Vitamine si munerale pentru un organism sanatos!

Vitamine si minerale

Vitaminele si mineralele sunt micronutrienti si se gasesc in alimente care ne hranesc organismul si care ne ajuta sa ne mentinem sanatosi. Practic, vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru sanatate. Vitaminele contribuie activ la producerea energiei de care organismul are nevoie pentru a functiona, la functionarea sistemului imunitar, la coagularea sangelui, dar si la alte functii. In schimb, mineralele sustin din plin formarea si pastrarea sanatatii oaselor, mentinerea in echilibru a fluidelor si alte cateva procese.

 

Deoarece corpul nu poate produce vitamine si minerale, micronutrientii trebuie obtinuti din alimente. De aceea, sunt denumiti si nutrienti esentiali.

Vitaminele sunt compusi organici obtinuti de plante si produse de origine animala. In schimb, mineralele sunt anorganice, se gasesc in sol sau apa si nu pot fi descompuse prin preparare.

Fiecare aliment are un continut diferit de micronutrienti. De aceea, este esential sa consumati o varietate de alimente pentru a obtine cantitatea suficienta de vitamine si minerale. Cu toate acestea, specialistii sustin ca majoritatea oamenilor nu consuma suficiente vitamine si minerale din alimentatie.

Potrivit specialistilor, adultii din intreaga lume ar trebui sa consume alimente sau suplimente care sa contina urmatoarele substante nutritive:

  • calciu;
  • potasiu;
  • fibra;
  • magneziu;
  • vitaminele A, C, D si E.

Citeste mai mult!

  • MG Bleu x 30 cpr

    MG Bleu, 30 comprimate, Bleu Pharma

    Acest produs este un supliment alimentar disponibil fara reteta. Pentru cele mai bune rezultate va rugam sa administrati produsul conform indicatiilor. Intrebati medicul sau farmacistul daca aveti nevoie…

  • Colinerv x 30 caps.

    Colinerv, 30 capsule, Sifi

    COLINERV este un supliment alimentar care contine Citicolina sodica. Atunci cand este administrata oral, Citicolina sodica se acumuleaza la nivelul diverselor tesuturi, printre care si cel nervos. …

  • Secom Selenium 200 mcg, 60 capsule

    Selenium 200 mcg, 60 capsule, Secom

    Selenium 200 mcg este un supliment alimentar cu seleniu, un antioxidant cu rol important in functionarea normala a sistemului imunitar si protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ. Efecte si beneficii:…

  • Omega-3 LYSI, 80 cps

    Omega-3, 80 capsule, Lysi

    Acizii grasi Omega-3 sunt esentiali deoarece organismul uman nu ii poate produce. Prin urmare, acestia sunt o componenta esentiala a dietei noastre si trebuie sa provina din surse de incredere, din peste…

  • Nestle Optifibre x 125 g

    Optifibre, 125 g, Nestle

    - este un aliment destinat unor scopuri medicale speciale, indicat pentru regimul dietetic al pacientilor cu tulburari de tranzit intestinal; - aliment destinat unor scopuri medicale speciale OptiFibre;…

  • Centrum A la Zinc pentru barbati x 30 compr.

    Centrum A la Zinc pentru barbati, 30 comprimate

    Centrum A la Zinc pentru barbati - supliment alimentar cu vitamine si minerale pentru barbati! Centrum pentru barbati are un continut adaptat nevoilor nutritionale ale barbatilor cu multiple si importante…

  • Cavit adulti luteina cu aroma caise x 20tb. mast. B

    Cavit Adulti Multivitamine cu luteina, aroma de caise, 20 tablete masticabile, Biofarm

    In zilele noastre, expunerea indelungata in fata ecranului televizorului, calculatorului, telefonului sau altor dispozitive electronice a devenit aproape inevitabila, ceea ce conduce la suprasolicitarea…

  • Peanil forte x 30cps

    Peanil forte, 30 capsule

    Peanil Forte este un supliment alimentar cu PEA (palmitoiletanolamida ultramicronizata), extract de Salcie, vitamina C, acid nervonic, vitamina D si vitamine din grupul B (B12, B6, B2, B1, acid folic).…

  • Live Vitamins x 30 cps

    Live Vitamins, 30 capsule, VISISLIM

    Live Vitamins® este un complex de vitamine, minerale si microelemente cu importanta esentiala care contribuie la imbunatatirea sanatatii si fortificarea imunitatii. Actiune: Live Vitamins® este…

  • Ostart Complex Ca+Mg+Zn+Se+D3 x 30 cpr film

    Ostart Complex Ca + Mg + Zn + Se + D3, 30 comprimate, Fiterman Pharma

    OSTART COMPLEX Ca + Mg + Zn + Se + D 3 este o combinatie echilibrata de minerale, oligoelemente si vitamina D . Aportul acestora este esential in 3 mentinerea starii generale de bine a organismului, in…

  • ArtroCalcium complex x 15 caps. moi

    ArtroCalcium complex, 15 capsule moi, Terapia

    ArtroCalcium COMPLEX este un supliment alimentar ce contine minerale (calciu, cupru, zinc si mangan) si vitamina D3. Acest produs poate fi folosit pentru a suplimenta aportul de calciu si vitamina D3…

  • Vitableu x 30 cpr.

    Vitableu, 30 comprimate, Bleu Pharma

    Vitableu VitaBleu® contine 12 vitamine si 7 minerale, care contribuie la: • Mentinerea concentratiilor normale ale glucozei din sange (Cr) • Procesul de diviziune celulara (vitaminele A,…

  • Beres Calcivid x 60 tb

    CalciviD, 60 tablete, Beres

    CalciviD - combinatia optima de CALCIU SI VITAMINA D3 în combaterea osteoporozei. Contine calciu, indispensabil dezvoltarii normale a oaselor si vitamina D3, care ajuta la absorbtia calciului…

  • Omega-3 Forte LYSI, 64 caps

    Omega-3 Forte, 64 capsule, Lysi

    Omega-3 Forte LYSI este un ulei de peste capsule bogat in acizi grasi Omega-3, Ideal pentru functia normala inimii, creierului si ochilor* Sanatatea organismului depinde de un aport echilibrat de…

  • Retinosan x 30 caps.