont atunci cand alegeti crema de protectie solara sunt urmatoarele:

• spectru larg - crema de protectie solara trebuie sa va ofere protectie impotriva rezelor ultraviolete de tip A (UVA), dar si B (UVB). Ambele tipuri de raze ultraviolete pot dezvolta cancer. Asadar, daca veti folosi o crema de protectie solara cu spectru larg veti putea sa preveniti aparitia acestei afectiuni periculoase;
• factorul de protectie trebuie sa fie minim 30 - cu cat factorul pe care il ofera crema de protectie solara este mai mare, cu atat veti fi mai bine protejat/a de razele soarelui;
• rezistenta la apa - desi crema de protectie solara ar trebui folosita zilnic, aceasta este folosita cu precadere la mare. Asadar, o crema de protectie solara va poate oferi o protectie mai indelungata daca este rezistenta la apa. In general, este necesar sa reaplicati crema pentru protectie solara la fiecare doua ore.

Pentru a alege crema pentru protectie solara potrivita, este important sa stiti cum sa cititi eticheta produselor pe care le gasiti in farmacii. Termeni precum “spectru larg” sau “SPF” va pot induce in eroare. In primul rand, termenul SPF reprezinta factorul de protectie pe care vi-l ofera crema de protectie solara pe care ati ales-o. Astfel, o crema de protectie solara cu SPF 15 va oferi o protectie de 93% impotriva rezelor UVB. Daca veti alege o crema de protectie solara cu SPF de cel putin 30, atunci veti beneficia de o protectie de 97% sau chiar mai mult. Chiar daca nivelul SPF-ului din crema de protectie solara aleasa este ridicat, este imposibil ca aceasta sa va ofere protectie 100%.

Termenul de “spectru larg”, dupa cum am mentionat mai sus, este folosit pentru o protectie solara potrivita pentru razele UVA si UVB. Un alt aspect pe care este bine sa il verificat este rezistenta la apa. In cazul in care identificati denumirea “waterproof” pe o crema de protectie solara, trebuie sa stiti ca un astfel de produs nu poate fi “waterproof”.

Transpiratia sau baile frecvente in apa vor sterge produsul de protectie solara de pe piele, pierzandu-si din eficacitate. Asadar, atunci cand alegeti acest produs, puteti verifica daca pe ambalaj apare mentiunea “rezistent la apa” sau “foarte rezistent la apa”. In acest caz, perioada maxima de protectie pe care il poate oferi pana la reaplicare este de 80 de minute.

De asemenea, in descrierea cremelor de protectie solara puteti identifica si termenul “piele sensibila”. Desi autoritatile de reglementare nu recunosc un astfel de termen, o crema conceputa pentru pielea sensibila are urmatoarele caracteristici:

• contine unul sau ambele ingrediente active - dioxid de titan si oxid de zinc;
• nu contine parfum, uleiuri, parabeni sau alte ingrediente active care pot irita pielea sensibila;
• este hipoalergenica.

Pentru protectie impotriva razelor nocive ale soarelui, farmacistii Catena recomanda spray-ul protectie solara, transparent, cu SPF 50+ pentru corp de la Rilastil. Spray protectie solara cu complex Pro-ADN, transparent si nebulizat fin. Spray-ul previne aparitia arsurilor solare, petelor si iritatiilor.

RILASTIL SUN SYSTEM Spray transparent pentru adulti SPF 50+ X 200ml

Vezi detalii

Dupa ce ati verificat eticheta cremei de protectie solara si ati cumparat-o, un alt pas important este aplicarea acesteia. Cateva recomandari ale dermatologilor in privinta aplicarii cremei de protectie solara sunt urmatoarele:

• aplicati crema inainte de a iesi afara - majoritatea produselor au nevoie de cel putin 15 minute pentru a se absorbi in piele si a incepe sa va ofere protectie. Daca asteptati pana cand iesiti ca sa aplicati crema, atunci exista riscul sa nu beneficiati de protectie si sa aveti arsuri solare;
• folositi suficienta cantitate de produs pentru protectie solara - cantitatea potrivita pentru majoritatea adultilor este asemanatoare cu cea care intra intr-un pahar pentru shoturi. Regula de baza pentru alegerea cantitatii potrivite este de a fi suficienta pentru a va acoperi intreg corpul. Dupa aplicare, masati crema pentru a intra in piele;
• aplicati crema pe toate partile din corp - fiecare parte a corpului este importanta, inclusiv scalpul, fata, urechile sau gatul. De asemenea, daca nu puteti aplica produs pe spate, puteti ruga pe cineva sa o aplice pentru a va asigura protectie sporita;
• pentru a avea protectia necesara pe parcursul zilei este necesar sa reaplicati produsul de protectie solara la fiecare 2 ore sau ori de ori transpirati sau intrati in apa;
• alegeti produse care sunt in termenul de valabilitate si aplicati crema zilnic, ori de cate ori iesiti afara.

in concluzie, folosirea cremei de protectie solara este importanta pentru a preveni arsurile solare si a reduce riscul dezvoltarii unui cancer de piele. De asemenea, contribuie la pevenirea imbatranirii premature a pielii. Urmand recomandarile din acest articol, veti putea alege mai usor crema de protectie solara potrivita si obtine toate beneficiile pe care aceasta le are.

Surse:

https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/shade-clothing-sunscreen/how-to-select-sunscreen

https://www.nbcnews.com/better/lifestyle/how-choose-best-sunscreen-according-these-dermatologists-ncna1002451