Un somn neodihnitor si insuficient poate creste riscul de afectiuni precum boli cardiace, diabet si obezitate. In ciuda acestor riscuri, calitatea si durata somnului sunt la un nivel scazut, iar din ce in ce mai multi oameni se confrunta cu probleme de somn.
Pentru a avea parte de un somn bun este esential, in primul rand, sa practicati obiceiuri sanatoase de somn.
Melatonina este un hormon pe care organismul il produce in mod natural pentru a-i semnala creierului ca este timpul sa doarma. Perioada zilei este cea care influenteaza ciclul de producere si eliberare a acestui hormon. Nivelul de melatonina creste in mod natural seara si scade apoi dimineata. Din acest motiv, suplimentele cu melatonina reprezinta principalul adjuvant pentru un somn odihnitor.
In plus, specialistii au descoperit ca melatonina poate imbunatati calitatea si durata somnului in timpul zilei. Acest lucru este deosebit de benefic pentru persoanele care lucreaza in ture.
Exista si alte remedii naturiste pentru stres si lipsa de somn, cum ar fi:
ABOCA Sedivitax Bio X 30 capsule
Sedivitax contribuie la favorizarea somnului si pentru a imbunatati calitatea acestuia. Mod de administrare: Se recomanda a se administra: cate, 2-3 capsule, seara pentru a facilita somnul si pentru a…
GNC Melatonina, pentru somn odihnitor X 60 tablete
GNC Melatonina, pentru somn odihnitor (60 tablete) - melatonina este un neurohormon secretat in mod natural de catre glanda pineala, din serotonina, aceasta fiind responsabila pentru somn. Secretia melatoninei…
Relax well, 120 capsule, Herbagetica
Promoveaza somnul, imbunatateste calitatea somnului, previne trezirea in timpul noptii, este un somn natural, un sedativ natural. Relax Well contine 3 extracte uscate, toate care imbunatatesc somnul si…
ASLAVITAL SOMN DE VIS X 15 capsule moi
Melatonina este un hormon inrudit cu serotonina, produs de glanda pineala, localizata in creier si actioneaza ca un puternic „cronobiologic”, mentinand ritmurile circadiene normale. Supranumita…
ASLAVITAL ZILE SENINE X 30 capsule moi
Supliment alimentar, ce contine extract de Ginkgo biloba, bogat in flavonoide si lactone, dar si Vitamina B12, Acid folic (Vitamina B9), Vitamina B6 si Magneziu. Extractul de Ginkgo ajuta la mentinerea…
DESCOPERA PRODUSE
CONTACT
www. catena.ro - copyright 2025,
Toate drepturile rezervate
CATENA PHARMA SRL
Nr. Registrul Comerţului: J03/2710/2023
CUI: RO 3008793
Adresă sediu social: judetul Argeş, municipiul Piteşti, strada Banat nr.2
