Un somn neodihnitor si insuficient poate creste riscul de afectiuni precum boli cardiace, diabet si obezitate. In ciuda acestor riscuri, calitatea si durata somnului sunt la un nivel scazut, iar din ce in ce mai multi oameni se confrunta cu probleme de somn.
Pentru a avea parte de un somn bun este esential, in primul rand, sa practicati obiceiuri sanatoase de somn.
Melatonina este un hormon pe care organismul il produce in mod natural pentru a-i semnala creierului ca este timpul sa doarma. Perioada zilei este cea care influenteaza ciclul de producere si eliberare a acestui hormon. Nivelul de melatonina creste in mod natural seara si scade apoi dimineata. Din acest motiv, suplimentele cu melatonina reprezinta principalul adjuvant pentru un somn odihnitor.
In plus, specialistii au descoperit ca melatonina poate imbunatati calitatea si durata somnului in timpul zilei. Acest lucru este deosebit de benefic pentru persoanele care lucreaza in ture.
Exista si alte remedii naturiste pentru stres si lipsa de somn, cum ar fi:
Calmogen Plant Somn este un supliment alimentar natural cu extracte din radacina de Valeriana si din conuri de Hamei care contribuie la instalarea somnului fiziologic normal. Proprietati: Produs…
Supliment alimentar cu extracte vegetale, magneziu si triptofan. Stilul de viata modern, stresul profesional si emotional, efortul intelectual intens pot conduce la stari de anxietate, manifestate prin…
Optisomn jeleuri aroma cirese X 60 bucati
Ingrediente si beneficii Melatonina contribuie la atenuarea tulburarilor de somn, reducerea timpului necesar pentru a adormi reglarea ritmului fiziologic al ciclului somn-veghe. Extractul din conuri de…
DAC.PL Tinctura valeriana X 50 ml
Valeriana face parte din familia Valerianaceae, fiind o planta cunoscuta si utilizata inca din antichitate. Grecii si romanii o foloseau ca sedativ si anxiolitic, iar Hypocrate utiliza planta ca remediu…
Magneziu+ B complex , 14 plicuri orodispersabile, BENESIO
Granulele orodispersabile ofera rapiditate si usurinta in administrare (nu necesita apa), produsul fiind total adaptat ritmului vietii moderne. Magneziul si vitaminele B1, B2, B3, B6 si B12 contribuie…
Ashwagandha 30 tablete, VITAXINERGY
Supliment alimentar ce contine 245 mg extract de radacina de Ashwagandha per tableta Ingrediente: extract de radacina de Ashwagandha (Withania Somnifera), agent de incarcare (celuloza), maltodextrina,…
GABA este un neurotransmitator cu actiune relaxanta ce ofera suport in echilibrarea starii emotionale si sustine instalarea somnului. Efecte si beneficii: echilibrarea starii emotionale si a factorilor…
Doppelherz Aktiv Magnesium 500 X 30 capsule
Doppelherz aktiv Magneziu 500 Eliberare in doua faze Doza mare de Magneziu: 500 mg/ comprimat Eliberare in 2 faze Contribuie la functionarea normala a sistemelor nervos si muscular Magneziu…
Persedon Noapte, 15 comprimate, Labormed
Daca simti ca iti este greu sa adormi, daca te trezesti in toiul noptii, daca nu-ti dau pace gandurile, incearca Persedon® Noapte. Formula sa cu melatonina, roinita, mac californian si valeriana e…
Aquilea Sueno este un supliment alimentar cu Melatonina (1.95 mg), Valeriana, Mac-Californian si Floarea-Pasiunii, special conceput pentru a favoriza un somn natural. Special conceput impreuna cu Fundatia…
Fiecare dintre noi are ritualuri prin care isi creste rezilienta la stres: fie ca vorbim de sport, de iesiri cu prietenii sau de self-care. Oricare ar fi ritualurile tale, Persedon® le completeaza…
Sforsin spray oral impotriva sforaitului, 20 ml
SFORSIN este un spray de gat impotriva sforaitului.Ajuta aerul sa ajunga mai usor la nazofaringe si la tractul respirator superior. Ingredientele produsului sigileaza tesuturile moi care vibreaza…
DESCOPERA PRODUSE
CONTACT
www. catena.ro - copyright 2025,
Toate drepturile rezervate
CATENA PHARMA SRL
Nr. Registrul Comerţului: J03/2710/2023
CUI: RO 3008793
Adresă sediu social: judetul Argeş, municipiul Piteşti, strada Banat nr.2
