Cum afecteaza antibioticele flora intestinala si cum actionati pentru a o reface

Antibioticele reprezinta o arma puternica impotriva infectiilor bacteriene, insa pot avea un impact semnificativ asupra florei intestinale. Administrand antibiotice un timp mai indelungat, fara sa luam si un probiotic inainte, putem sa deterioram flora intestinala. Astfel, sistemul nostru digestiv poate avea de suferit si, ulterior, imunitatea si intregul organism.

Termenul „antibiotic” este de origine greaca si se poate traduce ca „impotriva vietii”. Drept urmare, acestea au rolul de distruge bacteriile din organism, inclusiv pe cele benefice pentru sanatatea organismului nostru, virusuri, dar si ciuperci.

Utilizarea corecta a antibioticelor se face numai la recomandarea medicului. In functie de infectia pacientului, tinand cont de eventualele alergii sau afectiuni ale acestuia, medicul stabileste cantitatea de substanta activa continuta de catre antibioticul prescris, dar si durata administrarii acestuia. De aceea, este important ca antibioticul sa fie administrat intotdeauna pana la incheierea perioadei pentru care a fost prescris de catre specialist.

Acest articol va va ajuta sa descoperiti cum aceste medicamente, antibioticele, pot influenta microbiomul intestinal si care sunt masurile optime pentru a restabili echilibrul florei intestinale dupa un astfel de tratament.

Impactul antibioticelor asupra florei intestinale

Antibioticele sunt concepute pentru a distruge bacteriile patogene care cauzeaza infectii. Cu toate astea, aceste medicamente pot afecta si bacteriile benefice din flora intestinala, perturband astfel echilibrul microbiomului. De aceea, terapia pe baza de antibiotice trebuie sa fie initiata doar cu prescriptie medicala, astfel incat specialistul sa monitorizeze evolutia tratamentului in cazul pacientului sau.

Modul in care antibioticele pot cauza dezechilibre in flora intestinala

Antibioticele pot avea un efect amplu asupra diversitatii si compozitiei florei intestinale. Ele pot suprima dezvoltarea bacteriilor benefice, permitand astfel proliferarea excesiva a unor specii patogene.

Simptomele dezechilibrului din flora intestinala dupa un tratament cu antibiotice

Dupa un tratament cu antibiotice, unele persoane pot experimenta simptome precum diaree, balonare, senzatie de disconfort abdominal si modificari in ce priveste consistenta scaunelor. Acestea pot fi semne ale dezechilibrului din flora intestinala.

Remediu pentru detoxifierea organismului, Naturalis FibroProtect este recomandat ca supliment pentru slabit, fiind un bun aliat in curele de slabire. Remediul natural pentru buna functionarea a tranzitului intestinal contribuie la functionarea normala a tranzitului intestinal si asigura detoxifierea fiziologica a organismului. Datorita capacitatii deosebite de retinere a apei, fibrele din acest produs confera rapid senzatie de satietate, cu un aport de calorii neglijabil, reducand colesterolul si avand actiune protectoare asupra mucoasei gastroduodenale.

FibroProtect Naturalis X 20 plicuri

Vezi detalii

Probioticele: aliate pentru refacerea florei intestinale

Probioticele sunt suplimente care contin bacterii benefice ce pot ajuta la restabilirea echilibrului florei intestinale. Indiferent daca vorbim de suplimente sau de iaurturi, culturile de bacterii din acestea accelereaza refacerea microflorei intestinale, restabilind echilibrul acesteia si functiile sistemului digestiv.

Probioticele reprezinta niste compusi alimentari care nu sunt digerati de organism, dar servesc drept hrana pentru bacteriile benefice din intestin. Astfel, acestea ajuta la stimularea cresterii si activitatii bacteriilor benefice, contribuind astfel la refacerea si la mentinerea echilibrului florei intestinale. Intrebati farmacistii din Catena care sunt suplimentele cu un continut crescut de probiotice si modul in care acestea pot fi integrate in dieta zilnica, pentru a sprijini sanatatea intestinala.

Alimentele care pot sustine refacerea florei intestinale

Asa cum spuneam anterior, anumite alimente pot fi benefice in refacerea florei intestinale. Acestea includ alimente fermentate, precum iaurtul, varza murata, kimchi si kefirul. Consumul regulat al acestor alimente poate sprijini cresterea bacteriilor benefice in intestin.

Fibrele – un ajutor esential pentru restabilirea echilibrului

Fibrele alimentare, regasite in special in oleaginoase, sunt esentiale pentru mentinerea sanatatii tractului digestiv. Daca intestinele sunt protejate, datorita peliculei create de aceste fibre, refacerea florei intestinale este mai rapida dupa un tratament cu antibiotice. Totodata, consumul adecvat de fibre, dar si de acizi grasi (omega-3, -6, -9) poate oferi un mediu favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor benefice.

