10 pasi pentru un concediu fara probleme medicale

10 pasi pentru un concediu fara probleme medicale 10 pasi pentru un concediu fara probleme medicale

Ultima actualizare: 14 octombrie 2024

concediu-fara-probleme-medicale

Indiferent ca urmeaza sa plecati in concediu in tara sau in strainatate, la munte, la mare sau intr-o metropola, din bagaj nu trebuie sa va lipseasca trusa medicala. In mare parte, continutul acesteia variaza in functie de starea de sanatate a fiecaruia dintre noi, insa, la modul general, exista cateva produse care pot fi de real folos oricui. Astfel, aveti siguranta ca veti putea gestiona micile incidente si evita cu succes catastrofele care v-ar putea compromite sejurul. Pentru ca atunci cand plecati in vacanta, grijile ar trebui sa fie lasate acasa, v-am pregatit o lista de produse esentiale pe care sa le luati in concediu cu dumneavoastra. De la banalii plasturi pana la antidiareice si laxative, toate recomandarile sunt facute in asa fel incat sa acopere eventualele neplaceri pe care le-ati putea intampina pe drum sau atunci cand veti ajunge la destinatie. Oricare ar fi varsta sau destinatia dumneavoastra, tineti cont de urmatoarele recomandari si va veti bucura, cu siguranta, de o vacanta relaxanta.

Asigurarea medicala

Daca destinatia de vacanta depaseste granitele tarii, atunci fara indoiala nu trebuie sa-ti lipseasca asigurarea medicala. Poti sa o faci online, in doar cateva minute, si iti poti alege ce acoperire sa aiba. Daca mergi in tari cu risc epidemic crescut, atunci va trebui sa te vaccinezi si recomandarea este sa mergi la un medic specializat in vaccinare internationala, iar programarea sa ti-o faci cu minim o luna inainte de a pleca in concediu.

Produse cu SPF

Indiferent ca pleci la mare sau la munte ai nevoie de protectie solara, prin urmare din bagaj nu trebuie sa-ti lipseasca cremele cu SPF. Poti opta pentru un produs cu SPF mare pentru primele zile de plaja si un produs cu SPF mai mic pentru urmatoarele. De asemenea, adauga si creme dupa expunerea la soare cu efect calmant si racoritor.

 

Farmacistii Catena recomanda Rilastil Sun System spray transparent cu SPF 50+, un produs special creat pentru a oferi protectie solara eficienta. Acesta previne aparitia arsurilor solare, a petelor, iritatiilor si altor reactii cutanate asociate expunerii la soare. Formula rezistenta la apa.

Lotiuni antiinsecte

Aprovizioneaza-te din timp cu lotiuni care tin tantarii si insectele la distanta, cu atat mai mult cu cat stii ca esti predispusa alergiilor sau calatoresti cu copiii. De asemenea, adauga in bagaj antihistaminice, medicamente cu rol antialergic, si creme pentru calmarea mancarimilor.

Farmacistii Catena recomanda Assista RepelX spray impotriva insectelor, un produs care ofera protectie impotriva tantarilor pana la 8 ore. Poate fi aplicat atat pe piele, cat si pe imbracaminte, incepand cu varsta de trei luni, dar si in cazul femeilor insarcinate.

Solutii dezinfectante

Pansamentele sterile si solutiile dezinfectate pentru rani sunt de un extrem ajutor in vacanta. Totodata, adauga creme antibacteriene si solutii pentru grabirea vindecarii leziunilor usoare, astfel incat sa fii sigura ca nimic nu-ti poate strica buna dispozitie din vacanta.

Plasturi

Plasturii sunt de mare ajutor in cazul leziunilor usoare deoarece protejeaza pielea ranita de infectare si favorizeaza vindecarea. In plus, in vacanta tindem sa ne luam cele mai sic tinute sau sa facem cumparaturile chiar la fata locului si atunci riscul ca perechea de sandale dorita sa ne faca bataturi la prima purtare este foarte mare.

Crema antifungica

Crema antifungica nu trebuie sa lipseasca din trusa medicala, cu atat mai mult cu cat plecati in vacanta la un resort care pune la dispozitie si piscina. Afectiunile fungice, de exemplu piciorul atletului si micoza unghiei, cele mai comune pe timp de vara, sunt favorizate de mediul umed intalnit la piscina, in dusurile publice sau in baile comune.

Antiemeticele

Antiemeticele sunt medicamente recomandate pentru inhibarea starii de greata si voma si sunt utile atunci cand te confrunti cu raul de calatorie. Totodata, in vacante un risc crescut in reprezinta si toxiinfectiile alimentare, iar acest tip de medicamente sunt de un real ajutor in protejarea organismului de substantele nocive. Probioticele si pansamentele gastrice atiacide sunt, de asemenea, un bun aliat al sistemului digestiv.

Antidiareice si laxative

Pentru multe persoane concediul poate deveni o povara din cauza modifocarii tranzitului intestinal, fapt atestat si de medicina. Pentru a evita constipatia, cea mai frecventa neplacere la schimbarea de mediu, adauga in bagaj si laxative. De asemenea, schimbarea meniului, in special in cazul celor care calatoresc in zone exotice, poate favoriza aparitia diareei, iar antidiareicele sunt cel mai eficient remediu in acest caz.

Antipireticele

Antipireticele sunt medicamente care au rolul de a scadea febra si de a normaliza temperatura corpului si nu ar trebui sa lipseasca din trusa medicala, alaturi de termometru si de medicamente pentru raceala si gripa.

Antiinflamatoare

Fie ca vorbim de pastile pentru durere de cap sau masea, fie de geluri antiinflamatorii utile in luxatii, dureri musculare si contuzii, acestea trebuie sa ne insoteasca obligatoriu in concediu. De asemenea, antispasticele pentru dureri digestive sau ginecologice pot completa trusa medicala de vacanta.

 

Farmacistul Catena va recomanda: