Un somn neodihnitor si insuficient poate creste riscul de afectiuni precum boli cardiace, diabet si obezitate. In ciuda acestor riscuri, calitatea si durata somnului sunt la un nivel scazut, iar din ce in ce mai multi oameni se confrunta cu probleme de somn.
Pentru a avea parte de un somn bun este esential, in primul rand, sa practicati obiceiuri sanatoase de somn.
Melatonina este un hormon pe care organismul il produce in mod natural pentru a-i semnala creierului ca este timpul sa doarma. Perioada zilei este cea care influenteaza ciclul de producere si eliberare a acestui hormon. Nivelul de melatonina creste in mod natural seara si scade apoi dimineata. Din acest motiv, suplimentele cu melatonina reprezinta principalul adjuvant pentru un somn odihnitor.
In plus, specialistii au descoperit ca melatonina poate imbunatati calitatea si durata somnului in timpul zilei. Acest lucru este deosebit de benefic pentru persoanele care lucreaza in ture.
Exista si alte remedii naturiste pentru stres si lipsa de somn, cum ar fi:
Bien Dormir Forte X 20 capsule
BienDormir® Forte vine in ajutorul persoanelor cu dificultati de adormire, ameliorand astfel de probleme. Ingrediente: lactoza monohidrat, extract de passiflora, extract de mac californian, antiaglomeranti…
Brahmi-Gotu Kola X 60 caps Organic India
Brahmi~Gotu Kola | Pentru Creier & Sistemul Nervos si Deficit de Atentie SUPLIMENT NATURAL din Plante 100% Certificate Organic in UE, SUA si India 60 CPS VEG Beneficii Sustine sanatatea creierul si…
Good Routine Mag your mind, 30 capsule, Secom
Avantaje Mag-Your-Mind® complexul stabil format intre magneziu si glicina este rezistent la aciditatea gastrica si se absoarbe usor la nivelul peretelui intestinal (canale dipeptidice) actiune blanda…
Optisomn vise placute X 20 plicuri
Melatonina contribuie la atenuarea tulburarilor de somn, la reducerea timpului necesar pentru a adormi si la reglarea ritmul fiziologic al ciclului somn-veghe. Efectul benefic se obtine in conditiile…
Secom Adrenal vitality, 60 capsule
Secom Adrenal vitality este un supliment alimentar cu formula complexa pe baza de extract din glanda suprarenala, extracte standardizate si patentate de plante, aminoacizi si vitamine, ce contribuie la…
DESCOPERA PRODUSE
CONTACT
www. catena.ro - copyright 2024,
Toate drepturile rezervate
CATENA PHARMA SRL
Nr. Registrul Comerţului: J03/2710/2023
CUI: RO 3008793
Adresă sediu social: judetul Argeş, municipiul Piteşti, strada Banat nr.2
