Vitamine si munerale pentru un organism sanatos!

Vitamine si minerale

Vitaminele si mineralele sunt micronutrienti si se gasesc in alimente care ne hranesc organismul si care ne ajuta sa ne mentinem sanatosi. Practic, vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru sanatate. Vitaminele contribuie activ la producerea energiei de care organismul are nevoie pentru a functiona, la functionarea sistemului imunitar, la coagularea sangelui, dar si la alte functii. In schimb, mineralele sustin din plin formarea si pastrarea sanatatii oaselor, mentinerea in echilibru a fluidelor si alte cateva procese.

 

Deoarece corpul nu poate produce vitamine si minerale, micronutrientii trebuie obtinuti din alimente. De aceea, sunt denumiti si nutrienti esentiali.

Vitaminele sunt compusi organici obtinuti de plante si produse de origine animala. In schimb, mineralele sunt anorganice, se gasesc in sol sau apa si nu pot fi descompuse prin preparare.

Fiecare aliment are un continut diferit de micronutrienti. De aceea, este esential sa consumati o varietate de alimente pentru a obtine cantitatea suficienta de vitamine si minerale. Cu toate acestea, specialistii sustin ca majoritatea oamenilor nu consuma suficiente vitamine si minerale din alimentatie.

Potrivit specialistilor, adultii din intreaga lume ar trebui sa consume alimente sau suplimente care sa contina urmatoarele substante nutritive:

  • calciu;
  • potasiu;
  • fibra;
  • magneziu;
  • vitaminele A, C, D si E.

Citeste mai mult!

  • 3 la pret de 2
    Benesio MaxiTonic x 15 cps. moi

    MaxiTonic, 15 capsule moi, BENESIO

    Benesio MaxiTonic este un supliment alimentar ce contine o combinatie unica de 24 de elemente (vitamine, minerale, acizi grasi nesaturati si extracte naturale). Coenzima Q10 Laptisor de matca Extract…

  • 3 la pret de 2
    Benesio BeautyCell colagen 5g x 20 plicuri

    BeautyCell colagen 5 g, 20 plicuri, Benesio

    BeautyCell este un supliment alimentar pe baza de colagen hidrolizat, alaturi de vitamina C, vitamina E, acid hialuronic si indulcitor. Fermitatea pielii se datoreaza colagenului, componenta importanta…

  • Magnosun x 30tb

    Magnosun, 30 tablete, Sun Wave Pharma

    Magnosun® este un supliment alimentar care asigura suplimentarea cu magneziu, in cazul unui aport alimentar redus sau al unui necesar crescut de magneziu. Sursa de magneziu in cazul unui aport alimentar…

  • Vitamax x 15 caps.moi 1+1 cu 40% reducere

    Vitamax, 15 capsule moi 1+1 cu 40% reducere

    VitaMax este un supliment alimentar, ce contine o combinatie dintre vitamine, minerale si extract de ginseng cu efect energizant. Beneficii: Complex de vitamine si minerale care creste energia fizica,…

  • W Seleniu Forte 100 mcg x 30 tab.

    Seleniu Forte 100 mcg, 30 tablete

    Seleniul este un microelement important in dezvoltarea si buna functionare a organismului. Proprietatile antioxidante il recomanda in lupta cu stresul oxidativ si in echilibrarea aparatului imun. Seleniu…

  • Centrum Silver 50+ pentru femei x 30 compr.

    Centrum Silver 50+ pentru femei, 30 comprimate, GSK

    Centrum Silver 50+, multivitamine pentru femei, reprezinta o formula de multivitamine conceputa special pentru femeile care inainteaza in varsta si care au nevoie de mentinerea nivelului…

  • 3 la pret de 2
    Naturalis ImunoSuport 1000 x  30 compr.

    ImunoSuport 1000, 30 comprimate, NATURALIS

    Vitaminele C, D3 si zincul contribuie la functionarea normala a sistemului imunitar Caracteristici produs: Vitamina D contribuie la: mentinerea concentratiilor normale de calciu in sange; mentinerea sanatatii…

  • Vitamina B12 Ankermann 1000 mcg x 50 draj.

    Vitamina B12 Ankermann 1000 mcg, 50 drajeuri

    B12 ANKERMANN Vital este un supliment alimentar care contine 100 mcg de vitamina B12 sub forma de metilcobalamina. Dintre cele patru forme existente ale vitaminei B12  denumite si cobalamine, metilcobalamina…

  • Detrical 4000 x 60 compr. film.

    Detrical Vitamina D 4000 UI, 60 comprimate filmate, Zdrovit

    Detrical 4000 este un supliment alimentar care contine 4000UI pe 100 mcg de vitamina D3.  sustine functionarea normala a sistemului imunitar; contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos; mentine…

  • MagCombo x 20 caps

    MagCombo, 20 capsule, Vitaslim

    Contine un complex special ales din magneziu pur concentrat si vitaminele С, В6, В2 si B12. Proprietati atinge cele mai bune niveluri de biodisponibilitate cunoscute pâna în prezent; poate…

  • D3bleu Liposomal x 30 cps

    D3bleu Liposomal, 30 capsule, Bleu Pharma

    D3bleu® contribuie la Procesul de diviziune celulara; Absorbtia/utilizarea normala a calciului si fosforului; Mentinerea concentratiilor normale de calciu in sange; Mentinerea sanatatii sistemului…

  • Doppel herz Ca + Mg + Zn + Se x 30tb

    Calciu Magneziu Zinc Seleniu, 30 comprimate, Doppelherz

    Doppelherz aktiv Calciu + Magneziu + Zinc + Seleniu Pentru solicitarea organismului Magneziu (155 mg) si Calciu (400 mg) pentru functionarea normala a sistemelor muscular si osos Zinc si Seleniu pentru…

  • 9 Vita x 100 draj.

    Multivitamine 9 Vita, 100 drajeuri, Yongkang International China

    9-VITA drajeuri –multivitamine – este un supliment alimentar care contine un complex de vitamine care contribuie la buna functionare a organismului.  9-VITA drajeuri –multivitamine…

  • Litorsal x 24 compr. eff.

    Litorsal, 24 comprimate efervescente, Zdrovit

    Supliment alimentar cu zaharuri si indulcitori Hidrateaza organismul; Potoleste eficient setea; Echilibreaza balanta electrolitica. Potasiul si vitamina C contribuie la functionarea normala a sistemului…

  • Kardiolin, 28 capsule

    Kardiolin, 28 capsule, Sun Wave Pharma

    Kardiolin este un supliment alimentar sub forma de comprimate filmate. 2 comprimate de Kardiolin contin: Amestec de acid L-aspartic/Clorura si hidroxid de magneziu/ hidroxid de potasiu 1930 mg Mod de…