Va confruntati frecvent cu ameteli? Aflati ce cauze au acestea

Aparent banale, episoadele de ameteli pot reprezenta adevarate semnale de alarma pe care trebuie sa le luati in seama inca de la primele manifestari. In spatele acestora se pot ascunde diferite afectiuni de la raceala, deshidratare si anemie pana la vertij, hipotensiune, atac vascular cerebral si, surprinzator, chiar probleme ale urechii interne. Ametelile ocazionale sunt frecvente si, de cele mai multe ori, cauza care le-a declansat nu este grava. Cu toate acestea, ar trebui sa va adresati medicului dumneavoastra daca va confruntati, in repetate randuri si fara un motiv aparent, cu acest disconfort. De asemenea, exista situatii cand ametelile, insotite de simptome suplimentare, cer asistenta medicala de urgenta. Netratate la timp, astfel de cazuri va pot duce la pierderea echilibrului, raniri, accidentari serioase si, de asemenea, agravarea cauzei de baza. Tratamantul ametelilor se face, de la caz la caz, prin intermediul alimentatiei, suplimentelor alimentare si medicamentelor. De asemenea, in completarea acestora mai puteti incerca diferite metode, cum ar fi acupunctura si fizioterapia.

Ameteli frecvente? Ce cauze au acestea

Episoadele de ameteli reprezinta un simptom, si nu o afectiune. Ele se pot resimti astfel:

• stare de dezorientare;
• pierderea echilibrului;
• sentimentul de lesin;
• fals sentiment ca imprejurimile se misca si/sau se invart in jurul pacientului (vertij);
• instabilitate fizica;
• senzatie de plutire sau de inot.

Iata cateva dintre cauzele subiacente ale episoadelor de ameteli:

• vertijul paroxistic pozitional benign (VPPB);
• hipoglicemia;
• hipotensiune arteriala;
• anumite medicamente;
• probleme ale urechii interne (spre exemplu, boala Meniere sau infectii);
• probleme de circulatie a sangelui;
• accident vascular cerebral;
• anemie;
• migrene;
• anxietate;
• rau de miscare;
• leziuni la cap;
• raceala;
• insolatie;
• exercitii fizice excesive;
• intoxicatie cu monoxid de carbon;
• supraincalzire si deshidratare.

Farmacistii Catena recomanda Naturalis Mg+ Vit. B6, un supliment alimentar esential pentru sanatatea organismului. Acesta ajuta la diminuarea stresului, relaxarea musculaturii, reglarea somnului si fixarea calciului. De asemenea, combate simptomele deficitului de magneziu, precum agitatie, anxietate, stari de slabiciune sau batai neregulate ale inimii.

Naturalis Magneziu Plus Vitamina B6 X 20 comprimate efervescente

Vezi detalii

Deseori, din cauza manifestarilor, episoadele de ameteli sunt insotite de stari de greata si varsaturi.

Luati legatura cu un medic daca aveti ameteli insotite de urmatoarele simptome:

In general, este indicat sa consultati medicul de familie daca aveti ameteli sau vertij recurent, brusc, sever sau prelungit si inexplicabil. Obtineti urgent asistenta medicala daca resimtiti pentru prima data ameteli severe sau vertij, alaturi de oricare dintre urmatoarele semne si simptome:

• dureri de cap bruste si severe;
• dureri in piept;
• respiratie dificila;
• amorteala, furnicaturi sau paralizie a bratelor si picioarelor;
• lesin;
• vedere dubla sau incetosata;
• batai rapide sau neregulate ale inimii;
• stari de confuzie;
• vorbire neclara;
• poticnire sau dificultate la mers;
• varsaturi continue;
• schimbarea brusca a auzului;
• convulsii;
• amorteala sau slabiciune faciala;
• leziuni la cap;
• febra;
• dureri in gat;
• pierderea cunostintei.

Pentru reducerea oboselii, sustinerea sanatatii psihice si functionarea normala a sistemelor nervos, osos si muscular, farmacistii Catena recomanda suplimentul alimentar Magnosun. De asemenea, acesta este benefic in cazul unui aport nutritional redus sau al unui necesar crescut de magneziu.

Magnosun, 30 tablete, Sun Wave Pharma

Vezi detalii

Medicamente pentru ameteli – de ce este periculoasa automedicatia?

Tratamentele se concentreaza ameliorarea si vindecarea cauzelor care genereaza ametelile. In cele mai multe dintre situatii, remediile casnice si suplimentele alimentare pot fi de mare ajutor. De asemenea, si administrarea de medicamente pentru ameteli poate controla cauza disconfortului. Stabilirea celui mai bun plan de tratament se face dupa efectuarea unor analize de laborator si a unor examinari fizice din partea unuia sau a mai multor specialisti.

