Reguli de ingrijire a tenului acasa

Un indicator major al tenului sanatos este aspectul stralucitor natural. Insa acest lucru poate deveni un simplu ideal din cauza unor factori precum inaintarea in varsta, stresul, programul agitat de lucru, somnul inadecvat, alimentatia precara, poluarea, razele solare daunatoare (UVA / UVB) si fumatul excesiv. Pe unele dintre ele le poti evita, pe altele nu. Din pacate, nu putem opri trecerea timpului, insa ne putem ocupa de celelalte aspecte pentru a ne pastra pielea stralucitoare.

Multi oameni intampina dificultati cand vine vorba de obtinerea unui ten curat. Ingrijirea tenului este influentata de tipul de piele al persoanei. In general, persoanele care se lupta cu acnee sau pete au pielea uscata, grasa sau ambele.

Specialistii au pus la punct numeroase sfaturi pentru ingrijirea tenului pe care oamenii le pot urma. Cu toate acestea, persoanele care nu sunt convinse de siguranta acestor sfaturi privind ingrijirea tenului ar trebui sa consulte un dermatolog pentru recomandari suplimentare.

7 reguli de aur in ingrijirea tenului acasa

Ingrijirea tenului cu ajutorul cremei hidratante

Daca pielea fetei este uscata, este absolut esential sa o hidratezi zilnic folosind o crema hidratanta buna.

Alege o crema hidratanta care contine glicerina, deoarece acest ingredient poate sa retina umezeala in piele. In plus, este important sa aplici din nou crema hidratanta dupa dus, indiferent daca faci acest lucru dimineata sau seara. Nevoia de hidratare este foarte mare in timpul iernii, deoarece pielea este mai predispusa la deshidratare cand temperaturile sunt scazute.

Pentru o buna hidratare a pielii, farmacistul Catena recomanda crema antirid nutritiva Rilastil Hydrotenseur. Da click si afla care sunt beneficiile acestei creme de fata cu acid hialuronic, vitamina E, calmosensine, ceramide si lupeol. 

Alege demachiantul care ti se potriveste

Expertii in cosmetica recomanda sa folosesti intotdeauna un demachiant care nu este foarte puternic pentru ten. Demachiantele puternice pot indeparta uleiul natural (sebumul) din piele. Produsele special create pentru pielea predispusa la pete si leziuni ar putea provoca uscarea excesiva a acesteia si vor face pielea vulnerabila la multe probleme care tin de mediu.

Ingrijirea tenului acasa cu ajutorul exfoliantului

Este ideal sa-ti exfoliezi in mod constant tenul pentru a indeparta celulele moarte ale pielii. Acest pas este, de asemenea, important pentru procesul de regenerare a pielii. In acest fel, iti vei imbunatati total textura tenului, adaugand catifelare si stralucire pielii. In plus, pentru a stimula circulatia sanguina, foloseste miscari circulare pentru a-ti masa tenul cu ajutorul unui exfoliant facial.

Ai grija mare la ochi

Fii extrem de atenta cu pielea din jurul ochilor, despre care se spune ca este de zece ori mai delicata decat pielea din alte zone ale fetei. Pentru a evita orice situatie neplacuta, e recomandat sa cercetezi in detaliu orice produs, fie ca e vorba de exfoliant, fie ca e vorba de un demachiant. Unele produse cosmetice pot provoca iritatii si mancarime. 

Ingrijirea tenului acasa - creme cu protectie UV

Majoritatea oamenilor traiesc cu impresia ca tenul si pielea, in general, au de suferit din cauza razelor soarelui doar vara... Ei bine, afla ca razele UV pot produce daune si in celelalte anotimpuri. Asa ca, aplica intotdeauna protectie solara inainte de a iesi din casa.

Farmacistul Catena recomanda crema de zi antirid, cu factor de protectie solara, de la Naturalis. Da click si afla care sunt beneficiile acestei creme care poate fi folosita pentru orice tip de piele. 

Ingrijirea tenului acasa presupune si adoptarea un stil de viata sanatos

Ai grija de ten de la interior spre exterior. Mai exact, bea multa apa si mananca legume si fructe bogate in apa. In acest fel, vei reusi sa ramai hidratata si sa-ti pastrezi tenul stralucitor. Pentru a preveni uscarea pielii si aparitia scuamelor, este important sa consumi 8 pahare de apa pe zi.

Alimente sanatoase care ajuta la ingrijirea tenului

De asemenea, consumarea unor alimente sanatoase ajuta la imbunatatirea starii generale de sanatate a tenului. De exemplu, verdeturile cu frunze inchise la culoare asigura un aport de acizi grasi omega 3 si vitamine A, C si E. Acesti nutrienti hranesc corpul si participa, de asemenea, la ingrijirea tenului acasa.

In plus, asigura-te ca dormi cel putin 8 ore pe noapte, deoarece pielea se repara singura in timpul somnului.

Ingrijirea tenului acasa cu ajutorul sportului

Exercitiile fizice te mentin in forma si, in plus, contribuie din plin la ingrijirea tenului, oferind stralucire pielii tale. Cu ajutorul exercitiilor cardio si aerobice iti imbunatatesti ritmul cardiac, iar prin acest lucru, alimentezi pielea cu o cantitate adecvata de sange. Exercitiile fizice regulate pot, de asemenea, sa tina sub control hormonii legati de stres. Iar acest lucru poate combate imbatranirea si poate ajuta la producerea de colagen.

Catena recomanda RILASTIL AQUA - INTENSE 72h gel-crema hidratanta

Rilastil Aqua Intense 72H gel-crema este o crema de fata care ofera tenului hidratare intensa timp de 72 de ore. Crema de fata Rilastil este un tratament super-hidratant cu o textura moale si irezistibila care hidrateaza instant pielea, aceasta devenind mai elastica, mai luminoasa, mai ferma si mai sanatoasa.

Crema de fata hidratanta contine acid hialuronic cu masa moleculara mare si mica care restabileste gradul optim de hidratare atat la suprafata, cat si in profunzimea pielii, Hydraboost, un amplificator biotehnologic care intensifica puterea acidului hialuronic si activeaza hidratarea in piele si Ceramide care intaresc bariera pielii si reduc pierderea trasepidermica de apa.

RILASTIL AQUA INTENSE 72 h gel-crema hidratanta X 40 ml

Vezi detalii

Beneficii Crema de fata Rilastil Aqua Intense 72H gel-crema:

- Hidrateaza pielea in profunzime, mentinand nivelul optim de apa din piele

- Detensioneaza instant pielea dupa aplicare

- Tratament hidratant care diminuaza uscaciunea pielii

- Lupta impotriva semnelor imbatranirii: liniile fine si tenul tern

- Hipoalergenic

- Noncomedogenic

- Testat clinic si dermatologic

- Testat pentru nichel, cobalt, crom, paladiu si mercur

Referinte:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-get-clear-skin

https://www.stylecraze.com/articles/simple-home-remedies-for-glowing-skin/

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/home-remedies-for-glowing-skin

https://www.stevenaitchison.co.uk/7-golden-rules-follow-healthy-glowing-skin/