Rezervari online Catena

Dopuri de urechi

Dopurile de urechi pot fi un instrument eficient de imbunatatire a calitatii somnului. Este nevoie totusi sa va asigurati ca le inlocuiti in mod regulat si sa evitati sa le impingeti prea adanc in urechi.

Dopurile de urechi va pot proteja de zgomotele puternice, insa va pot ajuta si sa dormiti mai bine. Dopurile de urechi pot fi extrem de folositoare pentru cei care au un somn sensibil sau pentru cei care locuiesc intr-o zona zgomotoasa.

Acest lucru este esential deoarece calitatea somnului este la fel de importanta precum cantitatea lui. Sunetele puternice va pot trezi dintr-un somn profund. Acest lucru poate avea efecte de durata, chiar daca va treziti doar pentru cateva secunde. Este nevoie de timp pentru ca organismul sa revina la acea faza de somn profund de care are nevoie corpul dupa o zi intreaga. De aceea, avand in vedere importanta somnului pentru starea generala de sanatate, dopurile de urechi va pot ajuta sa dormiti mai bine.