Naturalis Omega 3 forte 1.000 mg este o formula concentrata de acizi grasi polinesaturati indispensabili functionarii sanatoase a inimii, ajutand la scaderea colesterolui din vasele sangvine. Omega 3 forte contine o formula concentrata de acizi grasi polinesaturati din ulei de peste si vitamina E, care contribuie la scaderea trigliceridelor si a colesterolului „rau” (LDL) si mareste nivelul colesterolului „bun” (HDL).

Omega 3 Forte, 1000 mg, 30 capsule gelatinoase moi, Naturalis

Vezi detalii

Evitarea alimentelor care pot agresa flora intestinala

Anumite alimente procesate sau bogate in zaharuri si grasimi pot perturba echilibrul florei intestinale. Evitarea acestor alimente poate ajuta la mentinerea unui mediu favorabil pentru cresterea bacteriilor benefice. Asadar, dupa un tratament cu antibiotice, o dieta echilibrata si nutritiva poate juca un rol crucial in refacerea florei intestinale.

Suplimentele probiotice – hrana pentru bacteriile benefice

Prebioticele sunt compuși alimentari care servesc ca hrana pentru bacteriile benefice din intestin. Utilizarea suplimentelor prebiotice poate stimula dezvoltarea și activitatea acestor bacterii, contribuind astfel la refacerea florei intestinale.

Rolul hidratarii organismului in refacerea florei intestinale, dupa tratamentul cu antibiotice

Hidratarea adecvata este esentiala pentru sanatatea intestinala si refacerea florei. Apa contribuie la mentinerea unui mediu optim pentru bacteriile benefice si la eliminarea toxinelor din organism. Consumul optim de apa (intre 1,5 si 2 l pe zi) poate sprijini procesul de refacere a florei intestinale dupa un tratament cu antibiotice.

AquaSlim de la Naturalis, datorita combinatiei de zinc, crom si a celor 9 extracte din plante, are actiune complexa, ajutand la pierderea in greutate, la detoxifiere si la eliminarea excesului de apa din organism.

Naturalis AquaSlim X 30 capsule

Vezi detalii

Exercitiile fizice si impactul lor asupra sanatatii sistemului digestiv, dupa un tratament cu antibiotice

Studiile au demonstrat ca exercitiile fizice regulate pot avea impact pozitiv asupra sanatatii intestinale. Ele pot contribui la mentinerea unui tranzit intestinal regulat si la imbunatatirea circulatiei sangelui in zona abdominala, sprijinind astfel refacerea florei intestinale.

Monitorizarea simptomelor si consultarea sfatului unui specialist in domeniu

Este important sa fiti atent la simptomele care pot indica un dezechilibru al florei intestinale si sa cereti sfatul unui specialist daca observati orice tip de modificare semnificativa a tranzitului. Un medic gastroenterolog sau un nutritionist poate oferi recomandari personalizate, pentru a va ajuta sa va refaceti flora intestinala in mod eficient.

Beneficiile consumului constant de probiotice

Probioticele nu sunt doar utile dupa un tratament cu antibiotice, ci pot face parte din dieta zilnica pentru mentinerea sanatatii intestinale. Discutati cu un specialist pentru a descoperi cum puteti consuma regulat probiotice pentru sprijinirea echilibrul florei intestinale si pentru sanatatea tractului digestiv pe termen lung.

Informarea continua in mentinerea sanatatii intestinale

Pentru a lua masuri de prevenire a distrugerii florei intestinale si pentru mentinerea sanatatii intestinale, este important sa continuam sa ne informam din surse academice despre beneficiile microbiotei intestinale si sa ne mentinem la curent cu cele mai recente cercetari si descoperiri in domeniu.

Naturalis LaxaNatur este un supliment alimentar ce sprijina organismul in caz de constipatie, facilitand eliberarea tractului digestiv si inlaturand suparatoarea tensiune abdominala. Contine extract din fructe de senna (Cassia angustifolia), care stimuleaza peristaltismul intestinal, actionand la nivelul colonului asupra celulelor din mucoasa locala.

Naturalis LaxaNatur X 20 comprimate filmate

Vezi detalii

Antibioticele pot avea impact semnificativ asupra florei intestinale, insa exista cateva masuri simple pe care le puteti lua pentru a ajuta la refacerea echilibrului microbiomului. Prin utilizarea probioticelor, consumul de alimente benefice, hidratare si integrarea fibrelor in alimentatia de zi cu zi, puteti sprijini sanatatea intestinala si puteti reveni la o flora intestinala care sa functioneze corect, chiar si dupa un tratament cu antibiotice pe termen mai lung. Atentie, insa, administrarea antibioticelor se face doar la recomandarea specialistului.