Alimente permise si interzise in tratamentul cu prednison

Medicamentul prednison este un antiinflamator folosit pentru a trata diverse afectiuni cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativa. Ca si alte medicamente din clasa sa, prednison poate provoca diverse efecte adverse atunci cand este administrat in combinatie cu o dieta necorespunzatoare. Chiar daca efectele adverse nu sunt aceleasi in cazul tuturor pacientilor, este important sa cunoasteti care sunt alimentele permise si de evitat in timpul tratamentului.

Ce este prednison?

Prednisonul este un medicament care este administrat in baza unei prescriptii medicale pentru a trata diferite boli ce pot afecta plamanii, pielea, ochii, rinichii, tiroida, stomacul sau intestinele. Acest medicament face parte din grupa corticosteroizilor si poate avea diverse forme de administrare, respectiv pe cale orala, injectabil sau prin inhalare.

Cateva dintre cele mai frecvente boli care pot fi tratate cu prednison sunt urmatoarele:

• afectiuni renale;
• lupus;
• astm;
• eruptii cutanate;
• anumite tipuri de artrita.

Acest medicament reduce activitatea sistemului imunitar si incetineste raspunsul acestuia la boli sau leziuni. De asemenea, poate reduce simptomele asociate sistemului imunitar, cum ar fi inflamatia si umflaturile.

Pe langa efectele benefice pe care le are pentru sanatate, prednisonul prezinta si cateva reactii adverse cum ar fi:

• schimbari bruste de dispozitie;
• dureri de cap;
• acnee;
• oboseala si slabiciune;
• ameteala;
• crestere in greutate;
• umflarea mainilor, picioarelor si a fetei;
• procesul de vindecare a ranilor sau taieturilor este incetinit;
• cresterea apetitului;
• dereglarea sau oprirea menstruatiei;
• modificarea programului de somn.

Ce alimente sunt permise in timpul tratamentului cu prednison?

Daca urmati un tratament cu prednison, este important sa discutati cu medicul despre efectele adverse pe care acest medicament le poate avea in combinatie cu o dieta nepotrivita. Fiind un steroid, acest medicament tinde sa interfereze cu modul in care anumiti nutrienti sunt absorbiti in organism.

Acest medicament este recomandat in combinatie cu o dieta sanatoasa si echilibrata, ce are urmatoarele caracteristici:

• saraca in sodiu;
• bogata in calciu si vitamina D;
• saraca in zahar.

Dieta in timpul tratamentului cu prednison - alimente sarace in sodiu

Exista diverse alimente care contin sodiu in mod natural. Cu toate acestea, cea mai mare parte a cantitatii de sodiu pe care o consumati provine de la sarea adaugata sau de la conservanti. Sodiul este necesar pentru buna functionare a multor functii ale corpului, cum ar fi cea musculara sau cea nervoasa. De asemenea, sodiul ajuta la controlul cantitatii de apa din corp si influenteaza tensiunea arteriala.

In timpul tratamentului cu prednison, aveti o predispozitie de a retine mai multa apa decat de obicei. Prin urmare, puteti experimenta umflarea zonelor din jurul ochilor sau gleznelor si va poate creste tensiunea arteriala.

Pentru a reduce consumul de sodiu pe masura ce urmati acest tratament, medicul va poate recomanda urmatoarele:

• nu adaugati sare preparatelor pe care le gatiti;
• spalati legumele sau fasolea conservata pentru a reduce cantitatea de sodiu;
• evitati alimentele procesate;
• evitati condimentele care contin o cantitate ridicata de sodiu;
• alegeti alimentele care au mentionat pe eticheta faptul ca au un continut redus de sare sau chiar deloc;
• folositi alternative la sare pentru a condimenta preparatele (ierburi, piper).

Dieta in timpul tratamentului cu prednison - alimente bogate in calciu si vitamina D

Prednisonul creste riscul de a dezvolta osteoporoza. Aceasta afectiune apare atunci cand oasele pierd din densitate si creste riscul de fracturi. Prin alegerea unor alimente bogate in calciu si vitamina D veti putea sa mentineti oasele sanatoase si rezistente pentru timp indelungat.

Daca nu este adaugata la preparea alimentelor, acestea nu sunt bogate in mod natural in viamina D. Asadar, in cazul in care urmati un tratament cu prednison, medicul va recomanda un supliment pe baza de vitamina D. In functie de testele medicale efectuate, medicul va va spune care este cantitatea optima de vitamina D pe care o puteti lua.

Exemple de alimente care sunt sarace in grasimi, dar care in acelasi timp va pot oferi un aport optim de calciu si vitamina D:

• produse lactate;
• tofu;
• soia;
• somon;
• fasole alba gatita;
• migdale;
• broccoli;
• sucuri naturale in care s-a adaugat calciu;
• ton;
• lapte de soia imbogatit cu calciu.

Dieta in timpul tratamentului cu prednison - alimente cu continut redus de zahar

O recomandare foarte importanta pe care o va avea medicul atunci cand va prescrie prednison este sa evitati alimentele care contin cantitati mari de zahar. Produsele de patiserie sau cele procesate ce includ o mare cantitate de zahar alb sunt de evitat in timpul acestui tratament. Avand in vedere ca medicamentul prednison favorizeaza cresterea apetitului, atunci cand consumati alimente ce contin mult zahar, aveti o predispozitie mai mare de a creste in greutate si de a dezvolta alte afectiuni.

Pentru a reduce impactul efectelor adverse in timpul tratamentului cu prednison, evitati urmatoarele alimente:

• produse de patiserie;
• bomboane;
• bauturi carbogazoase;
• chipsuri si snackuri;
• paste;
• siropuri si jeleuri;
• semipreparate.

In concluzie, in timpul tratamentului cu prednison este important sa urmati o dieta cat mai sanatoasa. De asemenea, mentinerea greutatii in limite optime va va ajuta sa diminuati efectele adverse pe care acest medicament le poate provoca. Prin includerea in dieta a proteinelor sanatoase, scaderea cantitatii de zahar si consumul unei cantitati mai mari de legume si fructe, veti putea sa navigati mai usor prin recomandarile pe care medicul vi le va face pe parcursul tratamentului.

Surse:

https://www.ucsfhealth.org/education/ild-nutrition-manual-prednisone-and-weight-gain#:~:text=It%20is%20important%20to%20avoid,lean%20meats%2C%20poultry%20and%20fish.

https://www.webmd.com/drug-medication/what-to-know-prednisone-diet

https://www.aboutkidshealth.ca/article?contentid=1201&language=english#/

https://badgut.org/information-centre/health-nutrition/prednisone-and-diet/

https://mdaquest.org/quest-article-nutritional-considerations-while-corticosteroids/