Un somn neodihnitor si insuficient poate creste riscul de afectiuni precum boli cardiace, diabet si obezitate. In ciuda acestor riscuri, calitatea si durata somnului sunt la un nivel scazut, iar din ce in ce mai multi oameni se confrunta cu probleme de somn.
Pentru a avea parte de un somn bun este esential, in primul rand, sa practicati obiceiuri sanatoase de somn.
Melatonina este un hormon pe care organismul il produce in mod natural pentru a-i semnala creierului ca este timpul sa doarma. Perioada zilei este cea care influenteaza ciclul de producere si eliberare a acestui hormon. Nivelul de melatonina creste in mod natural seara si scade apoi dimineata. Din acest motiv, suplimentele cu melatonina reprezinta principalul adjuvant pentru un somn odihnitor.
In plus, specialistii au descoperit ca melatonina poate imbunatati calitatea si durata somnului in timpul zilei. Acest lucru este deosebit de benefic pentru persoanele care lucreaza in ture.
Exista si alte remedii naturiste pentru stres si lipsa de somn, cum ar fi:
LINISTRESS DUO 2X10 caps. Ingrediente: O capsula de LINISTRESS® Duo/Relaxare contine: agent de incarcare (amidon co-procesat), 70 mg extract hidroalcoolic uscat din radacini de Valeriana (Valeriana…
Niacin 250 mg, stimulare cerebrala, 100 tablete, GNC
Niacina este o vitamina B-3 care este activa in multe reactii chimice importante din organism. Actioneaza ca o coenzima in oxidarea glucozei si ofera suport alimentar pentru un profil sanatos al…
Secom Adrenal vitality, 60 capsule
Secom Adrenal vitality este un supliment alimentar cu formula complexa pe baza de extract din glanda suprarenala, extracte standardizate si patentate de plante, aminoacizi si vitamine, ce contribuie la…
SomnControl spray bucal, 30 ml, NATURALIS
Naturalis SomnControl spray bucal este un supliment alimentar sub forma lichida, cu aroma de lamaie. Caracteristicile produsului Acesta contine melatonina, care contribuie la reducerea timpului necesar…
LINISTRESS X20 caps. Ingrediente: O capsula de LINISTRESS® contine: agent de incarcare (amidon co-procesat din porumb), 70 mg extract hidroetanolic ( maltodextrina maximum 30%) din radacini de Valeriana…
5 HTP 100 zen forte, 120 capsule, Herbagetica
5-HTP 100 Zen Forte, de la Herbagetica, este un supliment alimentar care ajuta la mentinerea sanatatii sistemului nervos, sustine echilibrul emotional, imbunatateste calitatea somnului, reduce anumite…
DESCOPERA PRODUSE
CONTACT
www. catena.ro - copyright 2025,
Toate drepturile rezervate
CATENA PHARMA SRL
Nr. Registrul Comerţului: J03/2710/2023
CUI: RO 3008793
Adresă sediu social: judetul Argeş, municipiul Piteşti, strada Banat nr.2