Alimentatie

Exista alimente si nutrienti care pot ajuta la ameliorarea acelor ameteli cu care va confruntati:

• apa – pentru ca deshidratarea este o cauza frecventa a ametelilor;
• ghimbirul – poate fi administrat sub diferite forme: proaspat, macinat, sub forma de ceai sau suplimente alimentare. Daca va surade ideea celei din urma posibilitati, cereti opinia medicului pentru a avea siguranta ca preparatul nu va interactiona cu afectiunile medicale pe care le aveti sau cu medicamentele pe care le luati;
• vitamina C – este eficienta in special atunci cand pacientul sufera de boala Meniere; alimente bogate in vitamina C sunt: citricele, ardeiul gras, fructele de padure, broccoliul, patrunjelul, kiwi etc.;
• vitamina E - poate ajuta la mentinerea elasticitatii vaselor de sange. Acest lucru este benefic pentru prevenirea problemelor de circulatie. Vitamina E poate fi gasita in: germeni de grau, seminte, fructe oleoaginoase, kiwi, spanac etc.;
• vitamina D – exista mai multe studii care indica faptul ca aceasta imbunatateste starea de sanatate dupa episoadele de vertij paroxistic pozitional benign;
• fier – daca medicul dumneavoastra v-a spus ca aveti anemie, este posibil sa va recomande consumul de carne rosie, carne de pasare de curte, fasole si legume cu frunze verzi, dar si administrarea de suplimente alimentare pentru a va obtine aportul zilnic necesar.

Pentru reducerea extenuarii, sustinerea metabolismului energetic normal si functionarea optima a sistemului nervos, farmacistii Catena recomanda Maximag. Acesta este un supliment alimentar care contine magneziu ionic si vitamina B6, nutrienti esentiali pentru sanatatea organismului.

Maximag – impotriva oboselii si extenuarii X 30 capsule

Vezi detalii

Medicamente

Prescrierea de medicamente care trateaza ameteli se concentreaza adesea pe afectiunea de baza. Spre exemplu, medicatia preventiva pentru migrene este indicata in caz de vetij sau stari de ameteala insotite de dureri de cap. De asemenea, pot fi prescrise medicamente impotriva anxietatii pentru a reduce severitatea episoadelor insotite de slabiciune sau dezorientare.

Alte medicamente folosite pentru a tratata momentele de ameteli:

• medicamente diuretice – pot fi utilizate ca tratament pentru afectiuni precum boala Meniere care provoaca acumularea de lichid in urechea interna;
• antihistaminicele și anticolinergicele - doua dintre singurele medicamente care se elibereaza pe baza de prescriptie medicala si se concentreaza in intregime pe tratarea ametelii in loc de vindecarea afectiunii de baza;
• antihistaminicele eliberate fara prescriptie medicala sunt o alta optiune, desi sunt mai putin eficiente in tratarea episoadelor de ameteli.

Pentru functionarea normala a sistemului muscular si a sistemului nervos, farmacistii Catena recomanda suplimentul alimentar Beres Magneziu + B6. Acesta contribuie la reducerea oboselii si extenuarii, ajuta la diminuarea crampelor musculare si contribuie la functionarea normala a inimii.

Beres Magneziu + B6 X 30 comprimate

Vezi detalii

Alte metode la care puteti apela pentru a scapa de ameteli

Pe langa grija la alimentatie si administrarea de suplimente alimentare si medicamente, exista si alte lucruri utile la care puteti apela pentru a ameliora sau chiar scapa de ameteli.

Manevra Epley

Manevra Epley este un exercitiu care va poate ajuta sa scapati de ameteli, in special de cele cauzate de vertij paroxistic pozitional benign. Este conceputa pentru a indeparta cristalele din canalele urechii si, implicit, pentru a reduce disconfortul pe care il resimtiti. Specialistii de la Johns Hopkins Medicine recomanda ca manevra Epley sa fie efectuata in urmatorul fel:

1. asezati-va pe pat si intoarceti capul la 45 de grade catre dreapta sau catre stanga, in functie de urechea afectata;
2. intindeti-va pe spate in timp ve tineti capul intors, apoi sprijiniti-va (doar) umerii pe o perna si ramaneti in aceasta pozitie timp de 30 de secunde;
3. intoarceti capul, fara a-l ridica, in partea opusa si asteptati inca 30 de secunde;
4. tineti capul in aceasta pozitie in timp ce va intoarceti corpul in directia opusa, astfel incat sa ramaneti intins pe o parte inca 30 de secunde.

Constientizarea pericolului din spatele unor aparent banale ameteli

Daca sunteti predispus la ameteli, spuneti acest lucru medicului dumneavoastra cat mai curand posibil. Aceste informatii vor fi de mare ajutor in prescrierea unui tratament.

Odata ce constientizati faptul ca puteti cadea sau ca va puteti pierde echilibrul, s-ar putea sa puteti preveni o ranire sau accidentare grava. Odata ce identificati ceea ce provoaca ameteli, puteti evita declansatorii.

Acupunctura

Exista cercetatori care sugereaza ca acupunctura ar putea fi benefica in ameliorarea episoadelor de ameteli.

Fizioterapie

Un tip special de terapie fizica, numita reeducare/reabilitare vestibulara, poate fi de mare ajutor pentru a scapa de ameteli si a va imbunatati echilibrul.

Surse:
https://www.healthline.com/health/dizziness
https://www.nhs.uk/conditions/dizziness/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dizziness/symptoms-causes/syc-20371787
https://www.webmd.com/brain/dizziness-vertigo
https://www.healthline.com/health/treatments-for-dizziness#_noHeaderPrefixedContent
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319026
https://www.webmd.com/first-aid/dizziness-treatment
https://www.healthline.com/health/treatments-for-dizziness#_noHeaderPrefixedContent