Pe masura ce cresc, este important ca cei mici sa consume suficiente vitamine si minerale pentru a fi cat mai sanatosi. Multi dintre copii isi iau substantele nutritive, in cantitatile recomandate, dintr-o alimentatie echilibrata, insa exista situatii in care cei mici ar putea avea nevoie de suplimente pentru copii.
Vitamine copii – recomandari
Cand vreti sa alegeti cele mai bune suplimente pentru copii este esential sa fiti atenti la cativa factori importanti, cum ar fi:
-
Calitate si siguranta. Produsele trebuie sa contina ingrediente sigure, de inalta calitate;
-
Ingrediente. Preferabil ar fi ca suplimentele sa nu contina arome artificiale, coloranti alimentari si conservanti;
-
Dozare. Produsele trebuie sa fie special fabricate pentru sugari sau copii;
-
Testarea. Toate vitaminele ar trebui sa fie testate de entitati specializate care sa se asigure ca pot fi consumate in siguranta si sunt de buna calitate.
Cum alegeti vitaminele pentru copii
Vitaminele pot fi administrate in cazul in care copilul urmeaza o dieta restrictiva, nu poate absorbi in mod adecvat substantele nutritive sau este pretentios cand vine vorba de mancare. Cu toate acestea, este important sa discutati intotdeauna cu un specialist inainte de a-i oferi suplimente / vitamine copilului.
Citeste mai mult!